Kickboxing εναντίον Karate: Διαφορά και σύγκριση

Όποτε πρόκειται για επαγγελματικές πολεμικές τέχνες, καμία δεν είναι πιο δημοφιλής και αποτελεσματική από το Karate και το Kickboxing.

Τα δύο είναι σχεδιασμένα και αναπτυγμένα για να χρησιμοποιούν γροθιές και κλωτσιές που αδυνατούν τον αντίπαλο γρήγορα και αποτελεσματικά, παρά το γεγονός ότι και οι δύο αυτοί κλάδοι βασίζονται στο χτύπημα ως το κύριο όπλο τους.

Βασικές τακτικές

1. Το kickboxing είναι ένα άθλημα μάχης που συνδυάζει γροθιές και κλωτσιές, ενώ το Καράτε επικεντρώνεται κυρίως στα χτυπήματα με τα χέρια και τα πόδια.
2. Το καράτε δίνει μεγαλύτερη έμφαση στις παραδοσιακές αξίες και την πειθαρχία από το Kickboxing.
3. Το kickboxing είναι ένα πιο απαιτητικό άθλημα από το Καράτε.

Kickboxing vs Karate

Η διαφορά μεταξύ kickboxing και καρατέ είναι ότι το καράτε είναι απλώς ένα στυλ πολεμικής τέχνης, αλλά το Kickboxing είναι απλώς ένα άθλημα μάχης. Καρατέ βοηθά στη βελτίωση της επίγνωσης του σώματος, ενώ το kickboxing βοηθά στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης και της συνολικής υγείας τους. Η τεχνική του λακτίσματος στο καράτε χρησιμοποιείται για να κρατήσει τους αντιπάλους μακριά, ενώ εξυπηρετεί πολλές χρήσεις στο kickboxing.

Το καράτε είναι μια πολεμική τέχνη που ξεκίνησε στην Οκινάουα της Ιαπωνίας τον 19ο αιώνα. Ήταν μόνο μία από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές τέχνες στον κόσμο μέχρι τον εικοστό αιώνα.

Στο καράτε, οι γροθιές, οι κλωτσιές, τα χτυπήματα με τα γόνατα, τα χτυπήματα με τον αγκώνα και οι τεχνικές ανοιχτών χεριών χρησιμοποιούνται όλα σε αυτήν την εκπληκτική μορφή τέχνης. Ο χειρισμός, οι ρίψεις, οι αρθρώσεις, οι περιορισμοί και τα χτυπήματα κρίσιμων σημείων χρησιμοποιούνται όλα σε ορισμένες μορφές ή στυλ.

Το kickboxing είναι απλώς ένα άθλημα με γροθιές που συνδυάζει πολεμικές τέχνες και όρθια μάχη. Προέρχεται από το καράτε στο παρελθόν. Χρησιμοποιείται κυρίως για αυτοάμυνα, γενική φυσική κατάσταση και αθλήματα επαφής.

Το kickboxing κατά τη διάρκεια μιας μάχης περιλαμβάνει κλωτσιές, γροθιές, χτυπήματα με τον αγκώνα και το γόνατο, τις ρίψεις, τα κλειδώματα και τις μεθόδους αγώνων.

Συγκριτικός πίνακας

Παράμετροι σύγκρισης	Kickboxing	Καρατέ
Ορισμός	Το kickboxing είναι ένας τύπος πολεμικής τέχνης που αναμειγνύει στοιχεία πυγμαχίας και καράτε, ιδιαίτερα το ξυπόλυτο λάκτισμα.	Το καράτε είναι μια ιαπωνική μορφή τέχνης που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη αμυντικών και αντεπιτιθέμενων κινήσεων του σώματος.
Structure	Είναι ένα απλό άθλημα μάχης και μάχης.	Είναι καθαρά πολεμική τέχνη αυτοάμυνας.
Στολή	Ντύνονται casual με φαρδιά πουκάμισα, σορτς και γάντια	Εφαρμόζεται ένα τέλειο λευκό ρούχο με ζώνη μέσης.
Πειθαρχία	Η σωματική πειθαρχία είναι το μόνο που έχει σημασία.	Τόσο η ψυχική όσο και η σωματική πειθαρχία είναι απαραίτητη.
Στυλ	Είναι σε πολλά στυλ όπως Adithada, Lethwei, Pradal Serey, Muay Thai και άλλα	Είναι σε τρία στυλ Kihon, Kata και Kumite

Τι είναι το Kickboxing?

Ένα είδος πολεμικής τέχνης που αναμειγνύεται πυγμαχία και εξαρτήματα καράτε, ιδιαίτερα ξυπόλυτο λάκτισμα. Το kickboxing είναι ένα μαχητικό άθλημα που ενσωματώνει τεχνικές κλωτσιές και γροθιές.

Εξελίχτηκε από το Muay Thai, το Karate, την Πυγμαχία και άλλες πολεμικές τέχνες. Το kickboxing είναι ένα άθλημα επαφής που χρησιμοποιείται για γενική φυσική κατάσταση, αυτοάμυνα και ως άθλημα επαφής.

Η ιαπωνική έκδοση του αθλήματος ξεκίνησε τη δεκαετία του 1960, ενώ η αμερικανική έκδοση ξεκίνησε τη δεκαετία του 1970.

