टम्बलिंग बनाम जिम्नास्टिक: अंतर और तुलना

आज बहुत सारे बच्चों के व्यायाम केंद्र हैं जो युवाओं के लिए विभिन्न प्रकार की कलाबाजी कक्षाएं प्रदान करते हैं। त्वरित जांच के बाद, आप इसे कूदने, चढ़ने और इधर-उधर घूमने के संबंध में देखेंगे। दो शब्द हैं जो सामने आते रहते हैं: जिम्नास्टिक और टम्बलिंग।

चाबी छीन लेना

1. टम्बलिंग एक प्रकार का जिम्नास्टिक है जो फर्श की दिनचर्या और कलाबाज़ी कौशल पर केंद्रित है।
2. जिम्नास्टिक एक व्यापक शब्द है जिसमें कलात्मक, लयबद्ध और ट्रैम्पोलिन जिमनास्टिक जैसे विभिन्न अनुशासन शामिल हैं।
3. टंबलिंग मुख्य रूप से व्यक्तिगत रूप से किया जाता है, जबकि जिम्नास्टिक में टीम इवेंट शामिल होते हैं।

टम्बलिंग बनाम जिमनास्टिक

टम्बलिंग और जिम्नास्टिक के बीच अंतर यह है कि टम्बलिंग के लिए आवश्यक जिम्नास्टिक कक्षाओं की तुलना में अधिक ताकत और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है। यह सुझाव दिया जाना चाहिए कि आपके बच्चे को टम्बलिंग क्लास लेने से पहले थोड़ा अधिक स्थापित होना चाहिए, और उन्हें कुछ आवश्यक वॉल्टिंग तैयारी करनी चाहिए। टम्बलिंग कक्षाएं चीयरलीडिंग के लिए एक असाधारण प्रस्तावना प्रदान करती हैं, इसलिए यदि आपका बच्चा उत्साह बढ़ाने में रुचि रखता है, तो टम्बलिंग सीखना उसके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।

टम्बलिंग - जिसे फ़्लोर एरोबेटिक भी कहा जाता है - एक प्रकार की वॉल्टिंग है जो बिना किसी विशेष हार्डवेयर के की जाती है। अतिरिक्त पैड के लिए टम्बलिंग मैट का उपयोग करके फर्श पर रिवर्स फ्लिप, हैंडस्प्रिंग, सोमरसॉल्ट और टक जैसी तरकीबें प्रदर्शित की जाती हैं।

टंबलिंग वॉल्टिंग में, घटकों में पाया जाता है, उदाहरण के लिए, ओलंपिक में फ़्लोर शेड्यूल। हालाँकि, टम्बलिंग इन-फ्लोर शेड्यूल के समान गतिशील घटकों को उजागर नहीं करता है।

चीयरलीडिंग एक ऐसा गेम है जिसमें टंबलिंग में अंतर्दृष्टि की आवश्यकता होती है, क्योंकि बड़ी संख्या में शेड्यूल में रिवर्स फ्लिप और अन्य फ़्लोर स्टंट शामिल होते हैं।

जिम्नास्टिक एक ऐसा खेल है जिसमें प्रतियोगी टर्न, जंप, फ्लिप और हैंडस्टैंड का प्रदर्शन करते हैं। ये एरोबैटिक चालें विशिष्ट हार्डवेयर के वर्गीकरण पर पूरी की जाती हैं, उदाहरण के लिए, संतुलन शाफ्ट, असंतुलित बार और वॉल्ट।

आपने मध्य वर्ष ओलंपिक के दौरान इस तरह के अवसरों पर प्रतियोगियों को प्रतिस्पर्धा करते हुए देखा होगा। हालाँकि हार्डवेयर के किसी भी टुकड़े का मूल्यांकन करना आसान लगता है, लेकिन हर चीज़ का सटीक उपयोग करने के लिए बहुत सारी शिक्षा, अभ्यास और सुरक्षा बीमा की आवश्यकता होती है।

