भूख बनाम भूख: अंतर और तुलना

मनुष्य के शरीर के अंदर कई कारक और तत्व होते हैं। ये इच्छाएँ और भावनाएँ कई प्रकार की होती हैं और अलग-अलग समय पर घटित हो सकती हैं।

मनुष्य इन इच्छाओं को महसूस करता है और उन्हें पूरा करने के लिए आवश्यक कार्य करता है। मनुष्य के अस्तित्व की शुरुआत से ही, ये भावनाएँ और इच्छाएँ या तो उनके अभिभावकों द्वारा या बड़े होने पर स्वयं पूरी होती हैं।

इन कई इच्छाओं में भूख, प्यास, नींद, परिवार, स्थिति, सामाजिक संपर्क, स्वतंत्रता और बहुत कुछ शामिल हैं। ये चीज़ें कभी-कभी ऐसी लग सकती हैं क्योंकि इनमें अन्य चीज़ें भी इनके समान होती हैं, लेकिन इनमें कुछ अंतर भी होते हैं।

उनमें से दो इच्छाएँ हैं 1. भूख, और 2. भूख।

चाबी छीन लेना

1. भूख भोजन की शारीरिक आवश्यकता को दर्शाती है, जबकि भूख में खाने की मनोवैज्ञानिक इच्छा शामिल होती है।
2. शरीर में पोषक तत्वों के कम स्तर के कारण भूख लगती है, जबकि मनोदशा, संस्कृति और पर्यावरण जैसे कारक भूख को प्रभावित करते हैं।
3. तृप्ति भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है जबकि भूख को प्रबंधित करने के लिए भावनात्मक और पर्यावरणीय संकेतों के प्रति सचेतनता और जागरूकता की आवश्यकता होती है।

भूख बनाम भूख

भूख शरीर की एक प्रतिक्रिया और एक अनुभूति है जो कुछ खाने की आवश्यकता का संकेत देती है। भूख मानव शरीर को खाने और अस्तित्व बनाए रखने के लिए सूचित करती है। भूख शरीर की प्रतिक्रिया और भोजन की इच्छा है जो बाहरी संकेतों के कारण किसी भी समय हो सकती है, यहां तक ​​कि मानव शरीर के संतुष्ट होने के बाद भी।

वह अनुभूति जो मानव शरीर की एक प्रतिक्रिया भी है जो हमें खाने के लिए प्रेरित करती है, भूख कहलाती है।

जब भी किसी इंसान का पेट खाली होता है तो शरीर हमें खाने के लिए कहता है और भूख का एहसास कराता है। संबंधित इंसान की भूख के आधार पर भोजन खाया जाता है और भूख संतुष्ट की जाती है।

भोजन की इच्छा, जो मानव मस्तिष्क की प्रतिक्रिया भी है, भूख कहलाती है।

भूख तब भी लग सकती है जब मानव शरीर संतुष्ट हो और पर्याप्त भोजन कर चुका हो। द्वारा भी होता है देखकर किसी खाद्य व्यंजन से या किसी को सामान्य रूप से भोजन के बारे में बात करते हुए सुनकर।

तुलना तालिका

तुलना के पैरामीटर	भूख	भूख
अर्थ / परिभाषा	वह अनुभूति जो मानव शरीर की एक प्रतिक्रिया भी है जो हमें खाने के लिए प्रेरित करती है, भूख कहलाती है।	भोजन की इच्छा जो मानव मस्तिष्क की प्रतिक्रिया भी होती है, भूख कहलाती है।
प्रकार का	सनसनी	इच्छा, तृष्णा, कामना, भावना
से होता है	मानव शरीर	मानव मस्तिष्क
घटना	जब भी किसी व्यक्ति का पेट खाली होता है या उसने कुछ समय से कुछ नहीं खाया है तो उसे भूख लगती है।	किसी व्यक्ति की भूख उसे कुछ खाने के लिए प्रेरित कर सकती है, भले ही उसका पेट भर गया हो और यह कभी भी हो सकता है।
का परिणाम	आंतरिक संकेत	बाहरी संकेत

भूख क्या है?

