Banyak dari kita tidak menyadari bahwa kita memiliki kekuatan atas tingkat kebahagiaan kita. Sangat mudah menyalahkan orang atau peristiwa lain atas ketidakpuasan Anda; namun demikian, reaksi Anda, cara berpikir Anda tentang orang atau skenario, yang menyebabkan Anda tidak puas.
Anda dapat melatih diri sendiri untuk memikirkan pikiran Anda.
Pengambilan Kunci
- Kesenangan adalah pengalaman indrawi jangka pendek, sedangkan kebahagiaan adalah keadaan emosional jangka panjang.
- Kesenangan bergantung pada faktor eksternal, sedangkan kebahagiaan bergantung pada rasa sejahtera dan kepuasan hidup.
- Hedonisme berfokus pada mengejar kesenangan, sementara eudaimonisme berpusat pada pencapaian kebahagiaan melalui pertumbuhan pribadi dan realisasi diri.
Kesenangan vs Kebahagiaan
Kesenangan adalah perasaan kenikmatan atau kepuasan jangka pendek yang berhubungan dengan pengalaman fisik atau indera, seperti makan makanan lezat, mendengarkan musik, atau mengalami kenikmatan seksual. Kebahagiaan adalah keadaan emosi yang lebih stabil dan tahan lama yang ditandai dengan rasa puas, puas, dan puas.
Kenikmatan juga dapat diartikan sebagai mengalami kesenangan dalam segala hal yang berasal dari luar diri sendiri, seperti makan, dipijat, atau mencium bunga mawar. Itu hanya sementara dan sporadis.
Kita pada akhirnya akan menganggap rangsangan itu tidak menyenangkan atau bahkan menyakitkan jika kita mempertahankan rangsangan luar yang menghasilkan kesenangan untuk waktu yang lama.
Kebahagiaan adalah kondisi otak kita yang kita kembangkan, dan kita memengaruhi seberapa bahagia atau sengsaranya kita. Orang yang berbeda memiliki cara yang berbeda untuk mengekspresikan kegembiraan mereka.
Kedamaian, kesenangan, kebahagiaan, dan kepuasan adalah semua perasaan yang dialami sebagian orang. Orang lain mungkin menggambarkannya sebagai perasaan berenergi, terhubung dengan dunia, tergetar, bergairah, dan terarah.
Tabel perbandingan
| Parameter Perbandingan | Kesenangan | Kebahagiaan |
|---|---|---|
| Keabadian | Itu hanya sementara. Ini mirip dengan sensasi makan es krim atau minum minuman keras. | Ini memiliki umur panjang. Ini sebanding dengan sensasi menyelesaikan kuliah atau maraton. |
| Terutama terasa | Ini memiliki kualitas visceral untuk itu. Dimungkinkan untuk merasakannya saat mabuk atau tinggi. | Itu adalah Ethereal. Anda bisa Itu mungkin dirasakan sebagai rasa damai dan kepuasan. |
| Bagaimana cara mendapatkannya | Mengambil zat dapat memberi Anda kesenangan. | Pemberian suatu zat dapat mendatangkan kesenangan. |
| Bagaimana pengalamannya | Itu adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sendiri. | Itu berdasarkan pengalaman pribadi. Dimungkinkan juga untuk membagikannya dengan grup. |
| Secara ekstrem | Kecanduan berkembang sebagai akibat dari kesenangan yang ekstrim. | Tidak mungkin terpikat pada kebahagiaan. |
| Sebagai Neuro-transmitter fungsional. | Ini menyebabkan dopamin dilepaskan di otak kita. | Itu menyebabkan Serotonin dilepaskan di otak kita. |
Apa itu Kesenangan?
Kesenangan mengacu pada beragam pengalaman mental yang dianggap baik, menyenangkan, atau berharga. Meskipun kesenangan mendorong kita untuk meniru peristiwa dan keadaan yang menyenangkan, kita tidak selalu puas dengan apa yang membuat kita bahagia.
Kesenangan dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti situasi, benda, dan orang. Gangguan kecil tidak akan mengganggu Anda selagi Anda senang. Ketika Anda merasa tidak puas, Anda mungkin merasa seolah-olah dunia sedang berkonspirasi melawan Anda.
Anda mungkin mencoba mengimbanginya dengan makan coklat dan permen, yang memberi Anda kesenangan, tetapi Anda tetap sedih. Kesenangan dikaitkan dengan pengalaman indrawi yang menyenangkan dan hal-hal baik yang terjadi.
Pengalaman yang menyenangkan bisa membuat kita merasa bahagia untuk waktu yang singkat, tetapi kebahagiaan ini cepat berlalu karena bergantung pada peristiwa dan pengalaman lain.
Untuk merasakan kesenangan, kita harus terus memiliki pengalaman positif — lebih banyak makanan, lebih banyak uang, lebih banyak barang. Tak terhitung banyaknya orang yang terpikat pada sensasi eksternal ini, ingin merasakan euforia sekilas lebih dan lebih lagi.
Keadaan memengaruhi kesenangan sejati tetapi tidak ditentukan olehnya. Dengan kata lain, kesenangan bersifat fana dan dimotivasi secara eksternal.
Apa itu kebahagiaan?
"Optimis atau perasaan menyenangkan yang meluas dari kepuasan hingga kegembiraan yang luar biasa” adalah apa yang dimaksud dengan kebahagiaan. Ini adalah topik yang telah dipelajari sejak tahun 1960-an dan memiliki aplikasi yang luas, termasuk psikologi, sains, kedokteran, dan ekonomi.
