Gaslighting vs Proyeksi: Perbedaan dan Perbandingan

Gaslighting tidak diproyeksikan dengan sengaja. Orang-orang yang mengalami hidup atau menjadi sasaran orang yang sedang marah dengan gangguan kepribadian cluster B mengenali perbedaannya. Sangat mudah untuk melihat indikasinya. Seorang narsisis yang memilih untuk berbohong dengan korban yang ditargetkan untuk menyebabkan kebingungan, bahaya, atau mengejutkan rasa kesopanan moral mereka terhadap respons ekstrem target bukanlah jenis jenaka yang sama.

Ini karena najis terhadap ras atau agama apa pun yang dia sebarkan dengan penyihir. Terlepas dari seperti apa lampu gas / narsisis itu atau apa fungsinya, dia akan menganggap Anda atribut atau perilaku ini. Ini hampir selesai untuk komedi – dengan asumsi itu tidak berpotensi mengenai karier Anda.

Pengambilan Kunci

1. Gaslighting adalah bentuk pelecehan emosional di mana pelaku memanipulasi korban untuk meragukan realitas mereka. Pada saat yang sama, proyeksi adalah mekanisme pertahanan di mana individu mengaitkan kualitas negatifnya dengan orang lain.
2. Gaslighting adalah tindakan yang disengaja untuk mendapatkan kendali dan kekuasaan atas korban, sementara proyeksi terkadang dapat terjadi secara tidak sadar.
3. Gaslighting dapat menyebabkan hilangnya harga diri dan harga diri korban, sementara proyeksi dapat menimbulkan kesalahpahaman dan konflik dalam hubungan.

Gaslighting vs Proyeksi

Perbedaan antara lampu gas dan proyeksi adalah tujuan dari gaslighting adalah untuk menimbulkan banyak ketidakpastian dan keraguan bagi korban, sedangkan tujuan dari proyeksi adalah tindakan untuk menempatkan emosi yang tidak menyenangkan pada individu lain atau keinginan atau keinginan yang tidak dapat diterima. Gaslighting dan proyeksi adalah dua strategi pelecehan emosional utama.

Gaslighting adalah metode manipulasi psikologis ketika seseorang atau kelompok secara diam-diam menabur benih untuk mempertanyakan ingatan, perspektif, atau opini mereka dalam kelompok sasaran. Itu dapat memicu perubahan seperti gangguan kognitif atau harga diri rendah, yang juga dapat membuat korban bergantung pada dukungan emosional dan validasi pada perangkat petir.

Proyeksi adalah metode untuk mempertahankan ego melawan dorongan atau atribut yang tidak disadari dengan menolak dan menghubungkan kehadiran mereka pada orang lain dalam diri seseorang. Proyeksi melibatkan pengalihan rasa bersalah dan dapat dilihat sebagai pembuangan yang memalukan. Skrining dianggap sebagai fase introjeksi awal.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	gaslighting	Proyeksi
Menetapkan	Gaslighting adalah teknik manipulasi psikologis di mana seseorang atau kelompok secara diam-diam menabur benih pada kelompok sasaran untuk membuat ingatan, sudut pandang, atau sudut pandang mereka menjadi ragu.	Proyeksi adalah mekanisme pertahanan ego terhadap keinginan atau kualitas yang tidak disadari, yang melibatkan penolakan dan menghubungkan kehadiran mereka pada diri sendiri dengan orang lain.
Mengenali	Gaslighting pertama kali dikenal pada tahun 1940.	Proyeksi ini pertama kali dikenal pada tahun 1894.
Tipe	Gaslighting adalah pelecehan psikologis.	Proyeksi adalah manipulasi psikologis.
Tujuan	Gaslighting menimbulkan banyak ketidakpastian dan keraguan bagi korban	Proyeksi adalah tindakan menempatkan emosi yang tidak menyenangkan pada individu lain.
Jenis	Fantasi sadar.	Fantasi bawah sadar.

Apa itu Gaslighting?

Gaslighting adalah sejenis pelecehan psikologis di mana seseorang atau kelompok mempertanyakan kesehatan, kesadaran akan realitas, dan ingatan seseorang. Gaslighting adalah sumber kebingungan, kecemasan, dan ketidakmampuan. Ungkapan iluminasi gaslighting berasal dari gambar tahun 1938 dan 1944, The Light of the Gas, di mana seorang suami memanipulasi suaminya. istri menjadi percaya bahwa lampunya dipenuhi dengan penerangan gas dan mengatakan bahwa dia memiliki penyakit mental.

