Mood vs Feeling: Perbedaan dan Perbandingan

Manusia adalah kaleidoskop perasaan. Mereka penuh dengan emosi yang ditampilkan dengan cara berbeda tergantung pada situasinya.

Saat Anda gembira, emosi Anda adalah kebahagiaan; ketika Anda sedih, emosi Anda adalah kesedihan. Saat Anda marah, Anda mengalami kemarahan, serta berbagai emosi lainnya.

Karena perasaan ini, manusia lebih unggul dari binatang.

Emosi ini menentukan keadaan mental subyektif seseorang dan menentukan apakah dia sedang dalam suasana hati yang baik atau buruk. Bagi seorang manusia, suasana hati dan perasaan adalah dua pengalaman yang sangat berarti.

Pengambilan Kunci

1. Suasana hati adalah keadaan emosional jangka panjang, sedangkan perasaan adalah respons emosional jangka pendek terhadap situasi tertentu.
2. Suasana hati kurang intens daripada perasaan.
3. Suasana hati tidak selalu terikat pada peristiwa tertentu, sedangkan perasaan terikat pada pengalaman tertentu.

Suasana hati vs Perasaan

Suasana hati mengacu pada keadaan emosi secara umum. Perasaan adalah emosi spesifik yang dialami sebagai respons terhadap stimulus tertentu. Suasana hati digambarkan sebagai keadaan emosi yang bertahan lama, seperti bahagia atau sedih, sedangkan perasaan yang durasinya lebih pendek, seperti perasaan gembira atau marah.

Suasana hati adalah keadaan emosional individu, yang merupakan pengalaman emosi yang mendasarinya. Ini kurang intens pada individu untuk jangka waktu tertentu.

Itu kurang dipengaruhi oleh stimulus atau keadaan tertentu. Suasana hati memiliki dua jenis nada hedonis: positif dan negatif sekaligus.

Suasana hati yang baik atau suasana hati yang buruk ditentukan oleh nada positif atau negatif, yang dapat disebabkan oleh berbagai peristiwa.

Perasaan adalah sensasi yang dimiliki seseorang sebagai akibat dari kontak tubuhnya dengan orang lain. Istilah "perasaan" ini adalah kata yang kuat dan tajam, menyiratkan bahwa sesuatu terjadi dalam waktu singkat.

Ini memiliki hubungan yang kuat dengan emosi. Mereka didasarkan pada perasaan sadar subjektif dari emosi.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	Suasana hati	perasaan
Arti	Pelepasan bahan kimia di otak menyebabkan perubahan suasana hati.	Suatu keadaan sensasi tubuh atau respons emosional disebut sebagai perasaan.
Durasi	Itu berlangsung lama, hingga beberapa hari dalam beberapa kasus.	Tidak bertahan lama, hanya hitungan detik hingga menit.
Bagian Otak Aktif	Amigdala, insula, dan abu-abu periaqueductal adalah area otak yang mengontrol suasana hati.	Lobus frontal otak adalah tempat perasaan dimulai.
Efek negatif	Itu dapat menyebabkan "gangguan berbasis suasana hati", seperti depresi, gangguan bipolar, dan banyak gangguan mental lainnya.	Itu dapat menyebabkan Anda melukai diri sendiri jika tidak dikontrol tepat waktu.
Contoh	Suasana hati terdiri dari dua jenis suasana hati yang buruk dan suasana hati yang baik.	Perasaan percaya, cinta, sakit, bahagia.

Apa itu Suasana Hati?

Suasana hati digambarkan sebagai keadaan emosional individu yang berlangsung lebih lama daripada perasaan. Ini tidak spesifik, tetapi intens, dan dapat dipicu oleh kejadian tertentu.

Itu bisa positif dan negatif, tergantung pada keadaan. Orang menyebut nada negatif atau positif dari suasana hati mereka sebagai suasana hati yang baik dan suasana hati yang buruk dalam rutinitas harian mereka.

