Ammattimaisista kamppailulajeista mikään ei ole paljon suositumpaa ja tehokkaampaa kuin karate ja potkunyrkkeily.
Molemmat on suunniteltu ja kehitetty käyttämään lyöntejä ja potkuja, jotka tekevät vastustajan toimintakyvyttömäksi nopeasti ja tehokkaasti huolimatta siitä, että molemmat näistä lajeista luottavat lyömiseen ensisijaisena aseenaan.
Keskeiset ostokset
- Potkunyrkkeily on taistelulaji, joka yhdistää lyöntejä ja potkuja, kun taas Karate keskittyy ensisijaisesti käsien ja jalkojen lyömiseen.
- Karatessa painotetaan enemmän perinteisiä arvoja ja kurinalaisuutta kuin potkunyrkkeilyssä.
- Potkunyrkkeily on fyysisesti vaativampi urheilulaji kuin karate.
Potkunyrkkeily vs karate
Ero potkunyrkkeilyn ja karate Karate on vain kamppailulaji, mutta potkunyrkkeily on vain taistelulaji. Karate auttaa parantamaan kehon tietoisuutta, kun taas potkunyrkkeily parantaa heidän itseluottamustaan ja yleistä terveyttä. Karatessa potkutekniikkaa käytetään pitämään vastustajat loitolla, kun taas potkunyrkkeilyssä se palvelee monia käyttötarkoituksia.
Karate on kamppailulaji, joka sai alkunsa Okinawasta, Japanista, 19-luvulla. Se oli vain yksi maailman laajimmin harjoitetuista kamppailulajeista XNUMX-luvulla.
Karatessa tässä upeassa taidemuodossa käytetään lyöntejä, potkuja, polviiskuja, kyynärpään lyöntejä ja avokäden tekniikoita. Painiskoa, heittoja, nivelen lukituksia, rajoituksia ja kriittisen kohdan iskuja käytetään tietyissä muodoissa tai tyyleissä.
Potkunyrkkeily on vain nyrkkeilylaji, jossa yhdistyvät kamppailulajit ja stand-up-taistelu. Se sai alkunsa karatesta menneisyydestä. Sitä käytetään enimmäkseen itsepuolustukseen, yleiskuntoon ja kontaktiurheiluun.
Potkunyrkkeily taistelun aikana sisältää potkut, lyönnit, kyynär- ja polviiskut, heitot, lukot ja kamppailumenetelmät.
Vertailu Taulukko
| Vertailun parametrit | potkunyrkkeily | Karate |
|---|---|---|
| Määritelmä | Potkunyrkkeily on eräänlainen kamppailulaji, jossa yhdistetään nyrkkeilyä ja karatea, erityisesti paljain jaloin potkimista. | Karate on japanilainen taidemuoto, joka keskittyy puolustavien ja vastahyökkäävien kehon liikkeiden kehittämiseen. |
| Tuote mallit | Se on suoraviivainen taistelu- ja taistelulaji. | Se on puhtaasti itsepuolustuslaji. |
| Yhtenäinen | He pukeutuvat rennosti väljiin paitoihin, shortseihin ja käsineisiin | Täydellinen valkoinen asu vyötäröllä. |
| Kuri | Fyysinen kuri on ainoa asia, jolla on merkitystä. | Sekä henkistä että fyysistä kurinalaisuutta tarvitaan. |
| Tyylit | Niitä on monissa tyyleissä, kuten Adithada, Lethwei, Pradal Serey, Muay Thai ja muut | Niitä on kolme tyyliä Kihon, Kata ja Kumite |
Mitä on potkunyrkkeily?
Kamppailulaji, joka sekoittuu nyrkkeily ja karatekomponentit, erityisesti paljain jaloin potkiminen. Potkunyrkkeily on taistelulaji, joka yhdistää potku- ja lyöntitekniikoita.
Se kehittyi Muay Thaista, Karatesta, Nyrkkeilystä ja muista kamppailulajeista. Potkunyrkkeily on kontaktilaji, jota käytetään yleiskuntoon, itsepuolustukseen ja kontaktilajina.
Japanilainen versio urheilusta alkoi 1960-luvulla, kun taas amerikkalainen versio alkoi 1970-luvulla.
