Disosiasi vs Depersonalisasi: Perbedaan dan Perbandingan

Kadang-kadang Anda mungkin merasa terputus dari sekitar Anda dan karenanya tidak dapat mengatasi diri sendiri dan sekitarnya.

Melamun, merasa sedih, tidak sabar untuk terhubung atau berbicara dengan seseorang adalah faktor umum yang mempengaruhi Disosiasi dan Depersonalisasi.

Anda hanya dalam situasi itu tanpa sadar. Dan situasi seperti itu dibagi menjadi Pemisahan dan Depersonalisasi, yang akan kita bahas. Mereka saling terkait namun berbeda satu sama lain.

Pengambilan Kunci

1. Disosiasi melibatkan keterputusan dari kenyataan, sedangkan depersonalisasi adalah bentuk spesifik dari disosiasi yang ditandai dengan keterpisahan dari diri sendiri.
2. Disosiasi dapat bermanifestasi sebagai kehilangan ingatan, kebingungan identitas, atau persepsi yang berubah, sementara depersonalisasi terutama memengaruhi perasaan diri seseorang.
3. Depersonalisasi dapat dialami sebagai gejala dari berbagai gangguan kesehatan mental, sedangkan disosiasi dapat terjadi sebagai respons terhadap trauma atau stres.

Disosiasi vs Depersonalisasi

Disosiasi mengacu pada keterputusan antara pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Ini adalah mekanisme koping umum yang terjadi sebagai respons terhadap stres atau trauma yang luar biasa. Depersonalisasi adalah perasaan terlepas atau terasing dari diri sendiri. Ini bisa menjadi gejala disosiasi.

Disosiasi adalah cabang Gangguan yang lebih luas yang menciptakan masalah dalam kehidupan seseorang untuk mengatasi lingkungannya. Mereka mencoba menghindari semua orang, mereka tidak tertarik dengan pembicaraan lain, tidak dapat terhubung dengan pembicaraan mereka, dll.

Sebagian besar mereka merasa rendah atau sedih tanpa alasan apapun dan kemudian jika ini berlangsung lebih lama maka dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Umumnya, Disosiasi tidak terlalu parah tetapi seiring berjalannya waktu dapat mengarah ke tahap berikutnya jika tidak disembuhkan.

Di sisi lain, Depersonalisasi adalah perasaan terlepas dari kehidupan seseorang. Orang tersebut merasa rendah dan buruk tentang dirinya sendiri seperti mereka tidak cukup baik untuk dunia, mempertanyakan penampilan mereka, dll.

Umumnya, situasi seperti itu tercipta setelah trauma, terutama di masa kecil mereka. Ini adalah sub-cabang dari Depersonalisasi dan jauh lebih parah daripada Disosiasi.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	Disosiasi	Depersonalisasi
Tampilan Sosial	Disosiasi adalah perasaan di mana orang tersebut dipisahkan dari masyarakat yang ada.	Orang tersebut mungkin memiliki keterasingan sosial tetapi masih merindukan dirinya sendiri.
Gejala	Ketika seseorang merasakan Disosiasi, dan saat itu mereka merasa tersesat, kehilangan ingatan dengan cepat, situasi tertentu mungkin membuat mereka sangat trauma, ketakutan, dll.	Seseorang dapat memicu Depersonalisasi jika mereka merasa tidak percaya diri untuk mengeluarkan diri, juga jika pikiran terasa mati rasa, dll.
Waktu	Disosiasi hilang seiring berjalannya waktu.	Butuh waktu untuk keluar dari Depersonalisasi.
Keseriusan	Disosiasi menghilang dengan mudah, oleh karena itu tidak terlalu parah.	Depersonalisasi sangat memengaruhi pikiran dan tubuh.
Dampak	Disosiasi meninggalkan banyak dampak fisik seperti kelelahan, pesta minuman keras, stres, gugup, dll.	Depresi, Kecemasan, Stres, dll adalah dampak parah yang ditinggalkan oleh Depersonalisasi.

Apa itu Disosiasi?

Disosiasi mengacu pada situasi di mana seseorang mulai kehilangan kontak dengan hal-hal yang mengelilinginya.

