Vitaminen zijn een zeer belangrijke micronutriënt die helpt bij de stofwisseling van het menselijk lichaam. Essentiële voedingsstoffen kunnen niet door mensen worden gesynthetiseerd.
Het is dus nodig in de voeding. Vitaminen zijn gerelateerd aan andere moleculen, ook wel Vitamers genoemd. Vitamine helpt bij de groei van weefsels en cellen.
Er zijn dertien soorten vitamines. Er zijn verschillende bronnen waardoor vitamines kunnen worden ingenomen. Vóór 1935 was voedsel de enige bron. Als het lichaam niet de benodigde hoeveelheid vitamine binnenkrijgt, kan dit leiden tot deficiëntieziekten.
Na 1950 kwam de productie van verschillende vitaminesupplementen en werd ook vitamine toegevoegd aan het basisvoedsel. Niacine en Niacinamide zijn de twee vormen van vitamines.
Key Takeaways
- Niacine, bekend als vitamine B3, helpt de huid, zenuwen en spijsvertering gezond te houden.
- Niacinamide is een vorm van niacine met een stabielere structuur en veroorzaakt minder snel blozen.
- Beide stoffen zijn essentieel voor het goed functioneren van het lichaam, maar niacinamide heeft minder bijwerkingen en wordt vaker gebruikt in huidverzorgingsproducten.
Niacine versus Niacinamide
Niacine, ook bekend als nicotinezuur, is een vorm van vitamine B3 waarvan is aangetoond dat het cholesterolverlagende effecten heeft en wordt gebruikt bij de behandeling van hyperlipidemie. Niacinamide, ook wel bekend als nicotinamide, is een andere vorm van de vitamine B3 die wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten.
Niacine is een essentiële voedingsstof die kan worden vervaardigd uit planten en dieren uit het aminozuur tryptofaan.
Niacine kan in het dieet worden verkregen door volledig verwerkt voedsel of verpakt voedsel te eten, waaronder vlees, gevogelte, roodbaars zoals tonijn en zalm, kleinere hoeveelheden in noten, peulvruchten en zaden.
Niacine werkt zowel als medicijn als als voedingssupplement. Een tekort aan niacine kan verschillende ziekten veroorzaken, zoals diarree, Pellagra, dermatitis, ontsteking van tong en mond, dementie, delirium enz.
Als het onbehandeld blijft, kan het de dood veroorzaken.
Niacinamide wordt gebruikt voor de behandeling van de ziekte genaamd Pellagra die wordt veroorzaakt door een tekort aan niacine. Niacinamide heeft het voordeel ten opzichte van niacine dat het geen huiduitslag veroorzaakt. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van acne.
Niacinamide is erg nuttig omdat het ontstekingsremmende eigenschappen bevat die mensen met ontstekingsremmende huidaandoeningen ten goede komen. Als de dosis Niacinamide wordt gegeven op 500 of 1000 mg per dag, verkleint dit de kans op huidkanker.
Het heeft bijna geen bijwerkingen. Niacinamide wordt als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap.
Vergelijkingstabel
| Parameters van vergelijking: | Niacine | Niacinamide |
|---|---|---|
| Bekend als | Vitamine B3, Nicotinezuur, Bionic, Vitamine PP etc. | 3-pyridinecarboxamide, nicotinezuuramide, nicotinezuuramide enz. |
| Chemische formule | C | C6H6N2O |
| Smeltpunt | 237 ° C | 129.5 ° C |
| bronnen | Vis, vlees, eieren, melk, gist, noten, groene groenten, bonen en granen. | Granen, vitamine B-complex supplementen etc. |
| Voordelen | Behandelt cholesterolproblemen. | Voorkomt verschillende huidaandoeningen zoals rimpels, acne en huidpigmentatie. |
Wat is niacine?
Niacine is een type vitamine dat ook een belangrijke voedingsstof is. Het is gemarkeerd als een zeer essentieel voedingssupplement. In de VS wordt niacine gebruikt als receptgeneesmiddel.
Niacine is een voorloper van twee van de enzymen, namelijk nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) en nicotinamide adenine dinucleotide fosfaat (NADP). Deze twee enzymen helpen bij het katabolisme en anabolisme reactie in het lichaam.