Potkunyrkkeily (erityisesti Cardio Kickboxing) on korkean intensiteetin aerobinen harjoitus, joka vahvistaa ja hoitaa kehoasi. Se on kamppailulajitoiminta, joka voi auttaa sinua laihtumaan ja parantamaan terveyttäsi lisäämällä joustavuuttasi ja vahvistamalla sydäntäsi.
Potkunyrkkeily lisää vakauttasi ja vahvistaa fyysistä rakennettasi. Aloita tällaisella lämmittelyllä ja hanki perustaidot ja liikkeet ohjaajalta vähentääksesi loukkaantumisriskiä ja optimoidaksesi harjoitustuloksia.
Potkunyrkkeily keskittyy estotekniikoihin ja kattaa myös kädet, jalat ja kyynärpäät.
Mikä on karate?
Itämainen aseettoman taistelun menetelmä, jossa lyöntejä annetaan ja estetään käsillä ja jaloilla, jota harjoitetaan laajasti urheiluna.
"Todellinen karate on tämä: että jokapäiväisessä elämässä mieltä ja kehoa harjoitellaan ja kehitetään nöyryyden hengessä ja että kriittisinä aikoina ollaan täysin omistautuneet oikeudenmukaisuuden eteen" Gichin Funakoshi.
Karate koostuu kahdesta kanjista: kara, joka tarkoittaa tyhjää, ja, joka osoittaa kättä; joten karate tarkoittaa "tyhjiä käsiä". Tämä tarkoittaa, että karate on vain vakaa prosessi, joka sisältää paljon enemmän kuin itsepuolustuksen.
Perinteisessä karatessa ihmisen on tarkoitus kilpailla itseään vastaan ja pyrkiä olemaan paras.
Karateharjoituksia on kolmenlaisia:
- Kihon tarkoittaa porausasentoja, lohkoja, lyöntejä, iskuja ja potkuja.
- Kata tarkoittaa ennalta sovittuja muotoja, jotka simuloivat taistelutilanteita.
- Kumite tarkoittaa sparrausta
Jokaisella alueella aloittelijalle opetetaan perustavanlaatuisinta tasoa, kunnes menettelyt muuttuvat automaattisiksi. Kun oppija antaa teknisten taitojen kehittyä, kasvaa myös hänen fyysinen voimansa, joten uudet tekniikat edellyttävät suurempaa voimaa ja kestävyyttä.
Tässä vaiheessa opiskelija työskentelee yhä monimutkaisempien ja haastavampien katojen sekä dynaamisempien Kumite-tyyppien parissa. Tekniikasta, kestävyydestä, nopeudesta ja koordinaatiosta tulee toista luontoa, kun oppija etenee mustan vyön tasolle.
Tässä vaiheessa sitoutunut oppija tajuaa, että hänen karateharjoittelunsa on juuri alkanut. Todellisen karateharjoituksen tavoitteena on itsensä parantaminen taiteen parantamisen kautta.
Tärkeimmät erot potkunyrkkeilyn ja karaten välillä
- Potkunyrkkeily on helpompi oppia kuin karate, koska se korostaa vain isku- ja potkutekniikoita. Karaten oppiminen on kuitenkin vaikeampaa, ja edistyneiden menetelmien hallitseminen tekee siitä entistä vaikeampaa.
- Karatessa kilpailut käydään matolla, kun taas potkunyrkkeily nyrkkeilykehässä.
- Karate opettaa paljon tekniikoita, kun taas potkunyrkkeilyssä käytetään rajoitettuja tekniikoita.
- Potkunyrkkeily on aggressiivista, kun taas karate on aggression täydellinen vastakohta.
- Potkunyrkkeily on urheilutapahtuma, kun taas karate on enemmän kamppailulaji kuin urheilutapahtuma.
