Meditatie versus Yoga Nidra: verschil en vergelijking
Wat is meditatie? Meditatie is een mentale oefening die de geest richt op een specifiek object, gedachte of activiteit om een kalme en ontspannen… Lees meer
De categoriepagina Meditatie is een hub voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness en meditatiepraktijken. Het is een gecentraliseerde locatie voor informatie over verschillende onderwerpen, waaronder verschillende meditatietechnieken, mindfulness-oefeningen en gerelateerd onderzoek. Deze pagina is een waardevolle bron voor individuen, gezondheidswerkers en iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van de voordelen van meditatie.
Wat is meditatie? Meditatie is een mentale oefening die de geest richt op een specifiek object, gedachte of activiteit om een kalme en ontspannen… Lees meer
Wat is meditatie? Meditatie is een praktijk die veel voordelen biedt, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest. Het is een methode… Lees meer
Wat is meditatie? Meditatie is een mentale praktijk die al duizenden jaren wordt beoefend en in onze tradities wordt gecultiveerd. Het is toegewijd… Lees meer
Wat is meditatie? Meditatie is een praktijk waarbij je je geest traint om zich te concentreren en te concentreren op een specifiek object, gedachte of activiteit. Het is … Lees meer
Wat is meditatie? Meditatie is een mentale oefening. Het is een manier om je geest te trainen. Je bereikt gemoedsrust en kalmeert je zintuigen… Lees meer
Wat is meditatie? Meditatie is een praktijk die al sinds de oudheid wordt beoefend. De techniek omvat het bevorderen van de training van de geest om te prediken … Lees meer
Wat is geleide meditatie? Geleide meditatie is een vorm van meditatie waarbij een of andere vorm van begeleiding wordt gegeven door een instructeur aan de persoon die … Lees meer
Wat is meditatie? Meditatie is een psychotherapeutische techniek die wordt gebruikt om het lichaam te ontspannen en stress te verminderen. Het is een methode die helpt bij het verbeteren van de… Lees meer
Meditatie kan u helpen uw lichaamsbeweging en fysieke acties te behouden. Een paar minuten mediteren kan je geest een vredige gemoedstoestand geven. … Lees meer
Meditatie is een praktijk waarbij een individu mindfulness gebruikt, of de vaardigheid om zich te concentreren op specifieke gedachten, dingen of activiteiten, om aandacht te cultiveren en... Lees meer
Veel mensen denken dat yoga en meditatie hetzelfde zijn. Maar dat zijn ze niet. Zowel yoga als meditatie worden om twee totaal verschillende redenen beoefend en … Lees meer
Mindfulness en meditatie zijn twee manieren om de geest te concentreren en te ontspannen. Mensen raken in de war tussen de twee, omdat ze allebei misschien de ... Lees meer
Simpel gezegd: een mentale toestand is een mentale toestand. De mentale toestand is verbonden met onze geest, en de geest kent verschillende toestanden, zoals … Lees meer
Meditatie is een techniek die bedoeld is om de geest tot rust te brengen en een bewustzijnsstaat te bereiken die compleet anders is dan de gewone wandelstaat. Door … Lees meer