Ketika kita berbicara tentang keadaan intelektual atau emosional, penggunaan, makna, dan budaya, kebahagiaan adalah topik perdebatan yang hangat. Meskipun kita semua mungkin setuju bahwa kebahagiaan itu penting dalam hidup kita, kita tidak selalu setuju dengan apa yang membuat kita bahagia.
Ada keinginan akan kebahagiaan sejak seseorang dilahirkan dan pencarian tanpa henti untuk mencapainya. Ini dianggap sebagai karakteristik yang paling menguntungkan. Saat Anda memeriksa perilaku Anda, Anda akan melihat bahwa semuanya mengarah pada kebahagiaan dalam beberapa cara.
Semua orang ingin puas dan bahagia. Anda senang ketika kondisi dan kejadian sesuai dengan keinginan Anda, dan Anda sedih ketika tidak.
Ini sangat bermanfaat jika Anda merasa gelisah. Merasa marah terhadap suatu hal memang bermanfaat karena perasaan tersebut memberi kita motivasi untuk membuat perbedaan, namun kita harus membedakan antara apa yang dapat kita pengaruhi, apa yang dapat kita kendalikan, dan apa yang tidak dapat kita kendalikan.
Perbedaan Utama Antara Kesenangan dan Kebahagiaan
- Kesenangan hanya untuk waktu yang singkat, sedangkan Kebahagiaan berlangsung seumur hidup.
- Kesenangan itu mendalam, sedangkan Kebahagiaan bisa disebut halus.
- Anda bisa merasakan Kesenangan dengan mengambil sesuatu, sedangkan Anda bisa merasakan Kebahagiaan dengan memberikan sesuatu.
- Kesenangan dialami sendiri, sedangkan Kebahagiaan dapat dialami dalam kelompok sosial.
- Baik itu bahan kimia atau kebiasaan, kesenangan yang berlebihan menyebabkan kecanduan. Namun secara umum, Anda tidak bisa kecanduan kebahagiaan.
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1933-1592.2001.tb00072.x
- https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/BF00354361.pdf
Terakhir Diperbarui : 11 Agustus 2023
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Emma Smith memegang gelar MA dalam bahasa Inggris dari Irvine Valley College. Dia telah menjadi Jurnalis sejak tahun 2002, menulis artikel tentang bahasa Inggris, Olahraga, dan Hukum. Baca lebih lanjut tentang saya tentang dia halaman bio.
Perbedaan antara kesenangan dan kebahagiaan adalah wawasan berharga untuk dipertimbangkan dalam upaya kita mencapai kesejahteraan.
Perbedaan antara kesenangan dan kebahagiaan penting untuk diketahui dalam kehidupan kita sehari-hari saat kita berusaha menemukan kepuasan dan makna.
Konsep kebahagiaan sebagai tataran cita yang dipupuk menggugah pikiran dan menyiratkan bahwa kita mempunyai kendali atas kesejahteraan kita sendiri.
Memahami sifat kompleks kebahagiaan dan faktor-faktornya sangat penting untuk pertumbuhan dan kepuasan pribadi.
Perbedaan neurobiologis antara kesenangan dan kebahagiaan mengungkapkan kompleksitas pengalaman emosional kita dan dampaknya terhadap kesejahteraan.
Memahami perbedaan-perbedaan ini dapat mengarah pada kesadaran diri dan pengaturan emosi yang lebih besar.
Peran neurotransmiter dalam membentuk pengalaman kesenangan dan kebahagiaan membuka jalan baru untuk penelitian dan pemahaman dalam kesehatan mental.
Kebahagiaan adalah sebuah konsep multifaset yang telah menjadi subjek perhatian besar di berbagai disiplin ilmu, menyoroti relevansi universalnya.
Pengejaran kebahagiaan telah menjadi aspek mendasar dari keberadaan manusia, yang mendorong individu untuk mencari kepuasan dan kesejahteraan.
Pikiran Anda dapat berdampak besar pada kebahagiaan Anda sendiri, penting untuk menyadarinya dan mencoba membimbingnya ke arah yang benar.
Konsep hedonisme versus eudaimonisme sangat menarik dan berkontribusi terhadap pemahaman tentang kebahagiaan.
Memang benar bahwa mengenali pikiran dan perasaan Anda sendiri merupakan aspek kunci dari kecerdasan emosional dan kebahagiaan.
Dinamika kesenangan dan kebahagiaan menghadirkan eksplorasi mendalam atas pengalaman manusia dan upaya mencapai kesejahteraan.
Pencarian abadi akan kebahagiaan mencerminkan sifat inheren aspirasi dan keinginan manusia.
Memahami kompleksitas kebahagiaan dan kesenangan memperkaya perspektif kita tentang kesejahteraan emosional dan pertumbuhan pribadi.
Perbedaan antara pengalaman kesenangan dan kebahagiaan membantu kita menghargai peran penting emosi positif dalam hidup kita.
Kesejahteraan emosional dan realisasi diri merupakan bagian integral untuk mencapai kebahagiaan abadi.
Sangat menarik untuk mempertimbangkan konsep hedonisme dan eudaimonisme dalam kaitannya dengan upaya kita untuk mencapai kebahagiaan.
Memahami bahwa kesenangan bersifat sementara dan kebahagiaan adalah keadaan emosi jangka panjang adalah penting dalam pengembangan pribadi.
Tabel perbandingan memberikan perbedaan yang jelas antara kesenangan dan kebahagiaan, yang dapat membantu individu merefleksikan pengalaman mereka sendiri.
Tabel ini menyoroti perbedaan dan persamaan dengan sangat efektif, memberikan referensi bagus bagi siapa pun yang tertarik untuk mengeksplorasi topik ini lebih jauh.