तुलना तालिका

तुलना के पैरामीटर	टंबलिंग	कसरत
शक्ति	जिम्नास्टिक की तुलना में टंबलिंग के लिए अधिक ताकत और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है।	जिम्नास्टिक में टम्बलिंग की तुलना में कम ताकत और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है।
कौशल	अतिरिक्त पैड के लिए टम्बलिंग मैट का उपयोग करके फर्श पर रिवर्स फ्लिप, हैंडस्प्रिंग, सोमरसॉल्ट और टक जैसी तरकीबें प्रदर्शित की जाती हैं।	जिम्नास्टिक एक ऐसा खेल है जिसमें प्रतियोगी टर्न, जंप, फ्लिप और हैंडस्टैंड का प्रदर्शन करते हैं।
टूल्स	टम्बलिंग - जिसे फ़्लोर एरोबेटिक भी कहा जाता है - एक प्रकार की वॉल्टिंग है जो बिना किसी विशेष हार्डवेयर के की जाती है। टंबलिंग को अतिरिक्त हिस्सों के लिए मैट और मैट पर प्रदर्शित किया जाता है।	जिमनास्टिक विशिष्ट हार्डवेयर के वर्गीकरण पर पूरा किया जाता है, उदाहरण के लिए, संतुलन शाफ्ट, असंतुलित बार और वॉल्ट।
ओलिंपिक में	टंबलिंग वॉल्टिंग में, घटकों में पाया जाता है, उदाहरण के लिए, ओलंपिक में फ़्लोर शेड्यूल। हालाँकि, टम्बलिंग इन-फ्लोर शेड्यूल के समान गतिशील घटकों को उजागर नहीं करता है।	जिम्नास्टिक में, मध्य वर्ष ओलंपिक के दौरान प्रतियोगियों को ऐसे अवसरों पर प्रतिस्पर्धा करते देखा जा सकता है।
आयु	टंबलिंग का प्रदर्शन बहुत कम उम्र में किया जा सकता है।	टम्बलिंग की तुलना में जिम्नास्टिक को अधिक उम्र में करने की आवश्यकता होती है।

टम्बलिंग क्या है?

टम्बलिंग की तुलना में जिम्नास्टिक को अधिक उम्र में करने की आवश्यकता होती है। दावेदार, पुरुष और महिला दोनों, ट्रैक के साथ दो पास करते हैं, जिनमें से प्रत्येक में आठ क्षमताएं होती हैं।

पास की शुरुआत एडजस्ट, बरनी या रूडी से होती है (बरनी और रूडी आगे की ओर झुकते हुए कलाबाजी करते हैं), जिसके बाद बैक-हैंडस्प्रिंग और अतिरिक्त व्हिप की प्रगति होती है (सीधे शरीर की स्थिति में किया जाने वाला एक त्वरित, लंबे समय तक चलने वाला कलाबाज़ी) समाप्त होता है 'उतर जाओ' विशेषज्ञता में।

प्रतिद्वंद्विता में, केवल पैरों और हाथों को ट्रैक से जुड़ने की अनुमति होती है।

वर्ल्डवाइड एक्रोबैटिक ऑर्गेनाइजेशन द्वारा स्थापित नियमों द्वारा प्रशासित, टंबलिंग जिमनास्टिक विषयों में से एक है। सभी प्रकार के कल्पनाशील एरोबेटिक्स के सदस्यों द्वारा फर्श अभ्यास पर टम्बलिंग के घटकों को अतिरिक्त रूप से ड्रिल किया जाता है।

एडजस्टमेंट और बैक-हैंडस्प्रिंग (फ्लिप) जैसे टम्बलिंग घटकों को नियमित रूप से जिमनास्ट के संतुलन स्तंभ शेड्यूल में शामिल किया जाता है।

1932 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में टम्बलिंग केवल एक बार ओलंपिक आयोजन रहा है, और 1996 और 2000 में एक शो आयोजन था। किसी भी मामले में, यह विश्व खेलों के आयोजनों में से एक है और एक वार्षिक बिग शोडाउन आयोजन है। ट्रैम्पोलिन बिग शोडाउन के लिए।

जिम्नास्टिक क्या है?

