Neuvonta ja terapia ovat molemmat lääketieteellisiä prosesseja, jotka auttavat ihmisiä käsittelemään mielenterveysongelmia. Useimmat ihmiset eivät tiedä niiden välisistä eroista, koska ne ovat huomattavan samanlaisia.
Keskeiset ostokset
- Neuvonnassa keskitytään lyhyen aikavälin ongelmanratkaisu- ja selviytymismekanismeihin, kun taas terapia syventää pitkän aikavälin tunne- ja mielenterveysongelmia.
- Ohjaajat antavat ohjausta ja tukea tietyissä tilanteissa, kun taas terapeutit tutkivat taustalla olevia malleja ja auttavat asiakkaita kehittämään pysyvää muutosta.
- Sekä ohjauksella että terapialla pyritään parantamaan mielenterveyttä, mutta ne eroavat toisistaan hoidon laajuuden, syvyyden ja keston osalta.
Neuvonta vs terapia
Neuvonta ja terapia eroavat toisistaan, koska molemmat prosessit jatkuvat eri ajanjaksoina. Useimmat neuvontaistunnot kestävät lyhyen ajan, ja niissä käsitellään tiettyä asiaa. Toisaalta terapialla on taipumus jatkua keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä, ja se auttaa henkilöä ymmärtämään itseään, ajatusprosessiaan ja käyttäytymistään.
Neuvonta keskittyy tunnistamaan ja toteuttamaan mahdollisia ratkaisuja ajankohtaiseen ongelmaan. Se jatkuu lyhyen ajan ja pidetään muutaman istunnon sisällä, jolloin voit vapaasti keskustella ohjaajasi kanssa nykyisistä ongelmistasi.
Terapia- tai psykoterapiaprosessi on hyödyllinen sellaisten asenteiden, ajatusten, käytösten tai tunteiden käsittelyssä, jotka ovat vahingoittaneet henkilön elämää, ihmissuhteita tai uraa. Se on keskipitkän tai pitkän aikavälin prosessi, ja se auttaa ihmistä ymmärtämään itseään.
Vertailu Taulukko
| Vertailun parametrit | Neuvonta | Hoito |
|---|---|---|
| Ajanjakso | Se jatkuu lyhyitä aikoja ja pidetään muutaman istunnon sisällä. | Jatkuu keskipitkän tai pitkän ajan. |
| Tarkoitus | Keskittyy yleensä mahdollisten ratkaisujen tunnistamiseen ja toteuttamiseen nykyiseen ongelmaan. | Se auttaa ihmistä ymmärtämään itseään, ajatteluprosessiaan ja käyttäytymistään. |
| Työhön osallistuminen | Tämä edellyttää ammatillisen mielenterveysneuvojan työhön osallistumista. | Tämä edellyttää ammattimaisen mielenterveysterapeutin työskentelyä. |
| spektri | Se ei ole niin syvällistä ja osallistuvaa kuin terapia. | Se on paljon syvempää ja osallistavampaa kuin terapia. |
| Ongelmanratkaisu | Ohjaajat saattavat ehdottaa vierailevaa terapeuttia, jos he tunnistavat henkilön taustalla olevat pitkän aikavälin ongelmat ja huolenaiheet. | Joissakin tapauksissa terapeutit voivat myös neuvoa asiakkaitaan. |
Mikä on neuvonta?
Neuvonta keskittyy mahdollisten ratkaisujen tunnistamiseen ja toteuttamiseen nykyiseen kysymys. Se ei ole niin syvällinen ja mukaansatempaava kuin terapia ja jatkuu lyhyitä aikoja muutaman istunnon aikana.
Neuvontaistunnoissa puhut vapaasti ohjaajasi kanssa nykyisistä ongelmistasi. The ohjaajaHänen tehtävänsä ei ole arvioida koko psykologista ja historiallista taustaasi, vaan auttaa sinua ratkaisemaan nykyisen huolesi.
Ohjaajat voivat joskus tunnistaa asiakkaidensa taustalla olevia malleja ja syvään juurtuneita ongelmia, jotka ovat vaikuttaneet heihin henkisesti pitkään. Tällaisessa tilanteessa ohjaajat suosittelevat asiakkaitaan käymään terapeuttien luona.
Mitä terapia on?
Terapia- tai psykoterapiaprosessi on hyödyllinen asenteiden, ajatusten, käytösten tai vahingollisten muistojen ja tunteiden käsittelyssä. Se on syvä ja osallistava prosessi, joka jatkuu keskipitkän tai pitkän ajan.
Terapiassa keskitytään ensisijaisesti tunnistamaan henkilön syvään juurtuneet ongelmat ja huolenaiheet - ongelmat, jotka ovat vaikuttaneet henkilön elämään, työhön ja ihmissuhteisiin.
Terapeutit voivat toisinaan toimia myös ohjaajina. Kun he käyvät syvää keskustelua asiakkaidensa kanssa, he saattavat paljastaa ongelmia, jotka tarvitsevat neuvontaa.
