Perasaan vs Emosi: Perbedaan dan Perbandingan

Setiap orang dapat mengalami perasaan dan emosi. Inilah yang menjadikan kita makhluk hidup.

Apa pun yang terjadi dalam hidup, kita bereaksi terhadapnya, yang secara langsung memengaruhi keputusan kita dalam hidup. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah bahwa perasaan dan emosi ini juga membuat hidup kita berwarna.

Tanpa mereka, kita akan seperti robot, dan hidup akan sangat membosankan. Kemarahan, kesedihan, kegembiraan, kegembiraan, harapan, dan ketakutan semuanya menambah bumbu dalam hidup kita dan memengaruhi perilaku kita.

Kata-kata emosi dan perasaan terkadang digunakan dalam konteks yang sama dan digunakan secara bergantian. Adalah umum untuk bingung antara istilah-istilah ini, tetapi mereka sedikit berbeda.

Pengambilan Kunci

1. Emosi adalah keadaan psikologis yang kompleks dan berumur pendek yang muncul sebagai respons terhadap stimulus tertentu, yang melibatkan perubahan fisiologis, penilaian kognitif, dan kecenderungan perilaku.
2. Perasaan merupakan pengalaman subjektif yang muncul dari kesadaran dan interpretasi emosi, digambarkan sebagai aspek mental atau persepsi emosi.
3. Sementara perasaan dan emosi merupakan bagian integral dari pengalaman manusia, emosi mewakili respons fisiologis dan kognitif awal, sementara perasaan mewakili persepsi dan interpretasi sadar dari emosi tersebut.

Perasaan vs Emosi

Perbedaan antara perasaan dan emosi adalah bahwa emosi adalah zat kimia yang dilepaskan di otak sebagai respons terhadap beberapa pemicu, sedangkan perasaan adalah sesuatu sebagai respons terhadap emosi yang diserap.

Ketika manusia mengalami perubahan fisik dan neurologis, bahan kimia tertentu dilepaskan di otak, yang memaksa manusia untuk memasuki keadaan yang disebut emosi. Saat bahan kimia tersebut diproses di dalam tubuh, kita mengalami suatu keadaan perasaan.

Itu bisa berupa sensasi fisik atau pengalaman sehubungan dengan emosi itu.

---

 

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	Perasaan	Emosi
Definisi	Perasaan adalah keadaan sensasi fisik atau respons emosional.	Emosi adalah keadaan akibat pelepasan bahan kimia di otak.
Kesadaran	Perasaan mungkin sadar.	Emosi mungkin sadar atau bawah sadar.
Bagian Otak Aktif	Perasaan berasal dari lobus frontal otak.	Emosi berasal dari sistem limbik otak.
Waktu	Perasaan bisa bertahan untuk waktu yang lebih lama.	Emosi berlangsung selama beberapa detik.
Berurusan	Perasaan perlu didengarkan.	Emosi perlu diputuskan.
contoh	Kebahagiaan, rasa sakit, lapar, dan cinta.	Kegembiraan, ketakutan, kemarahan, kesedihan, kejutan.

---

 

Apa itu Perasaan?

Perasaan dihasilkan sebagai hasil dari beberapa respons emosional. Ketika kita mencoba menafsirkan emosi kita, itu menimbulkan perasaan.

Perasaan muncul dari lobus frontal otak. Bagian otak ini mengontrol ekspresi emosi, pemecahan masalah, dan penilaian.

Perasaan bisa tinggal dengan seseorang untuk waktu yang lama dan bahkan bisa mengubah kepribadian seseorang. Jadi mereka mempengaruhi psikologi seseorang dan dapat mewakili keadaan batin seseorang.

Misalnya, melihat kucing yang terluka di jalan dapat menimbulkan perasaan iba, dan Anda akan mencoba membantu kucing itu. Dalam jangka panjang, jika responsnya semakin kuat, Anda bahkan dapat membuat organisasi hewan menyadarkan orang-orang tentang hak-hak hewan.

Perasaan juga dikatakan sebagai sensasi fisik seperti sentuhan atau kehangatan. Cara paling efisien untuk mengelola perasaan adalah mendengarkannya.

Anda dapat berbicara dengan orang yang bertanggung jawab atas perasaan itu dalam diri Anda, atau Anda dapat berbicara dengan orang yang Anda percayai dan yang dapat membimbing Anda. Semua cara ini akan membuat Anda memilih arah dan mengatur hidup Anda.

 

Apa itu Emosi?

Emosi dibuat sebagai hasil dari pelepasan bahan kimia di otak. Ada beberapa tahapan yang dialami tubuh saat bahan kimia tersebut dilepaskan, dan emosi tersebut dialami.

Otak kita terus memantau kita untuk membuat kita tetap hidup dan sehat. Itu melacak semua pengalaman, baik di dalam maupun di luar, untuk memberikan perawatan yang diperlukan untuk itu.

Misalnya, Anda sedang berjalan sendirian di suatu daerah sepi dan mendengar gemerisik dedaunan di pohon. Segera, otak Anda mulai memprediksi dan membuat skenario.

Anda mungkin mengira itu mungkin binatang aneh atau ular, dan otak Anda merangsang emosi 'ketakutan'. Berdasarkan pengalaman Anda, otak Anda mengetahui bahwa situasi ini mengharuskan Anda untuk dilindungi jika memang itu adalah hewan berbahaya.

Jadi detak jantung Anda meningkat, dan otak Anda mempersiapkan Anda untuk berlari. Jadi, otak kita memberi arti pada semua pengalaman dan prediksi melalui rangsangan yang disebut emosi.

Emosi dihasilkan dalam sistem limbik, yang terdiri dari banyak bagian otak. Belajar mengelola emosi sangat penting agar kita dapat melanjutkan hidup dengan cara yang sehat.

Ketika emosi kita meningkat ke tingkat yang tinggi, itu mengharuskan kita untuk memutuskan hubungan darinya, jadi kita tidak melakukannya kehilangan kendali diri kita sendiri.

---

Perbedaan Utama Antara Perasaan dan Emosi

Berikut adalah daftar beberapa fitur yang membedakan antara perasaan dan emosi:

1. Grafik perasaan adalah keadaan sensasi fisik atau respons emosional. Emosi adalah keadaan akibat pelepasan bahan kimia tertentu sebagai respon terhadap rangsangan.
2. A perasaan sadar, tapi emosi mungkin sadar atau tidak sadar.
3. Perasaan berasal dari lobus frontal otak, sedangkan emosi berasal dari sistem limbik otak.
4. Perasaan bisa bertahan lebih lama, sedangkan emosi hanya bisa bertahan selama beberapa detik.
5. Perasaan perlu didengarkan, sementara emosi perlu diputuskan dari pengelolaannya.
6. Contoh dari perasaan memasukkan kebahagiaan, kepahitan, cinta dan kekhawatiran. Contoh dari emosi termasuk kegembiraan, kemarahan, ketertarikan dan ketakutan.

Referensi

1. https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
2. https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/

Terakhir Diperbarui : 11 Juni 2023