ウエストとヒップ: 違いと比較

腰と腰はつながっていますが、それぞれの役割は異なります。

多くの人は、見た目やフィットネスの手段としてウエストラインやヒップをコントロールしようとします。 しかし、医療分野では彼らが果たすべき役割はさらに大きくなります。

ウエストは、その人が肥満かどうかを知るのに役立ちます。 股関節は歩いたり走ったりする上で最も重要な役割を果たします。 医師は、あなたが身体的に健康であるかどうかを判断する比率を定めています。

これらの測定値は、男性と女性で異なります。 

主要な取り組み

1. 腰は胴体の中で最も狭い部分で、腰の上で胸郭の下にあります。
2. 腰は、腰の骨と周囲の筋肉と脂肪組織を含む、腰の下の体の最も広い部分です.
3. ウエストとヒップの比率は健康の指標として使用され、比率が高いほど特定の健康状態のリスクが増加することに関連しています。

ウエスト vs ヒップ

ウエストとヒップの違いは、ヒップはさまざまな動きを助けるため、体重の大部分を支える必要があることです。 一方、腰は体重を支える必要がありません。 

比較 表

比較のパラメータ	ウエスト	ヒップ
学習	筋肉、脂肪、およびいくつかの主要な臓器はウエスト領域にあります。	股関節は、骨盤と太ももの骨が交わる場所です。
識別	人体の上部の肋骨と下部の骨盤の間の狭い部分がウエストとして認識されます。	体の後ろにある幅広の太い部分がヒップです。
測定	最も低い肋骨と腸骨稜の中点がウエスト周囲径として測定されます。	お尻の一番広い部分をヒップ周りとして測ります。
男性	男性は、女性に比べてウエストラインが広い傾向にあります。	男性は、女性に比べて腰の密度が低いです。
女性	女性は男性に比べてウエストラインが細いです。	男性と比較すると、女性は腰の密度が高いです。

ウエストとは何ですか？

本質的に「体の中央部分」、つまりウエストは人間の胴体の中で最も細い部分です。 ただし、ウエストとウエストラインという用語には違いがあります。

測定方法が異なります。 ウエストラインとは、ウエストが最もくびれている部分のことです。 

It かもしれない ウエストラインのせいで、ウエストやヒップがどこから始まり、どこから始まるのか理解できないことがあります。 

男性は女性に比べてウエストが広いです。 男性の脂肪細胞はウエストラインの周りに存在し、ウエストラインを太くします。

一方、女性は運動をしてスリムなウエストラインを望んでいます。 肥満に関しては、ウエストラインは非常に重要な要素です。

ウエストとヒップの比率は、肥満かどうかの指標です。

ウエストは、脂肪細胞、筋肉、組織、およびいくつかの重要な内臓で構成されています。

股関節とは異なり、運動における主な機能はありませんが、必要な筋肉をサポートし補助することで運動を助けます。 

ヒップとは？ 

歩く、走る、這う、座るなど、人体のすべての重要な動きを助ける球関節は股関節として知られています。

大きな筋肉、靱帯、腱、骨はすべて股関節に存在します。 体重の大部分を支え、人体の最大の関節の XNUMX つです。

これらのさまざまな理由から、人体の平衡を維持するのにも役立ちます。 

股関節比は、心臓発作や関節炎などのさまざまな病気を予測するために重要です。

良い姿勢を維持することで、 酒 股関節の変位は永久的な損傷につながる可能性があるため、股関節の位置も重要です。 

ウエストの寸法は、へその下 2 インチの点から測定されます。 

ウエストとヒップの主な違い

1. 胸郭と腰の間の人体の腹部の部分はウエストとして知られています。 一方、股関節は臀部の外側に位置します。 
2. ウエストやヒップについて議論する場合、多くの健康上の問題も関連しています。 このようなシナリオでは、女性の理想的なウエストヒップ比は 0.7 です。 一方、ヒップウエスト比が 0.9 の男性は健康であると考えられます。 
3. 寸法について議論する場合、ウエストはへその上 2 インチの位置から測定されます。ヒップは、臍から 2 インチ下の位置で測定されます。 
4. 腰には大きな骨自体は含まれていません。 いくつかの主要な臓器、筋肉、組織、脂肪があります。 しかし、股関節はいくつかの機能的な関節で構成されています。 骨盤と XNUMX つの骨 (腸骨、坐骨、恥骨) が融合して寛骨が形成されます。 
5. 腰には特別な機能はありません。 体のさまざまな動きを助けるいくつかの筋肉があります。 一方、股関節は、走ったり、這ったり、歩いたりする際に重要な役割を果たします。 
6. 股関節のもう XNUMX つの主な機能は、体の動きに関与する際に人体の平衡を維持するのに役立つことです。 しかし、腰に関しては、最初は動作として動いていないため、身体の平衡を保つことに何の貢献もしていません。 
7. いくつかの健康上の問題の指標とは別に、ヒップとウエストは人の外見を語る上で不可欠です。 人々は運動をし、これらのヒップとウエストの形状を維持します。 見るために 美しい、女性はウエストを細くするために運動する傾向があります。 一方、ヒップに関しては、より曲線的な形になります。 

参考文献

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2796.1997.00235.x

最終更新日 : 13 年 2023 月 XNUMX 日