Tärkeimmät erot neuvonnan ja terapian välillä
- Neuvonta ei ole niin syvällistä ja osallistavaa kuin terapia. Sitä vastoin terapiaa pidetään syvempinä kuin neuvontaa, koska se kohdistuu huolenaiheidemme perimmäisiin syihin ja auttaa meitä löytämään merkityksen tekemiemme asioiden takana.
- Ohjaajat saattavat ehdottaa vierailevaa terapeuttia, jos he tunnistavat henkilön taustalla olevat pitkän aikavälin ongelmat ja huolenaiheet. Toisaalta terapeutit saattavat joskus myös neuvoa asiakkaitaan.
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09515079808254038
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14733140701356742
Viimeksi päivitetty: 13. heinäkuuta 2023
Olen tehnyt niin paljon vaivaa kirjoittaakseni tämän blogikirjoituksen tarjotakseni sinulle lisäarvoa. Siitä on minulle paljon apua, jos harkitset sen jakamista sosiaalisessa mediassa tai ystäviesi/perheesi kanssa. JAKAminen ON ♥️
Emma Smith on suorittanut englannin maisterintutkinnon Irvine Valley Collegesta. Hän on toiminut toimittajana vuodesta 2002 ja kirjoittanut artikkeleita englannin kielestä, urheilusta ja laista. Lue lisää minusta hänestä bio-sivu.
Neuvonta ja terapia ovat molemmat hyödyllisiä, mutta niillä on eri tarkoitus. Neuvonnassa keskitytään lyhyen aikavälin ongelmanratkaisu- ja selviytymismekanismeihin, kun taas terapia syventää pitkän aikavälin tunne- ja mielenterveysongelmia.
Molemmilla prosesseilla on olennainen rooli tuen tarjoamisessa mielenterveysongelmia käsitteleville henkilöille, eikä niitä pidä sekoittaa keskenään niiden tarkoituksen ja toivotun tuloksen suhteen.
Artikkelista käy selvästi ilmi, että neuvonta on välittömämpää ja ongelmakeskeisempää, kun taas terapia on syvällistä ja tutkivaa ja jatkuu pidempään.
Molemmat prosessit ovat yhtä tärkeitä mielenterveysongelmien käsittelyssä. Neuvonta tarjoaa välitöntä tukea, kun taas terapia tarjoaa tutkimista, analysointia ja pitkän aikavälin ratkaisuja.
Tärkeimmät erot ohjauksen ja terapian välillä korostavat mielenterveysongelmien ratkaisemisen tärkeyttä erilaisten lähestymistapojen avulla, jotka perustuvat hoidon laajuuteen, syvyyteen ja kestoon.
Neuvonta keskittyy mahdollisten ratkaisujen tunnistamiseen ja toteuttamiseen ajankohtaiseen ongelmaan, kun taas terapia on hyödyllistä käsitellä asenteita, ajatuksia, käyttäytymistä ja tunteita, jotka ovat vaikuttaneet ihmisen elämään.
Artikkelin neuvonnan ja terapian vertailu osoittaa selvästi, että neuvonta on ongelmakeskeisempää ja lyhytkestoisempaa, kun taas terapia on suunnattu ihmisen henkisen ja tunnetilan syvempään tutkimiseen.
Neuvonta keskittyy mahdollisten ratkaisujen tunnistamiseen ja toteuttamiseen ajankohtaiseen ongelmaan, eikä se ole niin syvällistä ja mukaansatempaavaa kuin terapia.
Sekä ohjauksella että terapialla pyritään parantamaan mielenterveyttä, mutta ne eroavat toisistaan hoidon laajuuden, syvyyden ja keston osalta.
Terapia keskittyy ensisijaisesti henkilön syvään juurtuneiden ongelmien ja huolenaiheiden tunnistamiseen ja jatkuu keskipitkiä tai pitkiä jaksoja, kun taas ohjauksella pyritään toteuttamaan ratkaisuja ajankohtaisiin ongelmiin ja se kestää lyhyen ajan.
Terapiaa pidetään syvempinä kuin neuvontaa, koska se kohdistuu huolenaiheidemme perimmäisiin syihin ja auttaa meitä löytämään toimintamme tarkoituksen, kun taas ohjaajat ehdottavat joskus terapeutin käyntiä, jos syvään juurtuneita pitkän aikavälin ongelmia ja huolenaiheita havaitaan.
Neuvonta ja terapia ovat molemmat hyödyllisiä mielenterveysongelmien käsittelyssä. Molemmilla prosesseilla on olennainen rooli tuen tarjoamisessa yksilöille, jotka käsittelevät erilaisia huolenaiheita, eikä niitä pidä sekoittaa keskenään niiden tarkoituksen ja toivotun tuloksen suhteen.
Ohjaajat antavat ohjausta ja tukea tietyissä tilanteissa, kun taas terapeutit tutkivat taustalla olevia malleja ja auttavat asiakkaita kehittämään pysyviä muutoksia.