Το Kickboxing (ειδικά το Cardio Kickboxing) είναι μια αερόβια προπόνηση υψηλής έντασης που ενισχύει και συντηρεί το σύστημά σας. Είναι μια δραστηριότητα πολεμικών τεχνών που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας αυξάνοντας την ευελιξία σας και δυναμώνοντας την καρδιά σας.

Το kickboxing ενισχύει τη σταθερότητά σας και ενισχύει τη διάπλασή σας. Ξεκινήστε με μια τέτοια προθέρμανση και αποκτήστε τις θεμελιώδεις δεξιότητες και κινήσεις από έναν εκπαιδευτή για να μειώσετε την πιθανότητα τραυματισμού και να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της άσκησης.

Το kickboxing εστιάζει σε τεχνικές μπλοκαρίσματος και καλύπτει επίσης τα χέρια, τα πόδια και τους αγκώνες.

Τι είναι το Καράτε?

Μια ανατολική μέθοδος άοπλης μάχης κατά την οποία γίνονται πλήγματα και μπλοκάρονται με τα χέρια και τα πόδια, η οποία ασκείται εκτενώς ως άθλημα.

«Το αληθινό καράτε είναι αυτό: στην καθημερινή ζωή το μυαλό και το σώμα κάποιου να εκπαιδεύονται και να αναπτύσσονται με πνεύμα ταπεινοφροσύνης και σε κρίσιμους καιρούς, να είναι κανείς απόλυτα αφοσιωμένος στην υπόθεση της δικαιοσύνης» του Gichin Funakoshi.

Το Karate αποτελείται από δύο kanji: kara, που σημαίνει άδειο, και το, που δείχνει χέρι. Έτσι, καράτε σημαίνει «άδειο χέρι». Αυτό σημαίνει ότι το καράτε είναι απλώς μια σταθερή διαδικασία που περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από την αυτοάμυνα.

Στο παραδοσιακό καράτε, υποτίθεται ότι κάποιος πρέπει να ανταγωνίζεται τον εαυτό του και να προσπαθεί να είναι ο καλύτερος.

Υπάρχουν τρεις τύποι προπόνησης καράτε:

1. Kihon σημαίνει στάσεις διάτρησης, μπλοκ, γροθιές, χτυπήματα και κλωτσιές.
2. Kata σημαίνει προκαθορισμένες φόρμες που προσομοιώνουν καταστάσεις μάχης.
3. Kumite σημαίνει πυγμαχία

Σε κάθε τομέα, ο αρχάριος διδάσκεται στο πιο θεμελιώδες επίπεδο μέχρι να γίνουν αυτόματες οι διαδικασίες. Καθώς ο μαθητής επιτρέπει στις τεχνικές δεξιότητες να αναπτυχθούν, το ίδιο κάνει και η σωματική του δύναμη, επομένως οι νέες τεχνικές απαιτούν μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή.

Σε αυτό το σημείο, ο μαθητής εργάζεται σε όλο και πιο περίπλοκα και προκλητικά kata καθώς και σε πιο δυναμικούς τύπους Kumite. Η τεχνική, η αντοχή, η ταχύτητα και ο συντονισμός γίνονται δεύτερη φύση καθώς ο μαθητής προχωρά στο επίπεδο της μαύρης ζώνης.

Σε αυτό το σημείο, ο αφοσιωμένος μαθητής συνειδητοποιεί ότι η εκπαίδευσή του στο καράτε έχει μόλις ξεκινήσει. Η αληθινή πρακτική καράτε έχει ως στόχο τη βελτίωση του εαυτού του μέσω της βελτίωσης της τέχνης.

Κύριες διαφορές μεταξύ Kickboxing και Karate

1. Το kickboxing είναι πιο εύκολο να μάθεις από το καράτε, καθώς δίνει έμφαση στις τεχνικές χτυπήματος και λακτίσματος. Ωστόσο, η εκμάθηση του καράτε είναι πιο δύσκολη και η εκμάθηση προηγμένων μεθόδων το καθιστά ακόμη πιο δύσκολο.
2. Οι αγώνες στο καράτε γίνονται σε ταπί, ενώ το kickboxing σε ένα ρινγκ πυγμαχίας.
3. Το καράτε διδάσκει πολλές τεχνικές, ενώ το kickboxing χρησιμοποιεί περιορισμένες τεχνικές.
4. Το kickboxing είναι επιθετικό, ενώ το καράτε είναι το εντελώς αντίθετο της επιθετικότητας.
5. Το kickboxing είναι ένα αθλητικό γεγονός, ενώ το καράτε είναι περισσότερο μια πολεμική τέχνη παρά ένα αθλητικό γεγονός.

αναφορές

1. https://medsport.pl/wp-content/uploads/2016/11/pdf-54.pdf
2. https://www.researchgate.net/profile/Michal-Kudlacek/publication/281432647_Sport_preferences_survey_-_future_of_martial_arts/links/55e6a40b08aecb1a7ccd704a/Sport-preferences-survey-future-of-martial-arts.pdf

Τελευταία ενημέρωση: 26 Ιουλίου, 2023