जिम्नास्टिक, पूरी संभावना है, पहली बार बहुत समय बाद चित्रित किया गया था। प्राचीन मिस्र की विशेषता पतन के सबसे पहले ज्ञात प्रमाण को दर्शाती है।

जहां महिला स्टंट शैतानों ने फिरौन और मिस्र की प्रतिष्ठा के लिए प्रदर्शन किया, वहीं स्टंट शैतानों ने प्राचीन भित्तिचित्रों के आधार पर निर्णय लेने से लगभग 7,000 साल पहले मिस्र की प्रतिष्ठा हासिल की।

5000 ईसा पूर्व से ही, अनेक रेखाचित्रों को दिनांकित और मान्य किया गया है। मिस्र के ये प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्व बैकबेंड किस्मों और सहयोगी स्टंट जैसे टम्बलिंग अभ्यासों को चित्रित करते हैं।

पुराने मिस्रवासियों ने कई खेल विकसित किए, कुछ मनोरंजन के लिए और कुछ ठोस, अच्छे आकार में और पतला रखने के लिए।

यह छवि ईसा पूर्व 2000 वर्ष पुरानी है। यह एक वॉल्टिंग ड्रिल को दर्शाता है जहां शरीर को तब तक उल्टा झुकाया जाता है जब तक कि हाथ जमीन से संपर्क न कर ले। पर्याप्त अनुकूलनशीलता को उजागर करना। यह शायद आज की सबसे परिष्कृत गतिविधि है।

नहीं बैल वॉल्टिंग - मिनोअन सभ्यता।

लगभग 2,700 ईसा पूर्व से, ट्रेपेज़ कलाकार क्रेते द्वीप पर बैलों की पीठ पर छलांग लगाते थे। उस समय जब मिनोअन सभ्यता समृद्ध

क्रेते में नोसोस के शाही निवास पर, एक उल्लेखनीय भित्तिचित्र में यह दर्ज है। इसमें एक वॉल्टर को एक चार्जिंग बैल के ऊपर कार्टव्हील या हैंडस्प्रिंग का प्रदर्शन करते हुए दिखाया गया है।

कोई वार्म-अप नहीं और नहीं प्रशिक्षण तिजोरी।

टम्बलिंग और जिम्नास्टिक के बीच मुख्य अंतर

1. टम्बलिंग के लिए जिम्नास्टिक की तुलना में अधिक ताकत और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है, जबकि जिम्नास्टिक के लिए टम्बलिंग की तुलना में कम ताकत और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है।
2. रिवर्स फ्लिप, हैंडस्प्रिंग, सोमरसॉल्ट और टक जैसी तरकीबें अतिरिक्त पैड के लिए टम्बलिंग मैट का उपयोग करके फर्श पर प्रदर्शित की जाती हैं, जबकि जिमनास्टिक एक ऐसा खेल है जहां प्रतियोगी टर्न, जंप, फ्लिप और हैंडस्टैंड का प्रदर्शन करते हैं।
3. टम्बलिंग - जिसे फ़्लोर एरोबेटिक भी कहा जाता है - एक प्रकार की वॉल्टिंग है जो बिना किसी विशेष हार्डवेयर के की जाती है। टंबलिंग को अतिरिक्त भागों के लिए मैट और मैट पर प्रदर्शित किया जाता है, जबकि जिमनास्टिक विशिष्ट हार्डवेयर के वर्गीकरण पर पूरा किया जाता है, उदाहरण के लिए, संतुलन शाफ्ट, असंतुलित बार और वॉल्ट।
4. टम्बलिंग वॉल्टिंग में पाया जाता है, घटकों में, उदाहरण के लिए, ओलंपिक में फ़्लोर शेड्यूल, हालाँकि, टम्बलिंग इन-फ़्लोर शेड्यूल के समान मूविंग घटकों को उजागर नहीं करता है, जबकि जिमनास्टिक्स में यह देखा जा सकता है कि प्रतिस्पर्धी पूरे समय इस तरह के अवसरों पर प्रतिस्पर्धा करते हैं। मध्य वर्ष ओलंपिक.
5. टम्बलिंग बहुत कम उम्र में किया जा सकता है, जबकि जिम्नास्टिक को टम्बलिंग की तुलना में अधिक उम्र में करने की आवश्यकता होती है।

संदर्भ

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640410400021427
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/23267429.1938.11802471

अंतिम अद्यतन: 01 अगस्त, 2023