Les trampolines et les trampolines sont techniquement utilisés pour les entraînements et autres activités similaires pour améliorer le physique et réduire le stress.
On peut le voir dans les parcs et les centres de loisirs car ils sont un excellent moyen de passer du temps en famille et de s'amuser.
Il existe de nombreuses tailles et couleurs différentes dans lesquelles chacun d'eux est vendu.
Faits marquants
- Les trampolines sont de grands appareils récréatifs conçus pour permettre à plusieurs utilisateurs de sauter et d'effectuer des manœuvres acrobatiques, tandis que les trampolines sont des appareils de fitness personnels plus petits pour des exercices aérobiques à faible impact.
- Les trampolines nécessitent beaucoup d'espace et sont placés à l'extérieur, tandis que les rebondeurs peuvent être facilement utilisés à l'intérieur et rangés lorsqu'ils ne sont pas utilisés.
- Les rebonds offrent un entraînement plus contrôlé et à faible impact, tandis que les trampolines permettent des activités plus dynamiques et à haute énergie.
Trampoline vs rebondeur
Les trampolines sont de grands appareils d'extérieur conçus pour le saut récréatif et l'acrobatie ; ils comportent un tapis large et durable tendu sur un cadre en métal avec des ressorts. Les Rebounders sont des équipements de fitness intérieurs plus petits avec un tapis tissé serré, principalement utilisés pour les exercices de rebond à faible impact afin d'améliorer l'endurance cardio et musculaire.
Les trampolines sont principalement utilisés à des fins récréatives où des familles entières peuvent sauter ensemble. Il est utilisé pendant les loisirs et est également un anti-stress majeur.
Il pourrait y avoir des risques de sécurité selon la qualité du fabricant du trampoline et les enfants qui y jouent sont sujets aux accidents si la surveillance d'un adulte n'est pas présente.
Les rebonds sont régulièrement vus dans la plupart des gymnases et sont appelés mini trampolines car ils sont beaucoup plus proches du sol et sont également plus petits en largeur.
Il est utilisé pour les exercices d'aérobic et les activités de gymnastique et est vu en possession de gymnastes professionnels et d'amateurs d'aérobic. Il présente une menace de danger beaucoup plus faible en raison de ses dimensions réduites et de son utilisation dans un espace clos.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Trampoline | rebondeur |
|---|---|---|
| Taille | Agrandir | Plus petit |
| Peut effectuer des cascades | Oui | Non |
| Vu dans les salles de sport | Non | Oui |
| Utilisé à des fins récréatives | Oui | Non |
| Couramment utilisé par | Enfants et jeunes | Personnes de tous âges |
Qu'est-ce que le trampoline ?
Un trampoline est un grand très élastique et objet récréatif durable qui peut également être utilisé pour les exercices et l'entraînement.
Il est essentiel pour les enfants et les adultes de pratiquer de nombreuses pratiques aérobiques comme les retournements de mains et les backflips. Les trampolines sont disponibles en différentes tailles et couleurs et peuvent être personnalisés en fonction des besoins de l'acheteur.
On peut s'attendre à ce que les trampolines soient à au moins trois pieds au-dessus du sol avec une largeur massive de quatre ou cinq pieds. Ce sont les dimensions minimales qui sont couramment vendues aux acheteurs à la recherche de trampolines pour petits enfants ou enfants.
En général, on peut s'attendre à ce qu'un trampoline soit de quatre à cinq pieds au-dessus du sol et peut avoir plus de cinq pieds de largeur. En raison de ces grandes tailles, les trampolines ne sont pas mobiles et doivent rester au même endroit.
Selon la taille, le poids du trampoline change également, ce qui le conduit à rester immobile tant qu'il est maintenu à un endroit.
Pour les personnes âgées qui pourraient avoir besoin de faire de l'exercice régulièrement mais qui ne peuvent pas aller au salle de sport, un trampoline de plus petite taille est une solution idéale.
Il peut être utilisé pour faire de petits exercices de saut et améliorer la santé cardiovasculaire des personnes.
Les trampolines sont également utiles pour établir l'équilibre des personnes et sont également très utiles pour augmenter l'endurance d'une personne.
Sauter pendant de longues heures dans un trampoline donne en permanence un énorme regain d'énergie à l'utilisateur et peut être utile pour les athlètes en herbe.
Mais de tels sauts continus peuvent entraîner une perte d'équilibre chez les personnes âgées, ce qui peut entraîner des crampes et des chutes entraînant des blessures mineures.
Qu'est-ce que Rebounder ?
Les rebondeurs sont utilisés dans les gymnases pour aider les membres à s'entraîner et à améliorer leur santé de différentes manières. Il est de très petite taille et très proche du sol, ce qui évite les risques de blessures graves.
On s'attend à ce que les rebondeurs ne mesurent que deux pieds de diamètre au maximum et un peu plus d'un pied au-dessus du sol. Ces petites dimensions empêchent les gens de faire des cascades telles que des backflips et des poiriers dessus.
Des exercices tels que sauter de haut en bas alourdis par le poids des haltères et pratiquer l'équilibre en sautant sur et hors du rebond.
Les rebonds ont des tapis beaucoup plus solides et une nature plus élastique qui aiderait à retrouver l'équilibre pendant l'entraînement. Un tel équilibre serait utile dans de nombreux aspects de la vie.
De nombreuses maladies et malaises pourraient être évités par l'utilisation continue d'un rebondeur.
L'arthrite, le surpoids, l'augmentation de la masse osseuse, les battements cardiaques irréguliers, d'autres problèmes cardiovasculaires, etc. sont quelques-unes des maladies qui pourraient être soulagées à l'aide de rebondeurs.
Les personnes obèses qui ont des difficultés à utiliser d'autres équipements dans un gymnase peuvent utiliser un rebondeur sans aucune crainte.
L'obésité pourrait être réduite avec des rebonds car avec une routine appropriée et un schéma régulier s'ils sont utilisés correctement, les rebonds peuvent faire des merveilles sur la santé générale d'une personne.
Lors de l'utilisation d'un rebondeur, il est toujours conseillé d'utiliser une chaussure dans laquelle l'utilisateur est à l'aise car cela aiderait à avoir une meilleure adhérence sur la surface du tapis de rebondissement.
Principales différences entre le trampoline et le rebondeur
- Alors que les trampolines sont beaucoup plus grands avec une plus grande distance du sol, les trampolines sont plus petits et plus proches du sol.
- Les trampolines permettent aux gens de faire des cascades dessus comme des poiriers, des backflips, et bien plus encore, tandis que les rebonds ne permettent pas aux utilisateurs d'effectuer de telles cascades en raison d'une largeur plus petite.
- Les trampolines sont considérés comme plus sûrs lorsque l'on considère les risques d'accident en raison de leur plus petite hauteur, mais les trampolines, en revanche, présentent un risque d'accident beaucoup plus élevé.
- Alors que les trampolines sont principalement utilisés pour les activités récréatives et pour s'amuser, les trampolines sont utilisés pour s'entraîner et maintenir un bon physique.
- Les enfants et les jeunes adultes préfèrent utiliser les trampolines comme le montre une enquête alors que ce sont à la fois les personnes âgées et les jeunes qui utilisent des trampolines.
Bibliographie
Dernière mise à jour : 13 juillet 2023
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Emma Smith est titulaire d'une maîtrise en anglais du Irvine Valley College. Elle est journaliste depuis 2002, écrivant des articles sur la langue anglaise, le sport et le droit. En savoir plus sur moi sur elle page bio.
