Navike su samo skup radnji koje osoba čini; Ponašanje definira osobu. Njime upravlja osoba. Te navike i postupci mogu otkriti informacije o osobnosti i identitetu osobe.
Ključni za poneti
- Navike su automatske i podsvjesne radnje, dok su ponašanja sve vidljive radnje, uključujući i svjesne i nesvjesne aktivnosti.
- Navike se razvijaju kroz ponavljanje i jačanje, dok različiti čimbenici, uključujući genetiku, okolinu i učenje, mogu oblikovati ponašanja.
- Promjena navika zahtijeva svjestan napor i njihovu zamjenu novim rutinama, dok modificiranje ponašanja može uključivati prilagođavanje više aspekata života osobe.
Navike protiv ponašanja
Razlika između navika i ponašanja je u tome što su navike stvari koje osoba čini iznova i iznova dok se ne pretvori u drugu prirodu. Dok je ponašanje odgovor sustava na podražaje koji ga okružuju, navika je nešto što osoba čini često i podsvjesno dok se ne pretvori u naviku.
Poduzimanje istih stvari iznova i iznova moglo bi se nazvati i vrstom učenja ili ponavljanja sve dok se osoba koja poduzima radnju prema nekim okolnostima ne navikne na to i više im ne pristupa na različite načine.
Budući da je ponašanje odgovor sustava na podražaje koji ga okružuju, postoje situacije kada ponašanje postaje neizbježno.
Tabela za usporedbu
| Parametri usporedbe | Navike | ponašanja |
|---|---|---|
| Vrsta radnje | Odnosi se na aktivnosti koje se ponavljaju. | To je u biti skup Reakcijskih impulsa. |
| Trajanje | Ako se ne zaustavi, može trajati cijeli život. | Ne može se odmah zaustaviti ili modificirati. |
| svijest | Provodi se nesvjesno. | To se provodi namjerno. |
| Zahvaćen živčanim sustavom | Ne, neurološki sustav nema kontrolu nad navikama. | Da, neurološki sustav je glavni kontrolor ponašanja. |
| Učinci | Utjecaji okoline na pojedinca poznati su kao navike. | Odgovori pojedinca na okolinu nazivaju se ponašanjem. |
Što su navike?
Navike su samo skup ponašanja za koje se čini da ih prirodno izvršavamo bez primjene svjesnog razmišljanja u donošenju odluka.
Navike se uspostavljaju okidačem, ponašanjem i petljom nagrađivanja koja je prethodno generirala pozitivne učinke. Kada često koristimo petlju navika, ona ih s vremenom jača.
Izraz "neuroni koji se aktiviraju zajedno povezuju se zajedno" obično se koristi za opisivanje ovog fenomena, što znači da što više ponavljamo naviku, to je naš mozak učinkovitiji u Povezivanje obrazac ponašanja, koji koristi manje energije i dopušta nam da je iskoristimo više.
Budući da su automatske, navike su dobre. Činimo stvari bez razmišljanja o njima, što omogućuje našem mozgu da se usredotoči na druge stvari. Isto se može reći i za nepoželjna ponašanja.
Što su ponašanja?
Kada govorimo o ponašanju, govorimo o interakciji sustava s okolinom. Organski sustav koji čovjeka okružuje utječe na njegovo ponašanje.
Ono što radimo, kako se ponašamo, pa čak i ono što mislimo i govorimo primjeri su ponašanja. Naše radnje često su potaknute idejama koje smo stekli na temelju toga kako je scena zadnji put bila na istom ili usporedivom okidaču.
Kada se suočimo s uočenom prijetnjom, možemo djelovati instinktivno i posvojiti evolucijske reakcije kao što su borba, bijeg ili zamrzavanje, koje su tjelesne metode da nas čuva.
Postoji mnogo stvari na koje se možete ponositi, a ničega se morate sramiti. Vaši postupci odražavaju vaše osoba, a osobnost je ono što ljudi govore o vama.
Glavne razlike između navika i ponašanja
- Utjecaji okoline na pojedinca nazivaju se navikama. Ponašanje je učinak pojedinca na njihovu okolinu.
- Navike se s vremenom i stalnim trudom mogu riješiti, ali ponašanje je teško promijeniti.
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1941406408328536
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1559-1816.1997.tb00650.x
Zadnje ažuriranje: 19. kolovoza 2023
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Piyush Yadav proveo je posljednjih 25 godina radeći kao fizičar u lokalnoj zajednici. On je fizičar koji strastveno želi učiniti znanost dostupnijom našim čitateljima. Posjeduje diplomu prirodnih znanosti i poslijediplomski studij znanosti o okolišu. Više o njemu možete pročitati na njegovom bio stranica.
U članku se daje jasna razlika između navika i ponašanja, čime se pomaže razumjeti njihov značaj u oblikovanju naše osobnosti.
Praktične implikacije razumijevanja navika i ponašanja dobro su razjašnjene, naglašavajući važnost ovih koncepata u svakodnevnom životu.
Razumijevanje ključnih razlika između navika i ponašanja može biti presudno u prepoznavanju i mijenjanju određenih obrazaca u našim životima.
Članak učinkovito naglašava neuralne mehanizme uključene u formiranje i izvršavanje navika i ponašanja.
Reference navedene u članku povećavaju njegovu vjerodostojnost i nude dodatno čitanje za pojedince koji su zainteresirani za dublje proučavanje ove teme.
Članak učinkovito naglašava utjecaj okoline na navike i ponašanja, rasvjetljavajući vezu između naših postupaka i okoline.
Detaljno objašnjenje navika i ponašanja pruža dragocjene uvide u složenost ljudskih postupaka i reakcija.
Ovaj je članak informativan i potiče na razmišljanje. Baca svjetlo na neurološke aspekte navika i ponašanja.
Članak pruža opsežan pregled znanstvenih temelja navika i ponašanja, nudeći dobro zaokruženo razumijevanje ovih psiholoških fenomena.
Usporedna tablica nudi sveobuhvatan pregled navika i ponašanja, što olakšava razlikovanje između njih dvoje.