Κάθε άτομο μπορεί να βιώσει συναισθήματα και συναισθήματα. Αυτό είναι που μας κάνει ζωντανά όντα.
Ό,τι κι αν συμβεί στη ζωή, αντιδρούμε σε αυτό, κάτι που επηρεάζει άμεσα τις αποφάσεις μας στη ζωή. Ένα πράγμα που πρέπει να παρατηρήσετε είναι ότι αυτά τα συναισθήματα και τα συναισθήματα κάνουν τη ζωή μας πολύχρωμη.
Χωρίς αυτά, θα ήμασταν σαν ρομπότ και η ζωή θα ήταν τόσο βαρετή. Ο θυμός, η λύπη, η χαρά, ο ενθουσιασμός, η ελπίδα και ο φόβος προσθέτουν γεύση στη ζωή μας και επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας.
Οι λέξεις συναίσθημα και συναίσθημα χρησιμοποιούνται μερικές φορές στο ίδιο πλαίσιο και χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Είναι σύνηθες να μπερδεύουμε αυτούς τους όρους, αλλά είναι λίγο διαφορετικοί.
Βασικές τακτικές
- Τα συναισθήματα είναι πολύπλοκες, βραχύβιες ψυχολογικές καταστάσεις που προκύπτουν ως απόκριση σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, που περιλαμβάνουν φυσιολογικές αλλαγές, γνωστική αξιολόγηση και τάσεις συμπεριφοράς.
- Τα συναισθήματα είναι υποκειμενικές εμπειρίες που προκύπτουν από τη συνειδητή επίγνωση και ερμηνεία των συναισθημάτων, που περιγράφονται ως η νοητική πτυχή ή η αντίληψη των συναισθημάτων.
- Ενώ τα συναισθήματα και τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας, τα συναισθήματα αντιπροσωπεύουν την αρχική φυσιολογική και γνωστική απόκριση, ενώ τα συναισθήματα αντιπροσωπεύουν τη συνειδητή αντίληψη και ερμηνεία αυτών των συναισθημάτων.
Συναισθήματα vs Συναισθήματα
Η διαφορά μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων είναι ότι το συναίσθημα είναι η χημική ουσία που απελευθερώνεται στον εγκέφαλο ως απόκριση σε κάποιο έναυσμα, ενώ το συναίσθημα είναι κάτι ως απόκριση στο απορροφημένο συναίσθημα.
Όταν ένας άνθρωπος υποβάλλεται σε φυσικές και νευρολογικές αλλαγές, ορισμένες χημικές ουσίες απελευθερώνονται στον εγκέφαλο, οι οποίες αναγκάζουν τους ανθρώπους να περάσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται συναίσθημα. Όταν αυτές οι χημικές ουσίες υποβάλλονται σε επεξεργασία στο σώμα, βιώνουμε μια κατάσταση αίσθησης.
Θα μπορούσε να είναι μια σωματική αίσθηση ή μια εμπειρία σε σχέση με αυτό το συναίσθημα.
Συγκριτικός πίνακας
| Παράμετρος σύγκρισης | Συναισθήματα | Συναισθήματα |
|---|---|---|
| Ορισμός | Το συναίσθημα είναι μια κατάσταση σωματικής αίσθησης ή συναισθηματικής αντίδρασης. | Το συναίσθημα είναι μια κατάσταση που οφείλεται στην απελευθέρωση χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. |
| Συνείδηση | Ένα συναίσθημα μπορεί να είναι συνειδητό. | Ένα συναίσθημα μπορεί να είναι συνειδητό ή υποσυνείδητο. |
| Ενεργό τμήμα εγκεφάλου | Τα συναισθήματα προέρχονται από τον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου. | Τα συναισθήματα προέρχονται από το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου. |
| Χρόνος | Τα συναισθήματα μπορεί να διαρκέσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. | Τα συναισθήματα διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα. |
| Μοιρασιά | Τα συναισθήματα πρέπει να ακουστούν. | Τα συναισθήματα πρέπει να αποσυνδεθούν. |
| Παραδείγματα | Ευτυχία, πόνος, πείνα και αγάπη. | Χαρά, φόβος, θυμός, λύπη, έκπληξη. |
Τι είναι τα Αισθήματα;
Συναισθήματα δημιουργούνται ως αποτέλεσμα κάποιας συναισθηματικής απόκρισης. Όταν προσπαθούμε να ερμηνεύσουμε τα συναισθήματά μας, γεννά συναισθήματα.