- https://medsport.pl/wp-content/uploads/2016/11/pdf-54.pdf
- https://www.researchgate.net/profile/Michal-Kudlacek/publication/281432647_Sport_preferences_survey_-_future_of_martial_arts/links/55e6a40b08aecb1a7ccd704a/Sport-preferences-survey-future-of-martial-arts.pdf
Viimeksi päivitetty: 26. heinäkuuta 2023
Olen tehnyt niin paljon vaivaa kirjoittaakseni tämän blogikirjoituksen tarjotakseni sinulle lisäarvoa. Siitä on minulle paljon apua, jos harkitset sen jakamista sosiaalisessa mediassa tai ystäviesi/perheesi kanssa. JAKAminen ON ♥️
Emma Smith on suorittanut englannin maisterintutkinnon Irvine Valley Collegesta. Hän on toiminut toimittajana vuodesta 2002 ja kirjoittanut artikkeleita englannin kielestä, urheilusta ja laista. Lue lisää minusta hänestä bio-sivu.
Sekä potkunyrkkeilyn että karaten historiallinen konteksti ja alkuperä selitettiin hyvin. On erittäin tärkeää ymmärtää näiden kamppailulajien kehitys, jotta voidaan ymmärtää niiden merkitys.
Ehdottomasti. Näiden taistelulajien taustan tunteminen lisää syvyyttä ymmärryksemme niiden periaatteista ja tekniikoista.
Vertailutaulukko oli erityisen oivallinen. Se todella korosti eroa näiden kahden urheilulajin välillä.
Olen samaa mieltä. Tämä yksityiskohtainen vertailu auttoi esittelemään potkunyrkkeilyn ja karaten ainutlaatuiset ominaisuudet ja painopisteen.
Minusta molemmissa lajeissa puvun ja lajin kuvaus oli erittäin mielenkiintoinen. Se hahmottaa todella kunkin urheilulajin taustalla olevat kulttuurierot ja tarkoitukset.
Sekä karaten että potkunyrkkeilyn historiallinen alkuperä on kiehtova. Kulttuurisen ja historiallisen kontekstin ymmärtäminen rikastuttaa käsitystämme näistä kamppailulajeista.
Oivaltava analyysi potkunyrkkeilyn ja karaten ominaisuuksista. Tämä artikkeli tarjoaa kattavan käsityksen molemmista kamppailulajeista.
Potkunyrkkeilyn terveys- ja kuntohyödyt korostettiin hyvin. Tässä artikkelissa kerrotaan tehokkaasti tämän urheilun eri eduista.
En voisi olla enempää samaa mieltä. Potkunyrkkeilyn fyysisen kuntoilun ja aerobisen harjoittelun painottaminen oli erittäin informatiivinen.
Ehdottomasti osio siitä, kuinka potkunyrkkeily vahvistaa ja hoitaa kehoa, oli erityisen oivallinen.
Arvostan karaten harjoitusprosessin syvällistä kuvausta. Se havainnollistaa asteittaista etenemistä ja omistautumista, jota vaaditaan tämän tieteenalan hallitsemisessa.
Kyllä, karaten harjoitteluvaiheiden kattava erittely oli valaisevaa. Se on taidemuoto, joka todella korostaa kurinalaisuutta ja sinnikkyyttä.
Kiitos näin kattavasta selityksestä karaten ja potkunyrkkeilyn eroista.
Ole hyvä! Artikkeli antoi loistavan yhteenvedon molemmista lajeista.
Tämä artikkeli tarjoaa erinomaisen yleiskatsauksen potkunyrkkeilyn ja karaten tärkeimmistä eroista.
Yksityiskohtaiset selitykset kihonista, katasta ja kumitesta perinteisessä karatessa olivat erittäin informatiivisia. Se todella osoitti karateharjoittelun monipuolisuutta.
Sovittu. Keskittyminen tekniikkaan, kestävyyteen ja koordinaatioon karateharjoittelussa on todella merkittävää.
Minusta karateharjoittelun jakautuminen oli erittäin opettavaista. Se korostaa perinteisen karaten kokonaisvaltaista lähestymistapaa ja opetuksen syvyyttä.
Erityisen kiehtova oli fyysisen ja henkisen kurin vertailu potkunyrkkeilyssä ja karatessa. Se korostaa näiden tieteenalojen moninaisuutta.
Ehdottomasti. Tämä artikkeli vangitsi tehokkaasti tasapainoisen keskittymisen sekä henkiseen että fyysiseen kuriin karatessa ja potkunyrkkeilyssä.
Minusta henkisen kurin korostaminen karatessa ja fyysinen kurinalaisuus potkunyrkkeilyssä herätti ajatuksia.