Hal tersebut hanya disebabkan oleh trauma masa kecil atau trauma apapun yang meliputi bahasa kasar oleh orang lain, pelecehan seksual, kekerasan fisik, dll.

Situasi semacam itu sangat sensitif dan karenanya meninggalkan bekas brutal di benak korban. Dalam situasi seperti itu, kepercayaan menjadi pertanyaan besar untuk dihadapi.

Orang itu suka menjadi antisosial, akan sulit untuk mempercayai seseorang, dan jika dia melihat situasi serupa lagi maka itu mungkin menciptakan dampak yang lebih negatif pada pikiran.

Kita dapat mengatakan bahwa Disosiasi adalah cabang induk utama dan di bawah cabang induk ini cabang-cabang yang dibagi termasuk Identitas Disosiatif, Disosiatif Amnesia, Derealisasi, dll.

Dan cabang pembantu adalah kasus-kasus yang dampaknya lebih parah dan sensitif. Di bawah disosiasi orang tersebut mungkin merasa lelah, merokok dan minum akan menjadi barang mereka, dll.

Disosiasi adalah istilah yang berasal dari istilah Latin 'dissociationem' yang berarti 'pemisahan'. Disosiasi disembuhkan dengan waktu, tetapi jika bertahan lebih lama maka ia berpindah ke kasus tertentu.

Apa itu Depersonalisasi?

Jadi, Depersonalisasi adalah kebalikan dari istilah Prancis 'depersonaisation' yang berarti 'kehilangan identitas pribadi'. Dari maknanya, kita sudah bisa melihat bahwa dalam situasi seperti itu orang tersebut kehilangan kepercayaan diri atau identitasnya.

Dan, seperti yang Anda ketahui kehilangan diri sendiri sangat sulit untuk menghidupkan kembali perasaan dan emosi mereka. Ketika seseorang merasa kehilangan dirinya maka itu disebut depersonalisasi.

Dan dalam situasi depersonalisasi, orang tersebut berpura-pura baik di luar tetapi di dalam dia berjuang setiap hari dengan dirinya sendiri.

Jika orang tersebut tidak dapat mencintai dirinya sendiri, lalu bagaimana mungkin dia membiarkan dirinya mencintai dan peduli pada orang lain? Karena Depersonalisasi adalah gangguan yang serius, maka pengobatan dan terapi sangat disarankan kepada mereka.

Meditasi juga merupakan solusi terbaik bagi mereka. Dan dalam situasi seperti itu, dukungan keluarga dan teman sangat efisien untuk memproses situasi dengan lebih cepat.

Depersonalisasi adalah hasil dari trauma, kecemasan, depresi, dll. Trauma itu mungkin fisik maupun mental.

Korban merasa rendah diri dan akan mempertanyakan dirinya sendiri dan akan menganggap dirinya tidak berharga, dan karenanya tidak ada gunanya. Depersonalisasi adalah cabang Disosiasi, yang lebih kritis dan parah.

Perbedaan Utama Antara Disosiasi dan Depersonalisasi

1. Selama fase Disosiasi, orang-orang tidak merasa kooperatif dengan lingkungan dan orang-orangnya. Di sisi lain, dalam Depersonalisasi orang mungkin memiliki keraguan tentang dirinya sendiri.
2. Ketika seseorang mulai kalah ingatan, melamun, trauma ketika mendengar tentang kejadian traumatis. Di sisi lain, Depersonalisasi membawa berbagai gejala seperti orang kehilangan kepercayaan diri, pikiran mati rasa, dll.
3. Disosiasi mungkin bisa disembuhkan lebih cepat. Di sisi lain, secara komparatif, Depersonalisasi membutuhkan waktu untuk disembuhkan.
4. Menurut penelitian, Disosiasi tidak begitu berbahaya. Di sisi lain, keparahan Depersonalisasi meningkat secara bertahap.
5. Disosiasi menimbulkan banyak dampak pada orang tersebut seperti minum, merokok, stres, kecemasan, dll. Di sisi lain, serangan parah seperti kecemasan, depresi adalah dampak umum dari Depersonalisasi.

Referensi

1. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.158.7.1027
2. https://journals.lww.com/jonmd/fulltext/1998/09000/the_detection_and_measurement_of_depersonalization.4.aspx

Terakhir Diperbarui : 20 Juli 2023