Τα συναισθήματα προκύπτουν από τον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου ελέγχει τη συναισθηματική έκφραση, την επίλυση προβλημάτων και την κρίση.
Τα συναισθήματα μπορούν να μείνουν με ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορούν ακόμη και να το αλλάξουν προσωπικότητα ενός ατόμου. Έτσι, επηρεάζουν την ψυχολογία ενός ατόμου και μπορούν να αντιπροσωπεύουν την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου.
Για παράδειγμα, το να δείτε μια τραυματισμένη γάτα στο δρόμο μπορεί να προκαλέσει αισθήματα συμπόνιας και θα προσπαθήσετε να βοηθήσετε αυτήν τη γάτα. Μακροπρόθεσμα, εάν η ανταπόκριση γίνει πιο ισχυρή, μπορεί ακόμη και να ενημερώσετε μια οργάνωση ζώων για τα δικαιώματα των ζώων.
Τα συναισθήματα λέγεται επίσης ότι είναι σωματικές αισθήσεις όπως το άγγιγμα ή η ζεστασιά. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος διαχείρισης των συναισθημάτων είναι να ακούγονται.
Μπορείτε να μιλήσετε με το άτομο που είναι υπεύθυνο για αυτά τα συναισθήματα μέσα σας ή μπορείτε να μιλήσετε με το άτομο που εμπιστεύεστε και που μπορεί να σας καθοδηγήσει. Όλοι αυτοί οι τρόποι θα σας κάνουν να επιλέξετε την κατεύθυνση σας και να τακτοποιήσετε τη ζωή σας.
Τι είναι τα συναισθήματα;
Συναισθήματα παράγονται ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Υπάρχουν μερικά στάδια στα οποία υποβάλλεται το σώμα όταν απελευθερώνονται αυτές οι χημικές ουσίες και αυτά τα συναισθήματα βιώνονται.
Ο εγκέφαλός μας μας παρακολουθεί συνεχώς για να μας κρατά ζωντανούς και υγιείς. Παρακολουθεί όλες τις εμπειρίες, τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές, για να του παρέχει την απαραίτητη θεραπεία.
Για παράδειγμα, περπατάτε μόνοι σας σε κάποια ερημική περιοχή και ακούτε το θρόισμα των φύλλων στο δέντρο. Αμέσως, ο εγκέφαλός σας αρχίζει να προβλέπει και να φτιάχνει σενάρια.
Μπορεί να νομίζετε ότι μπορεί να είναι κάποιο περίεργο ζώο ή ένα φίδι και ο εγκέφαλός σας διεγείρει το συναίσθημα του «φόβου». Με βάση τις εμπειρίες σας, ο εγκέφαλός σας γνωρίζει ότι αυτές οι καταστάσεις απαιτούν από εσάς να προστατεύεστε σε περίπτωση που πρόκειται πραγματικά για κάποιο επικίνδυνο ζώο.
Έτσι αυξάνεται ο καρδιακός σου ρυθμός και ο εγκέφαλός σου σε προετοιμάζει να τρέξεις. Έτσι, ο εγκέφαλός μας δίνει νόημα σε όλες τις εμπειρίες και τις προβλέψεις μέσω ερεθισμάτων που ονομάζονται συναισθήματα.