Suasana hati yang positif disebabkan oleh situasi, sedangkan suasana hati yang buruk juga disebabkan oleh situasi. Suasana hati positif seseorang dipengaruhi oleh beberapa fakta kehidupan atau efek tertentu pada individu secara keseluruhan.

Beberapa pengalaman, seperti istirahat malamTidur, tanpa ketegangan, dan keadaan pikiran yang stabil, dapat dengan mudah menentukan suasana hati yang baik. Tidak mungkin untuk menentukan penyebab pasti dari sikap yang menyenangkan atau positif.

Pola pikir positif seseorang memiliki dampak signifikan pada pikiran kognitifnya. Pikiran positif sangat bermanfaat karena meningkatkan pemikiran kreatif dan kemampuan memecahkan masalah.

Ini memungkinkan orang untuk berpikir bebas dan menghasilkan ide-ide inventif dan kreatif. Ketika seseorang dalam suasana hati yang baik, dia lebih cenderung membuat keputusan yang bijak.

Suasana hati yang negatif, seperti suasana hati yang positif, merupakan bagian penting dari kondisi mental seseorang. Ini adalah keadaan pikiran psikologis yang ditimbulkan oleh reaksi terhadap skenario atau peristiwa yang tidak memiliki sumber eksternal.

Tidak ada faktor pasti yang berkontribusi pada suasana hati yang negatif. Itu tidak memiliki durasi yang ditentukan; mungkin bertahan selama beberapa jam, hari-hari, atau bahkan berminggu-minggu saat Anda cemas.

Ketika seseorang berada dalam suasana hati yang buruk, hal itu dapat berdampak buruk pada penilaian dan pemahaman mereka tentang suatu situasi. Ini memiliki intensitas yang rendah jika dibandingkan dengan suasana hati yang menyenangkan, tetapi memiliki cengkeraman yang kuat pada emosi manusia.

Banyak orang menderita kesedihan, kecemasan, kemarahan, dan rendah diri akibat memiliki suasana hati yang negatif dalam waktu yang lama.

Apa itu Perasaan?

Perasaan juga didefinisikan sebagai keadaan kesadaran. Itu terjadi karena sensasi sentuhan fisik melalui pengalaman dan persepsi.

Itu berlangsung untuk rentang waktu yang singkat. Ini adalah penyebab perubahan tubuh.

Perasaan bersifat subyektif dan pribadi. Itu tidak bisa dilihat oleh orang lain tanpa ekspresi di depan mereka.

Perasaan usus atau reaksi usus adalah sensasi yang dimiliki setiap manusia. Mungkin firasat Anda buruk dan baik.

Anda merasa gugup dan tidak nyaman karena perasaan yang tidak menyenangkan. Saat Anda bersama seseorang yang membuat Anda merasa nyaman, emosi yang menyenangkan adalah kepercayaan, cinta, keamanan, dan perasaan hangat.

Perbedaan Utama Antara Suasana Hati dan Perasaan

1. Pengalaman tubuh disebut sebagai "perasaan", tetapi kondisi emosional dan mental seseorang disebut sebagai "suasana hati".
2. Di satu sisi, rentang suasana hati panjang, tetapi intensitasnya rendah; di sisi lain, emosinya akut, tetapi intensitasnya lebih tinggi.
3. Suasana hati memengaruhi pengambilan keputusan individu tergantung pada suasana hatinya yang baik atau buruk, tetapi perasaan tidak berpengaruh pada pengambilan keputusan individu.
4. Perasaan mempengaruhi keadaan emosi seseorang, sedangkan suasana hati dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang jika mereka terus-menerus berada dalam suasana hati yang buruk dengan pikiran negatif.
5. Suasana hati dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti lingkungan sekitar, meskipun perasaan paling sedikit terpengaruh olehnya.

Referensi

1. https://psycnet.apa.org/record/1998-00299-001
2. https://search.proquest.com/openview/ece7a8c2e4ad61aa68ec67ada35196ac/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1819046
3. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02699930143000266

Terakhir Diperbarui : 13 Juli 2023