Es posible que a veces te hayas sentido desconectado de tu entorno y, por lo tanto, incapaz de enfrentarte a ti mismo y al entorno.
Soñar despierto, sentirse deprimido, no tener paciencia para conectarse o hablar con alguien son los factores comunes que afectan la disociación y la despersonalización.
Estás en esa situación sin saberlo. Y tales situaciones se dividen en Disociación y Despersonalización, que vamos a discutir. Están interrelacionados pero son diferentes entre sí.
Puntos clave
- La disociación implica una desconexión de la realidad, mientras que la despersonalización es una forma específica de disociación caracterizada por el desapego de uno mismo.
- La disociación puede manifestarse como pérdida de memoria, confusión de identidad o percepciones alteradas, mientras que la despersonalización afecta principalmente el sentido de uno mismo.
- La despersonalización puede experimentarse como un síntoma de varios trastornos de salud mental, mientras que la disociación puede ocurrir en respuesta a un trauma o estrés.
Disociación vs Despersonalización
La disociación se refiere a una desconexión entre los pensamientos, sentimientos y comportamientos de una persona. Es un mecanismo de afrontamiento común que ocurre en respuesta a un estrés o trauma abrumador. La despersonalización es un sentimiento de desapego o extrañamiento de uno mismo. Puede ser un síntoma de disociación.
La disociación es una rama más amplia del Desorden que crea problemas en la vida de una persona para hacer frente a su entorno. Intentan evitar a todos, no les interesan otras charlas, no pueden conectar con sus charlas, etc.
En su mayoría, se sienten deprimidos o tristes sin ningún motivo y, más tarde, si esto se mantiene durante más tiempo, podría crear otros problemas de salud. En general, la disociación no es tan grave, pero con el tiempo puede llevar a la siguiente etapa si no se cura.
Por otro lado, la Despersonalización es el sentimiento de desapego de la propia vida. La persona se siente deprimida y mal consigo misma como si no fuera lo suficientemente buena para el mundo, cuestiona su apariencia, etc.
Generalmente, este tipo de situación se crea después de un trauma, especialmente en su infancia. Es una rama secundaria de la Despersonalización y es mucho más grave que la Disociación.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Disociación | Despersonalización |
|---|---|---|
| Vista social | La disociación es el sentimiento en el que la persona se aparta de la sociedad existente. | La persona puede tener alienación social pero aún se extraña a sí misma. |
| Síntomas | Cuando una persona siente la sensación de Disociación, y ese momento se siente perdido, pierde la memoria rápidamente, una situación en particular puede traumatizarlo mucho, miedo, etc. | Un individuo puede desencadenar la Despersonalización si no se siente seguro para salir, también si la mente se siente entumecida, etc. |
| Horario | La disociación desaparece con el tiempo. | Se necesita tiempo para salir de la despersonalización. |
| Gravedad | La disociación se desvanece fácilmente, por lo que no es tan grave. | La despersonalización afecta gravemente a la mente y al cuerpo. |
| Impacto | La disociación deja mucho impacto físico como fatiga, borracheras, estrés, nerviosismo, etc. | Depresión, Ansiedad, Estrés, etc son los severos impactos que deja la Despersonalización. |
¿Qué es la disociación?
La disociación se refiere a una situación en la que una persona comienza a perder el contacto con las cosas que le rodean.
Tal cosa solo es causada por un trauma infantil o cualquier tipo de trauma que incluya lenguaje abusivo por parte de otros, agresión sexual, violencia física, etc.
Ese tipo de situaciones son muy delicadas y, por lo tanto, dejan una marca brutal en la mente de la víctima. En tal situación, la confianza se convierte en una gran cuestión a tratar.
A la persona le gusta estar antisocial, sería difícil confiar en alguien, y si él / ella vuelve a ver una situación similar, podría crear un impacto más negativo en la mente.
Podemos decir que la Disociación es la rama principal principal y bajo esta rama principal las ramas subdivididas incluyen Identidad Disociativa, Disociativa Amnesia, desrealización, etc.
Y las subramas son los casos que tienen impactos más severos y sensibles. Bajo la disociación la persona puede sentirse fatigada, fumar y beber se convertirán en sus cosas, etc.
La disociación es un término que se originó del término latino 'dissociationem' que significa 'una separación'. La disociación se cura con el tiempo, pero si se mantiene por más tiempo pasa a un caso específico.
¿Qué es la Despersonalización?
Entonces, Despersonalización es el término opuesto del término francés 'despersonalización' que significa 'pérdida de identidad personal'. Por el significado, ya podemos distinguir que en tal situación la persona pierde su confianza en sí misma o su identidad.
Y, como saben, perderse a uno mismo es muy difícil para revivir sus sentimientos y emociones nuevamente. Cuando una persona tiene la sensación de perderse a sí misma, se dice que está despersonalizada.
Y en una situación de despersonalización, la persona finge ser buena por fuera pero por dentro está luchando cada día consigo misma.
Si la persona no puede amarse a sí misma, ¿cómo podría permitirse amar a los demás y preocuparse por ellos? Dado que la despersonalización es un trastorno grave, se recomienda encarecidamente la medicación y la terapia.
La meditación es también la mejor solución para ellos. Y en tal situación, el apoyo de familiares y amigos es muy eficiente para procesar la situación a un ritmo más rápido.
La despersonalización es el resultado de un trauma, ansiedad, depresión, etc. El trauma puede ser tanto físico como mental.
La víctima se siente deprimida y se cuestionaría a sí misma y pensaría que no vale nada y, por lo tanto, no sirve para nada. La despersonalización es una rama secundaria de la Disociación, que es más crítica y severa.
Principales diferencias entre disociación y despersonalización
- Durante la fase de Disociación, las personas no se sienten cooperativas con su entorno y su gente. Por otro lado, en la Despersonalización las personas pueden tener dudas sobre sí mismas.
- Cuando una persona comienza a perder memoria, sueña despierto, se traumatiza cuando se entera del incidente traumático. Por otro lado, la despersonalización conlleva varios síntomas, como que la persona pierda la confianza, la mente se sienta entumecida, etc.
- La disociación podría curarse antes. Por otro lado, comparativamente, la despersonalización toma tiempo para curarse.
- Según la investigación, la disociación no es tan peligrosa. Por otro lado, la severidad de la Despersonalización aumenta gradualmente.
- La disociación genera muchos impactos en la persona, como beber, fumar, estrés, ansiedad, etc. Por otro lado, los ataques severos como la ansiedad y la depresión son los impactos habituales de la despersonalización.
- https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.158.7.1027
- https://journals.lww.com/jonmd/fulltext/1998/09000/the_detection_and_measurement_of_depersonalization.4.aspx
Última actualización: 20 julio, 2023
Me he esforzado mucho en escribir esta publicación de blog para brindarle valor. Será muy útil para mí, si considera compartirlo en las redes sociales o con sus amigos/familiares. COMPARTIR ES ♥️
Sandeep Bhandari tiene una Licenciatura en Ingeniería Informática de la Universidad de Thapar (2006). Tiene 20 años de experiencia en el campo de la tecnología. Tiene un gran interés en varios campos técnicos, incluidos los sistemas de bases de datos, las redes informáticas y la programación. Puedes leer más sobre él en su página de biografía.