Τα συναισθήματα δημιουργούνται στο μεταιχμιακό σύστημα, το οποίο αποτελείται από πολλά μέρη του εγκεφάλου. Το να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα είναι απαραίτητο, ώστε να μπορούμε να συνεχίσουμε τη ζωή μας με υγιή τρόπο.
Όταν τα συναισθήματά μας αυξάνονται σε υψηλό επίπεδο, απαιτεί από εμάς να αποσυνδεθούμε από αυτά, οπότε δεν το κάνουμε χάνουν έλεγχο του εαυτού μας.
Κύριες διαφορές μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων
Ακολουθεί μια λίστα με μερικά χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα:
- Η συναίσθημα είναι μια κατάσταση σωματικής αίσθησης ή συναισθηματικής αντίδρασης. Συγκίνηση είναι μια κατάσταση που οφείλεται στην απελευθέρωση ορισμένων χημικών ουσιών ως απόκριση σε ερεθίσματα.
- A αίσθημα είναι συνειδητός, αλλά συγκίνηση μπορεί να είναι συνειδητή ή ασυνείδητη.
- Συναισθήματα προέρχονται από τον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου, ενώ τα συναισθήματα προέρχονται από το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου.
- Συναισθήματα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, ενώ τα συναισθήματα μπορούν να διαρκέσουν μόνο για λίγα δευτερόλεπτα.
- Συναισθήματα πρέπει να ακούγονται, ενώ συναισθήματα πρέπει να αποσυνδεθούν από τη διαχείρισή τους.
- Παραδείγματα ΜΕ DESMIRA περιλαμβάνουν ευτυχία, πίκρα, αγάπη και ανησυχία. Παραδείγματα του συγκίνηση περιλαμβάνουν χαρά, θυμό, έλξη και φόβο.
- https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
- https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/
Τελευταία ενημέρωση: 11 Ιουνίου 2023
Έχω καταβάλει τόση προσπάθεια γράφοντας αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου για να σας προσφέρω αξία. Θα είναι πολύ χρήσιμο για μένα, αν σκέφτεστε να το μοιραστείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή με τους φίλους/την οικογένειά σας. Η ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ♥️
Η Emma Smith είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στα αγγλικά από το Irvine Valley College. Είναι Δημοσιογράφος από το 2002, αρθρογραφώντας για την αγγλική γλώσσα, τον αθλητισμό και το δίκαιο. Διαβάστε περισσότερα για μένα σε αυτήν βιο σελίδα.
Αυτό το περιεχόμενο προσφέρει μια ολοκληρωμένη κατανόηση των φυσιολογικών πτυχών των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Η σύγκριση είναι διαφωτιστική και παρέχει σαφήνεια στα διακριτά χαρακτηριστικά τους.
Καλά τα είπες, Fpalmer. Η λεπτομερής εξερεύνηση του άρθρου των σωματικών και ψυχολογικών στοιχείων των συναισθημάτων και των συναισθημάτων είναι πραγματικά διορατική και εμπλουτιστική.
Ενώ το άρθρο παρέχει πολύτιμες γνώσεις, θα ήταν ενδιαφέρον να διερευνήσουμε τον ρόλο των πολιτισμικών επιρροών στη διαμόρφωση συναισθημάτων και συναισθημάτων.
Συμφωνώ, Hall. Το πολιτιστικό πλαίσιο παίζει αναμφίβολα σημαντικό ρόλο στον επηρεασμό των συναισθηματικών και συναισθηματικών αντιδράσεων. Είναι μια πτυχή που αξίζει να εμβαθύνουμε περαιτέρω.
Η απεικόνιση του άρθρου για τις νευρολογικές διεργασίες που εμπλέκονται στη δημιουργία συναισθημάτων είναι πραγματικά συναρπαστική. Είναι ένα εμπλουτιστικό ανάγνωσμα που βαθαίνει την κατανόηση αυτών των ψυχολογικών φαινομένων.
