悲しみと追悼: 違いと比較

死による人的損失は、個人が感じることができる最大の損失です。 したがって、これは人間に最も影響を与えると考えられています。 悲しみと喪は、人間の喪失で表現されるXNUMXつの用語です.

どちらも同時に存在するため、ほとんど同じ理由で同じ意味で使用されます。

それらの間の類似性にもかかわらず、それらは互いに異なっています。 そこにある境界があります。

プロセスとその経過の両方をより深く理解するために、別の記事に悲しみと追悼の両方に関するすべての情報が記載されています。

主要な取り組み

1. 悲嘆は喪失に対する内面的な感情的な経験であり、喪は悲しみの外面的な表現を表しています。
2. 悲嘆は予測不可能で非線形である可能性がありますが、喪は文化的および社会的規範または儀式に従います。
3. 喪は、喪失に対処するための構造化されたプロセスを提供しますが、悲しみは個人によって異なる個人的な旅です.

悲しみ vs 喪

悲嘆と喪の違いは、悲嘆は他人と共有したり見たりすることのない個人的な感情であるのに対し、喪は他人が見ることができるより多くの儀式に関連しているという事実です. 別の違いは、悲しみが一般的であるということです。 喪の儀式は場所によって異なりますが、誰もが悲しみの痛みを感じることができます. すべての宗教は、さまざまな喪の儀式に従います。

悲しみは、喪失に関連した感情です。 損失のほとんどは、生きているものを失うことです。 それは動物、植物、人間などであり、人々は悲しみを表現するためにいくつかの手段を使用しました。

それは自然な感情であり、コントロールしたり止めたりすることはできません。 それは喪失によって起こるだけです。 悲しみの期間は人によって異なります。 もちろん誰もが同じ痛みで悲しみを感じます。

それは主に損失に依存します。

追悼は、何らかの喪失（命の喪失）によって悲しんでいることを示すプロセスです。 これは、人が愛する人を亡くし、最後の儀式のために何らかの儀式を行いたいと思うときのプロセスです。

それは、個人の他の親戚や友人（損失を被った人）によって共有されます。 損失を克服するのにXNUMXか月かかる人もいれば、損失に対処するのに数年かかる人もいます.

比較表

比較のパラメータ	悲しみ	喪
都道府県	当然です。	それはより儀式的です。
ステージ	第一段階	二次段階
持続期間	数ヶ月間	長年
自然	もっと個人的	より儀式的な
種類	そのようなタイプはありません	儀式には種類があります。

グリーフとは？

悲しみは、段階的に起こりうる感情です。 それは制御できません。 したがって、ステージを知っておく必要があります。

人は皆、これらの感情の経験が異なるため、異なる方法で反応します。 以下は、一部の人々が経験する可能性のある悲しみの段階の一部です。

1. 否定：喪失の種類を聞いたとき、ほとんどの人は最初否定します。 彼らはショックを受け、しびれを感じます。 役に立つこともありますが、一時的なものです。
2. 怒り：これは、喪失を知った後に人が感じる一般的な感情です。 人は怒りを感じて物を壊し始めたり、それを他の人にぶつけたりすることもあります。
3. 交渉：この段階では、状況を防止または変更するために何かをすることができたと感じています。
4. うつ病：同じことを長期間考え続け、悲しみを他の人と共有できない場合、悲しみはうつ病に変化することがあります。
5. 受容：これは、人が最終的に真実を受け入れ、人生を歩もうとする最終段階と考えられています.

悲しみは一人で生まれるものではなく、親しい人と分かち合うべきです。 そうしないと、個人の精神的健康に悪影響を与える可能性があります。

また、深刻な症状がある場合は、すぐに専門家の助けを借りてください。

喪とは？

喪は悲しみの後の段階です。 それは悲しみを示す方法です。 追悼は以下の正当な理由により必要とされます。

1. 現実を受け入れる: 愛する人を失うことで受けた喪失を受け入れることを主な目的として行われます。 現実を受け入れ、前向きに生きることが大切です。
2. 痛みを感じる：時々、人々は喪失を受け入れられません。 彼らは、短期間であれば痛みを和らげるようなことは何も起こっていないことを否定していますが、長期間にわたって痛みを感じることは、痛みに対処するより良い方法であると言われています。
3. 喪失を思い出す：愛する人たちと一緒に失った人生を最終的に思い出す必要があります。
4. 他の人に助けてもらう：喪に服すことは、友人や親戚と悲しみや喪失感を分かち合い、より安心し、より安心感を得る方法でもあります。 続ける 人生で。

追悼は個人自身の選択に応じていくつかの方法で行うことができます。 ただ感じる人もいれば、最後の儀式を行う人もいます。

悲しみと喪の主な違い

1. 悲しみは内なる感情です。 それは感情や思考と関係しています。 それは見ることも触れることもできず、感じることしかできませんが、悲しみを表現するとき、喪はより外側の部分と関連付けられます。 それは葬儀への参列や嘆きなどの儀式の形で見られます。
2. 悲嘆は何らかの損失や出来事が原因で起こる自然な反応ですが、喪は悲嘆に付随する儀式と見なされます。 たとえば、特定の喪服を着て、悲しんでいることを示す人もいます。
3. 人は最初に感じてからそれを表現するので、悲嘆は最初のプロセスです。 悲しみがなければ、嘆きはありません。 したがって、喪は時には悲嘆と重なる二次的なプロセスです。
4. 悲嘆は比較的短期間ですが、悲嘆は長期間続きます。 悲しみは喪失感を乗り越えるまで数カ月続きますが、追悼には何年もかかります。
5. 悲嘆は、人間の感情や感情に関連しているため、比較的個人的なものです。 喪は比較的儀式的ですが、それは心の最も低い状態です。 喪を表現するには、従わなければならない特定のプロセスと儀式があります。
6. 自分の感情を感じることができるのは自分だけであるため、悲しみを他の人と共有することはできませんが、悲しみは他の人と共有することができ、友人や親戚があなたの悲しみのプロセスの存在を共有します。

参考文献

1. https://psycnet.apa.org/record/1993-97671-001
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735800000623
3. https://www.pep-web.org/document.php?id=IJP.042.0317A
4. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000276402236676

最終更新日 : 27 年 2023 月 XNUMX 日