罪悪感と恥辱: 違いと比較

心理学にはさまざまな用語があり、それらには明確な違いがありますが、日常的に使用すると同義に見えます。 人間の欠点は、さまざまな感情を引き起こします。

このように密接に関連する XNUMX つの感情は、罪悪感と恥です。 どちらの言葉も同じ意味で使用されますが、心理的な文脈では異なる意味を持ちます。

主要な取り組み

1. 罪悪感は、特定の行動や行動に対する自責の念や責任を感じることであり、恥は、不十分または価値がないと感じることです.
2. 罪悪感は行動に焦点を当てていますが、恥は自分自身に焦点を当てています.
3. 罪悪感は自己改善につながるポジティブな感情であり、恥は自己不信や自己批判につながるネガティブな感情です。

罪悪感と恥

罪悪感との違い 恥 罪悪感は他人の行動を評価する負の感情であり、恥は自己を評価する負の感情です。 罪悪感を経験する人は修復と再構築の共通の行動パターンを持っていますが、恥を経験する人は回避または攻撃の行動パターンを持っています.

罪悪感は、特定の違反の感覚です。 罪悪感は、事件について繰り返し考えることにつながります。

罪を犯した人は、その行為、考え、または行動に対して責任を負い、生じた可能性のある損害や危害を修復しようとします。罪悪感は共感を促進し、怒りをコントロールするのに役立ちます。

一方、恥は、不十分で自尊心が低いという特定の感情です。 恥は自意識をもたらします。

恥ずべき人は、自分の考えを他人のせいにしようとします。 一部の人々は状況から逃れる傾向さえあり、それは恥を誘発する可能性があります. 恥は敵意、攻撃性、さらには怒りを助長します。

比較表

比較のパラメータ	罪	恥
定義	罪悪感とは、何らかの犯罪、犯罪、または間違った行為や考えに対する責任感です。	恥とは、自分や他人が行った不名誉、ばかげた、または不適切な行為や考えに対する意識の感覚です。
感情の生成	後悔や責任感などの感情を生み出す	不適切、無価値、自己軽蔑、自己同一性の低下などの感情を生み出します。
反応または行動	修理と再構築	避けて攻撃する
関係	その他（他人）	自己
影響	罪悪感は、うつ病や双極性障害を引き起こす可能性があります	恥は高血圧、自殺行動、自傷行為を引き起こす可能性があります

罪悪感とは？

罪悪感とは、何かを正確に行っていない、または行動基準に妥協していないという信念または認識を伴う感情です。

罪悪感はまた、道徳的基準の違反とそれらの違反に対する重大な責任を負うことに関連している可能性があります.

罪悪感は自責の念と密接に関係しており、 後悔. 罪悪感は、強迫性障害の決定に重要な役割を果たします。

罪悪感は思考に葛藤をもたらし、不安な感情です。すべきではなかったこと、あるいはすべきだったことを絶えず考えると、感情的な状態がもたらされます。

罪悪感は強い感情です。 自己中心的である可能性がありますが、社会的に非常に関連性があります。

罪悪感は、行動や思考に対する積極的な内省を促進します。 絶え間ない罪悪感は、「罪悪感トリップ」としても知られています。

罪悪感は邪魔で破壊的と呼ばれ、否定的な感情と見なされますが、間違いを正したり、謝罪したり、埋め合わせたりする強い動機としても機能します.

さらなる過ちや危害を防ぎ、社会的絆を守ります。 一部の学者は、罪悪感が共感と信頼を促進すると信じています。

過度または不適切な罪悪感は、いくつかの抑うつ障害や双極性障害の原因となる可能性があります。

誰かの手に負えない行為や行動に起因する小さな失敗は、繰り返し考えて罪悪感を引き起こす可能性があります.

強い罪悪感に対処し、精神的な安らぎを見つけるのに役立つ治療法や治療法がいくつかあります。

恥とは？

恥とは、不快な自意識と、自己に対する絶え間ない否定的な評価を伴う感情です。

不信感、苦痛、無力感、やる気の低下、無価値感などの感情は、恥をもたらします。

恥は、人々が自分の不正行為を否定したり隠したりするように促す、社会的、基本的、個別の感情と見なされています。

恥は、知覚された聴衆に関して個人に影響を与えます。 恥は、社会的文脈の理想的な基準に対して自己評価をもたらす強い否定的な感情です。

研究者の中には、学者は個人レベルでもグループレベルでも機能不全に陥る可能性があると考えている人もいます。恥ずかしさは心理学者によって感情状態を評価する尺度として使用されます。

何かや誰かを明らかにしたり暴露したりする行動パターンは、恥をもたらす可能性があります。 恥は、他人を怒らせることに対して自制心をもたらします。

チャールズ・ダーウィンは、顔を赤らめたり、頭を下げたり、姿勢を緩めたり、頭が混乱したり、目を下に向けたりするなどの形に影響を与えるパラメーターとして恥を説明した最初の科学者でした。

彼は、観察を生き生きと説明するために、「人間と動物の感情の表現」という本を出版しました。

恥は、自己とアイデンティティに焦点を当てます。 恥は、自分を罰する考えとして機能する可能性があります。 恥は、間違っていた可能性のある行動を積極的に認めます。

恥は、否定のメカニズムと深いつながりがあります。 恥は同義語と見なされます 当惑、不名誉、屈辱、不名誉、不適切、さらには無念。

罪悪感と恥の主な違い

1. 罪悪感は、他人を傷つけたり傷つけたりした可能性のある行動を反映していますが、恥は自分自身についてどのように感じているかを反映しています。
2. 罪悪感は自責の念や後悔と同義であり、恥は恥ずかしさ、不名誉、屈辱、不名誉、不十分さ、さらには無念と同義です.
3. 罪悪感は特定の違反の感覚であり、恥は一般的な不十分さの感覚です.
4. 罪悪感を感じる人は自分の行動に責任を持ち、受けたダメージを修復しようとしますが、恥を感じる人は他人を責めたり、その感情を隠して否定したりしようとします。
5. 罪悪感の否定的な評価は自分自身に対するものであり、恥は他人の行動や行為に対するものです。

参考文献

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1468-5914.00210
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00992963

最終更新日 : 13 年 2023 月 XNUMX 日