Οπωσδήποτε, Στιβ. Η σχολαστική εξήγηση του ρόλου του εγκεφάλου στην επεξεργασία των συναισθημάτων παρέχει μια βαθιά εικόνα των υποκείμενων μηχανισμών που λειτουργούν.
Η διαφοροποίηση μεταξύ συνειδητών συναισθημάτων και υποσυνείδητων συναισθημάτων είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα. Αυτό το άρθρο παρέχει μια ολοκληρωμένη ανάλυση αυτών των ψυχολογικών πτυχών.
Συμφωνώ απόλυτα Παύλο. Το άρθρο πλοηγείται επιδέξια στη διαφοροποιημένη σχέση μεταξύ των συνειδητών συναισθημάτων και της υποσυνείδητης φύσης των συναισθημάτων.
Ενώ τα συναισθήματα και τα συναισθήματα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη συμπεριφορά, είναι σημαντικό να εξεταστούν επίσης οι μηχανισμοί διαχείρισης και ελέγχου αυτών των ψυχολογικών καταστάσεων.
Δεν μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο, Τζόζεφ. Η κατανόηση της ρύθμισης των συναισθημάτων και των συναισθημάτων για τη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας είναι μια κρίσιμη πτυχή που αξίζει προσοχής.
Αυτό το άρθρο είναι αρκετά κατατοπιστικό και ρίχνει φως στην πολυπλοκότητα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Εκτιμώ το βάθος της σύγκρισης μεταξύ αυτών των δύο αναπόσπαστων πτυχών της ανθρώπινης εμπειρίας.
Θεωρώ ότι η εξήγηση των συναισθημάτων ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης χημικών ουσιών στον εγκέφαλο είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα. Αναδεικνύει τη φυσιολογική πτυχή των συναισθημάτων.
Πράγματι, Σιένα. Η κατανόηση των ενεργών τμημάτων του εγκεφάλου και της συνείδησης που σχετίζονται τόσο με τα συναισθήματα όσο και με τα συναισθήματα παρέχει μια βαθιά κατανόηση αυτών των ψυχολογικών καταστάσεων.
Ο αναλυτικός πίνακας σύγκρισης είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο άρθρο. Ενισχύει τη σαφήνεια στις διαφορές μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων, καθιστώντας ευκολότερη την κατανόηση.
Το άρθρο προσφέρει μια συναρπαστική αποσαφήνιση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Είναι σημαντικό για τα άτομα να κατανοήσουν τη διάκριση μεταξύ αυτών των φαινομένων για τη συναισθηματική νοημοσύνη.
Οπωσδήποτε, Χάνα. Η κυριαρχία της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι ζωτικής σημασίας για την προσωπική ανάπτυξη και τις σχέσεις. Αυτό το άρθρο παρέχει μια σταθερή βάση για την οικοδόμηση αυτής της κατανόησης.
Μια ανάλυση συναισθημάτων και συναισθημάτων που προκαλεί σκέψη. Το άρθρο αρθρώνει αποτελεσματικά την περίπλοκη δυναμική μεταξύ αυτών των δύο φαινομένων.
Απολύτως συναρπαστικό άρθρο! Είναι πραγματικά ενδιαφέρον να μαθαίνουμε για τη διάκριση μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων, καθώς και να κατανοούμε πώς επηρεάζουν άμεσα τη συμπεριφορά και τη λήψη αποφάσεων.
Συμφωνώ απόλυτα, Ντέιβις. Ανοίγει τα μάτια να συνειδητοποιήσει πώς τα συναισθήματα είναι η αρχική φυσιολογική και γνωστική απόκριση, ενώ τα συναισθήματα αντιπροσωπεύουν τη συνειδητή αντίληψη και ερμηνεία αυτών των συναισθημάτων.
Νομίζω ότι αυτό το άρθρο παρέχει πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την ψυχολογία των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς μπορούν να επηρεάσουν την ευημερία και την καθημερινότητά μας.