Niacine wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende cholesterolproblemen en een deficiëntieziekte genaamd Pellagra. Wanneer niacine aan een patiënt wordt gegeven voor de behandeling van triglyceriden en een hoog cholesterolgehalte, heeft het een grote invloed op de patiënt vanwege de hoge doses die elke dag worden gegeven.
Een tekort aan niacine kan naast Pellagra verschillende problemen veroorzaken, zoals diarree, dermatitis, verdikking van de huid, hyperpigmentatie, ontsteking van de mond en tong, delirium, dementie en overlijden.
De afwezigheid van niacine omvat enkele van de meest voorkomende symptomen zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid, apathie, geheugenverlies, rusteloosheid, slechte concentratie, angst en depressie.
Een tekort aan niacine wordt gezien in arme landen en niet in ontwikkelde landen. Het houdt verband met ondervoeding, alcoholisme, armoede enz.
Mensen die maïs als hoofdvoedsel eten, kunnen ook last hebben van een tekort aan niacine. Omdat het het enige voedsel is dat een laag niveau van niacine beperkt.
Er is een genetische ziekte gerelateerd aan niacine, de ziekte van Hartnup, die het aminozuur tryptofaan niet accepteert.
Wat is Niacinamide?
Niacinamide wordt in een zeer kleine hoeveelheid voedsel aangetroffen. De voedselbron is beperkt. Zoals sporen ervan kunnen worden gevonden in vlees, vis, noten en paddenstoelen, in sommige groenten, granen enz.
Niacinamide wordt toegevoegd aan verschillende multivitaminen die vitamine B3 bevatten en wordt in hogere doseringen gegeven. Biologisch gezien komt niacinamide in de familie van vitamine B. Als we het preciezer hebben, dan is het vitamine B3-complex.
Niacinamide is een belangrijk onderdeel van NADH en NAD+. De structuur van Niacinamide of nicotinamide bestaat uit een pyridinering waarbij de amidegroep op de primaire positie in meta is bevestigd.
Niacinamide heeft een kookpunt van 334 °C en een smeltpunt van 129.5 °C. De molaire massa van niacinamide is 122.127 g·mol−1. Niacinamide is een in water oplosbare vitamine. Niacinamide werd ontdekt in het jaar 1953.
Sindsdien wordt het wereldwijd gebruikt als generiek geneesmiddel. Wanneer niacinamide commercieel wordt gebruikt, is het gemaakt van niacine. Over de hele wereld wordt in granen die gegeten worden niacinamide toegevoegd zodat het voor een aanvulling kan zorgen.
Niacinamide heeft zeer minimale bijwerkingen. Als een hoge dosis wordt gegeven, kan dit leverproblemen veroorzaken. Maar tijdens de zwangerschap wordt het als veilig beschouwd. NBiacinamide-crème wordt gebruikt voor de behandeling van acne.
Belangrijkste verschillen tussen niacine en niacinamide
- Niacine is bekend onder de namen Nicotinezuur, Bionic, Vitamine B3, Vitamine PP enz. Niacinamide is bekend onder de naam 3-pyridinecarboxamide, nicotinezuuramide, nicotinezuuramide enz.
- De chemische formule van niacine is C6H5NO2. De chemische formule van niacinamide is C6H6N2O.
- Het smeltpunt van niacine is 237 °C. Het smeltpunt van niacinamide is 129.5 °C.
- Bronnen van niacine zijn vis, vlees, eieren, melk, gist, noten, groene groenten, bonen en granen. Bronnen van niacinamide zijn vitamines B complex supplementen, granen etc.
- Het voordeel van niacine is dat het helpt bij de behandeling van Pellagra en cholesterol. De voordelen van Niacinamide zijn dat het verschillende huidaandoeningen zoals acne, rimpels en huidpigmentatie voorkomt.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1336277/
- https://academic.oup.com/jn/article-abstract/109/4/654/4770783
Laatst bijgewerkt: 07 juli 2023
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
Piyush Yadav heeft de afgelopen 25 jaar als natuurkundige in de lokale gemeenschap gewerkt. Hij is een natuurkundige die gepassioneerd is om wetenschap toegankelijker te maken voor onze lezers. Hij heeft een BSc in natuurwetenschappen en een postdoctoraal diploma in milieuwetenschappen. Je kunt meer over hem lezen op zijn bio pagina.
