Karskus vs kainus: erinevus ja võrdlus

Enamik inimesi on igapäevaelus depressiooni ja stressi tõttu andunud narkootikumidele, suitsetamisele ja muudele halbadele harjumustele.

Kuid kui nad mõistavad, et see rikub nende elu ja suhteid, püüavad nad sellest üle saada ja just seal kasutavad inimesed karskuse meetodit ja järgivad kainuse reeglit.

See on halvast hoidumise protsess harjumused ning muutes meele rahulikuks ja stabiilseks, et mõelda õiges suunas.

Võtme tagasivõtmine

1. Karskus tähendab sõltuvust tekitavate ainete tarbimisest täielikku hoidumist, kainuse hoidmine aga selge mõistuse ja vastutustundliku käitumise säilitamist.
2. Karskus on spetsiifiline käitumuslik valik, samas kui kainus hõlmab üldist elustiili ja mõtteviisi.
3. Kainus võib hõlmata ainete juhuslikku mõõdukat kasutamist, samas kui karskus nõuab täielikku vältimist.

Karskus vs kainus

Erinevus Abstinensus ja kainus on see, et karskus on jõud, mis aitab meil hoiduda oma halbadest harjumustest, samas kui kainus on meeleseisund, mis võimaldab meil teha õige otsuse. Elu, mida me täna elame, on täis pingeid, depressiooni, ärevust ja igapäevaprobleeme. Me jookseme võidujooksu ja konkurentsis püsimine on raske, olgu selleks siis isiklik või tööelu. Mõnikord lubame oma koormuse leevendamiseks halbu harjumusi, kuid kui me neist aru saame haige mõju, püüame neist üle saada. Kaks kõige tõhusamat meetodit, mis aitavad meil halbadest harjumustest üle saada, on Abstinensus ja kainust.

Lihtsamalt öeldes võib abstinentsi pidada meetodiks või viisiks, mille kaudu inimesed hoiduvad tegemast asju, mida nad arvavad või mõistavad, et nad on valed.

Keegi ei ole täiuslik; mingil eluhetkel me kõik murdume ja sellest olukorrast ülesaamiseks valime valed viisid. Kui aga mõistame, mis on hea ja halb, hoidume seda tegemast; seda protsessi nimetatakse abstinentsiks.

Kainus on viis, mis viib meid meie vaimse, füüsilise ja vaimse tervise kasvu ja arenguni.

Kui mõistame, et asjad, mida teeme, rikuvad meie elu ja püüame meie elu normaalseks muuta, on see punkt, mil me valime kainuse tee.

Inimesed valivad selle tee, et rahustada oma meelt oma halbade harjumuste kinnisideest ja omada selle üle kontrolli.

Võrdlustabel

Võrdlusparameetrid	Abstinensus	Kainus
Määratlus	Kainus olek on kaine olemine, mis võib tähendada kas joobeseisundi puudumist või tõsist olemist	Seda kasutatakse halbadest harjumustest vabanemiseks võõrutusravi teel.
Tähendus	Millegi vältimine ohjeldades	Kindla või kindlameelse olemise kvaliteet
Kasutama	See on seotud halbade harjumuste, alkoholi, toidu, seksi ja narkootikumidega	Seda kasutatakse halbadest harjumustest vabanemiseks, muutes meele tugevaks
Seotud	See on enesekontrolli ja soovitud eesmärgi saavutamiseks järjekindel olemise protsess.	See on seotud alkoholi ja teiste narkootikumidega
Protsess	See on hoidumise ja soovitud eesmärgi saavutamise protsess.	See on enesekontrolli ja soovitud eesmärgi saavutamiseks järjekindel olemise protsess

Mis on karskus?

Tänapäeva maailmas on inimeste kannatused palju hullemaks muutunud; inimesed ihkavad meelerahu ja eluraskustest vabanemist.

Sel hetkel otsime meeleheitlikult leevendust oma valule ja ärevusele ning lahendusena puutume kokku narkootikumide, alkoholi ja muude harjumustega, mis hakkavad meie elu rikkuma.

 Kuid kui mõistame, et need asjad, mida peame oma valu leevendamiseks, suurendavad meie elu viletsust, püüame leida lahenduse. Ja karskus võib olla üks lahendusi, mida me otsime.

See on protsess, mille käigus valmistame end valmis peatama end tegemast või võtmast asju, mis meile annavad rõõm või meelerahu; sealhulgas alkohol, narkootikumid, toit jne.

 Karskus on otsus, mille me valime; see ei ole lihtne tee, mida järgida, nagu siis, kui meil tekib halb harjumus; meil on raske sellest lahti saada. Kuid kui meie tahtejõud on piisavalt tugev, et järgida karskuse teed, saame oma elu paremaks muuta.

Meie valitud teel on palju takistusi, kuid meie pea ole tugev ja pea meeles, et meie elu võib olla igapäevane ja me saame taas elada õnnelikku elu.

Mis on kainus?

Kui me oleme uimastite ja alkoholiga seotud, oleme oma maailmas; meil pole reaalse maailmaga midagi pistmist. Kuid on hetk, mil mõistame, et meiega on midagi valesti, ja me peame selle parandama.

See on koht, kus Sobriety näitab meile valgust tervisliku ja mürgivaba elu suunas.

Kainus on protsess, mille käigus inimesed püüavad olla rahulikumad ja kindlamad, et saaksid oma eluküsimuste üle mõtiskleda ja oma elu paremaks muuta. See on meie sisemine jõud, mis aitab meil teha õige otsuse.

Kainust võib määratleda kui vabadust millestki, mis takistab meid elamast sellist elu, mida me tahame; see on ka vabadus asjadest, mis segasid meid edasi liikumisest.

Kainus on jõud muutuda ja kui oleme rangelt ausad, saame alustada oma teekonda kainuse poole, mis lõpuks viib meid vabaduseni, mida ihaldame.

See ei puuduta ainult inimese füüsilist tervist, vaid ka vaimset ja vaimset tervist. Kainus on meie mõistuse ja vaimu jõud ning see saabub ainult siis, kui oleme enda vastu ausad ja tahame oma elus positiivseid muudatusi teha.

Peamised erinevused karskuse ja kainuse vahel

1. Karskus on protsess, mille käigus hoidume halbadest asjadest, mis pakuvad meile rõõmu ja meelerahu, samas kui kainus on enesekontrolli meetod, mis aitab meil võidelda halbade harjumuste nikerdamisega.
2. Karskus on peamiselt seotud meie keha detoksifitseerimisega, teisalt kainus on peamiselt seotud meie vaimu ja vaimu detoksifitseerimisega.
3. Karskus mõjub kehale, mis on seotud halbade harjumustega, samas kui kainus mõjub halbade harjumustega seotud vaimule ja vaimule.
4. Abstinence keskendub uimastivabale elule ilma teisi eluaspekte hindamata, samas kui Sobriety keskendub uimastivaba elustiili elamisele, võttes arvesse ka muid elu aspekte.
5. Karskus on teadlik otsus hoiduda tegevuse või ainetega tegelemisest või nendega tegelemisest, samas kui kainus on alkoholi või muude uimastite mõõdetavate mõjude või tasemete puudumine inimeses.

viited

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/10826089009053172
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547216302434

Viimati värskendatud: 13. juulil 2023