アドレナリンとコルチゾール: 違いと比較

体内のホルモンの変化とさまざまな種類のホルモンの分泌は、恐怖、ストレス、幸福などの瞬間に私たちがどのように感じるかに非常に密接に関連しています.

ホルモンは、体のさまざまなメカニズムを調節する体によって生成される化合物です。

主要な取り組み

1. アドレナリンは、アドレナリンとしても知られており、ストレスの多い状況で「戦うか逃げるか」の反応に備えて体を準備するホルモンです。 同時に、コルチゾールは、時間の経過とともにストレス反応を調節するのに役立つホルモンです.
2. アドレナリンは心拍数、血圧、ブドウ糖レベルを上昇させますが、コルチゾールはエネルギーレベルと免疫機能の維持に役立ちます。
3. アドレナリンは短時間で素早く作用しますが、コルチゾールはゆっくりと持続的に体に作用します。

アドレナリン vs コルチゾール

アドレナリンとコルチゾールの違いは、体が突然の危険にさらされた瞬間にアドレナリンを分泌することです。そのため、このホルモンは「逃げるか戦うか」ホルモンとしても知られています。 一方、コルチゾールは、ストレスが高い状況下で体から分泌されます。 コルチゾールの効果も 比較的 より長いです。

アドレナリンは、突然の危険な状況に陥ったときに体内で生成されるホルモンです。即時かつ迅速な反応が必要な場合に生成されます。

したがって、このホルモンは一般に「逃げるか戦うか」ホルモンとして知られています。 ホルモンの一般的な影響の XNUMX つは、心拍数の増加です。

コルチゾールも体内で生成されるホルモンです。このホルモンは、激しい状況や高いストレスを感じたときに最も分泌されます。

このホルモンは、ストレスの多い状況でのみ生成されるため、一般に「ストレス」ホルモンと呼ばれています。 このホルモンが分泌されると血圧が安定します。

比較表

比較のパラメータ	アドレナリン	コルチゾール
定義	アドレナリンは、突然の危険な状況で分泌されるホルモンです	コルチゾールはストレス時に分泌されるホルモン
目的	すぐに行動が必要なときに分泌される	ストレスの多い活動を行うと分泌される
エフェクト	アドレナリン分泌時に心拍数が上がる	コルチゾール分泌は血圧を安定させる
演奏時間	効果は数秒しか持続しない	効果は比較的長く、数分間持続します
結果	アドレナリンの分泌が多すぎると、疲労や疲労につながる可能性があります	コルチゾールの分泌が多すぎると、ストレスレベルが上昇する可能性があります

アドレナリンとは？

アドレナリンは、突然の危険な状況に陥ったときに体から分泌されるホルモンです。 このような状況で引き起こされる体の反応システムが、このホルモンの分泌につながります。

ホルモンは体のさまざまなメカニズムの機能に関与しているため、アドレナリンの分泌は、危険に直面したときに体が適切に反応するのを助けます. 

このような状況で必要とされる反応は即時かつ迅速であるため、このホルモンはその性質から「逃走または闘争」ホルモンとしても知られています。 

アドレナリンはアドレナリン腺で生成されます。 それらは主にこれらの腺から放出されますが、いくらかの量のアドレナリンは脳からも放出されます. アドレナリンの主な機能の XNUMX つは、心拍数を上げることです。

体内を流れる血液の量が増えると、より多くの酸素が消費され、呼吸数も増加します。 これに続いて、手、脚、腹部の筋肉が緊張します。 

この過程でより多くのエネルギーが消費され、アドレナリンが放出されてよりエネルギーを感じます。

脳内ホルモンが分泌されると注意力も高まり、周囲への意識が高まります。

コルチゾールとは？

コルチゾールも体内で生成されるホルモンです。

このホルモンはアドレナリン腺によっても生成および放出されますが、ホルモンの放出は単一段階のプロセスではなく、いくつかの異なるホルモン間の反応が関与します。

主にストレスが高い状況で分泌されるため、一般に「ストレスホルモン」と呼ばれています。 彼のホルモンの放出は、そのようなストレスの多い状況に対処する体のメカニズムを引き起こします。

このホルモンの放出は人間の原始的な生存本能にも関連しているため、このホルモンは「生存ホルモン」としても知られています。 人間 体。 

同じアドレナリン腺からホルモンが放出されるため、体の同じ場所でホルモンが放出され、ホルモンの放出に対する反応として同様の反応が引き起こされます。 

したがって、このホルモンの放出に対する反応には、筋肉の緊張、注意力の増加、および 気持ち 体内のエネルギーの増加の。

これらの反応とは別に、このホルモンは血圧を安定させ、心に平安感をもたらします。

これに加えて、ホルモンは体の生殖能力、消化、さらには免疫システムをも抑制します.

アドレナリンとコルチゾールの主な違い

1. アドレナリンは、突然の危険な状況で分泌されるホルモンです。 コルチゾールはストレス時に分泌されるホルモン
2. アドレナリンは、緊急の行動が必要なときに分泌されます。 ストレスの多い活動を行うとコルチゾールが分泌される
3. アドレナリンが分泌されると心拍数が上昇します。 コルチゾール分泌は血圧を安定させる
4. アドレナリンの効果は数秒しか持続しません。 コルチゾールの効果は比較的長く、数分間持続します
5. アドレナリンの分泌が多すぎると、疲労や疲労につながる可能性があります。 コルチゾールの分泌が多すぎると、ストレスレベルが上昇する可能性があります

参考文献

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S092144880200247X
2. https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/127/2/joe_127_2_004.xml

最終更新日 : 24 年 2023 月 XNUMX 日