Pasangan yang melecehkan mungkin menuduh seseorang tidak logis atau gila untuk mengasingkan, melemahkan kepercayaan mereka dan memfasilitasi kendali mereka. Misalnya, mereka mungkin terus-menerus mengatakan bahwa mereka pelupa kepada seseorang sampai mereka mulai percaya bahwa itu nyata. Seringkali sulit bagi mereka yang menerima gaslighting untuk memahami bahwa mereka sedang disalahgunakan. Anda tidak boleh memeriksa perilaku kasar Anda karena Anda berada dalam posisi yang berwenang atau karena Anda merasa bergantung padanya.

Penerangan gaslighting bisa lebih baik dan lebih efektif daripada yang diasumsikan banyak orang. Hampir setiap orang dapat tunduk pada metode penyalaan gas yang digunakan oleh pelaku kekerasan rumah tangga, diktator, narsisis, dan pemimpin sekte sepanjang sejarah saat ini. Lampu penerangan gas yang paling efektif seringkali yang paling sulit untuk diperhatikan; perilaku dan status mental korban mereka mungkin lebih diakui.

Perangkat penerangan gas akan ada di awal, tetapi akan segera ada sejumlah disinformasi, dengan perangkat penerangan gas yang menuduh korban berbohong jika menantang cerita. Biasanya, mereka terkadang menggunakan penguatan positif untuk membingungkan korban, tetapi secara bersamaan mereka mungkin mencoba membuat orang lain menentangnya, bahkan keluarga dan teman mereka sendiri, dengan memberi tahu mereka bahwa korban itu curang atau tidak jujur.

Apa itu Proyeksi?

Proses proyeksi adalah proses mentransfer sentimen Anda ke orang lain, hewan, atau barang. Ketidaknyamanan yang tidak disadari dapat menyebabkan sentimen atau dorongan yang tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan orang lain untuk mencegahnya. Proyeksi izin fitur yang menantang untuk dihadapi tanpa sepenuhnya dikenali oleh individu.

Kata “proyeksi defensif” paling sering digunakan – menghubungkan impuls yang tidak dapat diterima oleh seseorang dengan impuls yang lain. Misalnya, jika seseorang terus-menerus menghina dan mengejek teman sekelasnya karena kegelisahannya, maka si penindas mungkin menunjukkan perlawanannya terhadap orang lain dengan rasa percaya diri. Dalam keadaan yang berbeda, proyeksi dapat dibuat dari satu kejadian dengan seorang kenalan biasa hingga pola yang berulang dalam pertunangan cinta.

Namun, pengetahuan tentang proyeksi dan reaksi terhadapnya dapat membantu orang memahami dan mengelola konflik sosial. Jika seseorang memiliki respons kuat yang tidak normal atau tampaknya tidak memiliki penjelasan yang sah, mereka mungkin memproyeksikan ketakutannya kepada Anda. Proyeksi sinyal dapat diambil mundur untuk menentukan bahwa respons mereka tidak sejalan dengan aktivitas Anda. Efek merugikan dari proyeksi terus menerus adalah penggabungan karakter ke dalam identitas seseorang.

Misalnya, orang tua yang tidak pernah berhasil mengembangkan pekerjaan mungkin berkata kepada anaknya, “Kamu tidak akan melakukan apapun.” Dia memproyeksikan ketakutannya pada anaknya, meskipun anaknya mungkin menginternalisasi pesan tersebut, merasa dia tidak akan pernah berhasil. Meskipun sulit untuk melakukan itu, mereka yang mengalaminya mungkin berusaha untuk mengingat bahwa para kritikus memperhatikan orang lain dan mempercayai siapa mereka di luar hubungan ini.

Perbedaan Utama Antara Gaslighting dan Proyeksi 

1. Gaslighting mengembangkan perubahan dalam perilaku seseorang, sedangkan proyeksi mengembangkan perubahan dalam fisik mental seseorang.
2. Tujuan dari gaslighting adalah untuk menimbulkan banyak ketidakpastian dan keraguan bagi korban, sedangkan tujuan dari proyeksi adalah tindakan untuk menempatkan emosi yang tidak menyenangkan pada individu lain.
3. Gaslighting adalah pelecehan psikologis, sedangkan proyeksi adalah manipulasi psikologis.
4. Gaslighting adalah tindakan sadar, sedangkan proyeksi adalah tindakan tidak sadar.
5. Gaslighting menghasilkan banyak ketidakpastian dan keraguan bagi korban, sedangkan proyeksi adalah tindakan menempatkan emosi yang tidak menyenangkan pada individu lain

Referensi

1. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1981.11926942
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002438411200277X

Terakhir Diperbarui : 30 Juni 2023