वह अनुभूति जो मानव शरीर की एक प्रतिक्रिया भी है जो हमें खाने के लिए प्रेरित करती है, भूख कहलाती है। यह मानव शरीर की एक प्रतिक्रिया है, और अस्तित्व को बनाए रखने के लिए कुछ खाने की आवश्यकता है।

लोग अपने आहार कार्यक्रम के आधार पर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं और अपनी भूख मिटाते हैं।

जब भी किसी इंसान का पेट खाली होता है तो शरीर हमें खाने के लिए कहता है और भूख का एहसास कराता है। संबंधित इंसान की भूख के आधार पर भोजन खाया जाता है और भूख संतुष्ट की जाती है।

लोग भूख को अपनी भूख समझ लेते हैं, लेकिन ये दो अलग चीजें हैं और इनमें अंतर है। विभिन्न पैरामीटर उन्हें एक-दूसरे से अलग बनाते हैं।

बहुत से लोग पर्याप्त भोजन न करके और लंबे समय तक भूखे रहकर खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करते हैं और इस तरह की चीजें मानव शरीर में समस्याग्रस्त स्थिति पैदा करती हैं।

कभी-कभी लोग आवश्यक मात्रा से अधिक खाने की कोशिश करते हैं और इससे भी समस्याग्रस्त स्थिति पैदा हो जाती है। इन चीजों के शारीरिक और मानसिक प्रभाव बहुत ज्यादा होते हैं और अगर सही तरीके से इलाज न किया जाए तो ये गलत तरीके से और भी ज्यादा बढ़ते हैं।

किसी व्यक्ति के आहार कार्यक्रम से जुड़े कई विकार होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति में खाना खाने की इच्छा नहीं है या भूख को नजरअंदाज करता है या किसी संभावित कारण से कम खाने की कोशिश करता है, तो वह व्यक्ति इससे पीड़ित हो सकता है। आहार.

इसी तरह, अन्य समस्याएं और विकार भी हैं जो मनुष्य में होते हैं। इन मुद्दों की गंभीरता और प्रकार के आधार पर, उचित सहायता का सुझाव दिया जाता है और उपचार दिया जाता है।

भूख क्या है?

भोजन की इच्छा, जो मानव मस्तिष्क की प्रतिक्रिया भी है, भूख के रूप में जानी जाती है। यह मानव मस्तिष्क से एक संकेत है, और यह एक अनुभूति, लालसा, या कुछ खाने की भावना है, और यह किसी भी समय मनुष्य को हो सकता है।

भूख तब भी लग सकती है जब मानव शरीर संतुष्ट हो और पर्याप्त भोजन कर चुका हो। यह किसी खाने के बर्तन को देखने या किसी को आम तौर पर खाने के बारे में बात करते हुए सुनने से भी होता है।

लोग भूख को अपनी भूख समझ लेते हैं, लेकिन ये दो अलग चीजें हैं और इनमें अंतर है। ऐसे कई पैरामीटर हैं जो इन दोनों शब्दावली को अलग करते हैं।

लोगों को संतुलित आहार के महत्व को समझना चाहिए और केवल वही भोजन खाने के महत्व को समझना चाहिए जो उनके शरीर के लिए हानिरहित हो और इसे अनुपात में खाने के बारे में जानना चाहिए।

अधिक खाने या संतुलित आहार की कमी से मानव शरीर में विकार उत्पन्न होते हैं और इन विकारों के कारण व्यक्ति के जीवन में कुछ शारीरिक और मानसिक परिवर्तन होते हैं।

व्यक्ति को सही मात्रा और सही गुणवत्ता वाला भोजन खाकर अपनी भूख को संतुष्ट करने का प्रयास करना चाहिए और अपने शरीर में विकारों को प्रवेश करने से रोकने के लिए आवश्यक सावधानी बरतनी चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ और सुखी जीवन जीना चाहता है, तो उसे स्वस्थ और सही भोजन करके अपनी भूख का ख्याल रखना चाहिए।

भूख और भूख के बीच मुख्य अंतर

1. भूख कुछ खाने की जरुरत है। दूसरी ओर, भूख कुछ खाने की इच्छा, लालसा या अनुभूति है।
2. मानव का पेट खाली होते ही मानव शरीर से भूख के संकेत उत्पन्न होते हैं। दूसरी ओर, भूख के संकेत मानव मस्तिष्क से उत्पन्न होते हैं, और यह या तो तब होता है जब पेट खाली होता है या जब पेट खाली नहीं होता है।
3. इंसान को भूख तभी लग सकती है जब उसका पेट खाली हो। दूसरी ओर, भूख लगने की इच्छा किसी भी समय हो सकती है।
4. भूख आंतरिक संकेतों और संकेतों का परिणाम है। दूसरी ओर, भूख बाहरी संकेतों और संकेतों का परिणाम है।
5. वह अनुभूति जो मानव शरीर की एक प्रतिक्रिया भी है जो हमें खाने के लिए प्रेरित करती है, भूख कहलाती है। दूसरी ओर, भोजन की इच्छा, जो मानव मस्तिष्क की एक प्रतिक्रिया भी है, भूख के रूप में जानी जाती है।

संदर्भ

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749597898928035
2. https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/acute-effects-on-metabolism-and-appetite-profile-of-one-meal-difference-in-the-lower-range-of-meal-frequency/4AE8C3FC32CE7E456B9606F1AF963E76

अंतिम अद्यतन: 19 अगस्त, 2023