Meskipun pinggul dan pinggang dihubungkan bersama, mereka memiliki fungsi yang berbeda.
Banyak orang mencoba untuk mengontrol lingkar pinggang dan pinggul mereka sebagai ukuran ketampanan dan kebugaran. Namun, mereka memiliki peran yang lebih besar untuk dimainkan di sektor kesehatan.
Pinggang membantu menunjukkan kepada kita apakah seseorang mengalami obesitas atau tidak. Pinggul memiliki bagian paling penting untuk dimainkan dalam berjalan dan berlari. Dokter telah menetapkan rasio yang mengartikan apakah Anda sehat secara fisik.
Pengukuran ini bervariasi pada pria dan wanita.
Pengambilan Kunci
- Pinggang adalah bagian tersempit dari batang tubuh, terletak di atas pinggul dan di bawah tulang rusuk.
- Pinggul adalah bagian tubuh terluas di bawah pinggang, termasuk tulang pinggul dan otot serta jaringan lemak di sekitarnya.
- Rasio pinggang-pinggul digunakan sebagai indikator kesehatan, dengan rasio yang lebih tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kondisi kesehatan tertentu.
Pinggang vs Pinggul
Perbedaan antara pinggang dan pinggul adalah bahwa pinggul harus membawa sebagian besar berat badan karena membantu gerakan yang berbeda. Di sisi lain, pinggang tidak harus ikut menahan beban tubuh apapun.
Perbandingan tabel
| Parameter Perbandingan | Lingkar Pinggang | Pinggul |
|---|---|---|
| latihan | Otot, lemak, dan beberapa organ utama berada di daerah pinggang. | Pinggul adalah titik pertemuan panggul dan tulang paha. |
| Identifikasi | Bagian sempit dari tubuh manusia antara tulang rusuk di bagian atas dan panggul di bagian bawah diidentifikasi sebagai pinggang. | Bagian tebal lebar yang terletak di belakang badan adalah pinggul. |
| Measurement | Titik tengah tulang rusuk terendah dan puncak iliaka diukur sebagai lingkar pinggang. | Bagian bokong yang paling lebar diukur sebagai lingkar pinggul. |
| Pria | Laki-laki cenderung memiliki garis pinggang yang lebih lebar dibandingkan dengan perempuan. | Laki-laki memiliki pinggul yang kurang padat dibandingkan dengan perempuan. |
| Perempuan | Wanita memiliki garis pinggang yang sempit dibandingkan dengan pria. | Jika dibandingkan dengan laki-laki, perempuan memiliki pinggul yang lebih padat. |
Apa itu Pinggang?
Pada dasarnya 'bagian tengah tubuh'- pinggang adalah bagian tertipis dari tubuh manusia. Namun, ada perbedaan antara istilah pinggang dan lingkar pinggang.
Mereka diukur secara berbeda. Garis pinggang adalah area di mana pinggang paling sempit.
Mungkin karena bentuk pingganglah orang terkadang kesulitan memahami di mana letak pinggang atau pinggul dimulai dan berakhir.
Laki-laki memiliki pinggang yang lebih lebar dibandingkan dengan perempuan. Sel lemak pada pria berfungsi berada di sekitar lingkar pinggang, sehingga membuatnya lebih tebal.
Di sisi lain, wanita menginginkan pinggang ramping yang mereka olah. Lingkar pinggang merupakan faktor yang cukup penting dalam hal obesitas.
Rasio pinggang-pinggul adalah indikator apakah Anda mengalami obesitas atau tidak.
Pinggang terdiri dari sel-sel lemak, otot, jaringan, dan beberapa organ dalam yang vital.
Berbeda dengan pinggul, pinggul tidak memiliki fungsi utama dalam gerakan, tetapi membantu gerakan dengan menopang dan membantu otot yang diperlukan.
Apa itu Pinggul?
Sendi bola dan soket yang membantu semua gerakan penting tubuh manusia, seperti berjalan, berlari, merangkak, dan duduk, dikenal sebagai pinggul.
Otot besar, ligamen, tendon, dan tulang semuanya ada di pinggul. Ini menanggung sebagian besar dari berat badan dan merupakan salah satu sendi terbesar dalam tubuh manusia.
Untuk berbagai alasan ini, itu juga membantu menjaga keseimbangan tubuh manusia.
Rasio pinggul penting karena memprediksi berbagai penyakit seperti serangan jantung dan radang sendi.
Mempertahankan postur tubuh yang baik untuk sake pinggul Anda juga penting, karena perpindahan pinggul dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gerakan.
Pengukuran pinggang diambil dari titik 2” di bawah umbilikus.
Perbedaan Utama Antara Pinggang dan Pinggul
- Bagian perut tubuh manusia antara tulang rusuk dan pinggul dikenal sebagai pinggang. Di sisi lain, pinggul terletak menyamping ke daerah gluteal.
- Banyak masalah kesehatan juga terkait ketika membahas topik pinggang dan pinggul. Dalam skenario seperti itu, rasio pinggang-pinggul ideal seorang wanita adalah 0.7. Sebaliknya, pria yang memiliki rasio pinggul-pinggang 0.9 dianggap sehat.
- Saat membahas pengukuran, pinggang diukur dari titik yang terletak 2 inci di atas pusar. Pinggul diukur pada titik yang terletak 2” di bawah umbilikus.
- Pinggang tidak mengandung tulang utama seperti itu. Ini memiliki beberapa organ utama, otot, jaringan, dan lemak. Tapi, pinggul terdiri dari beberapa sendi fungsional. Perpaduan panggul dan tiga tulang (ilium, iskium, dan pubis) membentuk tulang pinggul.
- Pinggang tidak memiliki fungsi khusus. Ia memiliki beberapa otot yang membantu dalam berbagai gerakan tubuh. Di sisi lain, pinggul memainkan peran penting dalam berlari, merangkak, atau berjalan.
- Fungsi utama pinggul lainnya adalah membantu menjaga keseimbangan tubuh manusia karena terlibat dalam gerakan tubuh. Namun, jika berbicara tentang pinggang, mereka pada awalnya tidak bergerak dalam gerakan, sehingga tidak memberikan kontribusi apa pun untuk menjaga keseimbangan tubuh.
- Selain beberapa indikator masalah kesehatan, pinggul dan pinggang juga tidak terpisahkan dalam menggambarkan penampilan seseorang. Orang berolahraga dan menjaga bentuk pinggul dan pinggang ini. Agar terlihat cantik, wanita cenderung berolahraga untuk mengecilkan pinggang. Di sisi lain, untuk pinggul, mereka berolahraga untuk mendapatkan bentuk yang lebih berlekuk.
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
