Enzymen die in het lichaam worden gevormd hebben een vergelijkbare werking als katalysator.
Als dergelijke complexe eiwitten worden gecombineerd met co-enzym (niet-eiwitverbinding), worden hele chemische reacties zoals spijsvertering, ademhaling, endotherme reacties, exotherme reacties, enzovoort versneld.
Als dergelijke complexe eiwitten en co-enzymen stoppen met combineren in mensen, zal de snelheid van alle chemische reacties vertragen.
Zowel ubiquinol als ubiquinone zijn niet-eiwit-co-enzymen die van nature in het lichaam worden geproduceerd. Deze beide zijn gerelateerd aan Co Q10, dat werkt als een antioxidant in de mitochondria van het menselijk lichaam.
Het lichaam heeft deze co-enzymen nodig om fysieke taken uit te voeren en een fit en gezond lichaam te hebben.
Key Takeaways
- Ubiquinol, de gereduceerde vorm van CoQ10, heeft een hogere biologische beschikbaarheid en antioxiderende eigenschappen dan ubiquinon.
- Ubiquinone, de geoxideerde vorm van CoQ10, moet in het lichaam worden omgezet in ubiquinol om effectief te kunnen worden gebruikt.
- Zowel ubiquinol als ubiquinone spelen een essentiële rol bij de productie van cellulaire energie en het behoud van de algehele gezondheid.
Ubiquinol versus Ubiquinon
Het verschil tussen ubiquinol en ubiquinone is dat ubiquinol een minder complexe vorm van de Q10-antioxidant is. Q10 daarentegen vormt ubiquinon wanneer het zich verbindt met zuurstof. Het betekent dat co-enzym Q10 wordt soms ubiquinol en soms wordt het ubiquinon, afhankelijk van de eisen van het lichaam.
Ubiquinol is een geelgekleurd co-enzym dat een type Q10-co-enzym is (ontdekt in 2006). Het helpt bij de overdracht van elektronen voor het produceren van energie in het menselijk lichaam en kan gemakkelijk worden opgelost.
Omdat het natuurlijk gegenereerde Ubiquinol-co-enzym na de leeftijd van dertig jaar in het lichaam begint af te nemen, moeten mensen kunstmatige ubiquinol gebruiken om fit te blijven.
Wanneer Q10 wordt geoxideerd, produceert het ubiquinon, een wit co-enzym. Dit co-enzym komt meer voor in mitochondriën dan ubiquinol en is gunstig voor het hart en de lever.
Bovendien is het goedkoper dan ubiquinol en zijn er veel onderzoeken naar uitgevoerd. Patiënten met hoge bloeddruk consumeren het ook om de bloeddruk te normaliseren.
Vergelijkingstabel
| Parameters van vergelijking: | ubiquinol | Ubiquinon |
|---|---|---|
| Functie | Omdat het een antioxidant is, wordt het celmembraan beschermd. | Het beschermt het hart. |
| ontdekt in | Het werd ontdekt in 2006. | Het verscheen voor het eerst in 1957. |
| Moleculaire Formule | De molecuulformule is C59H92O4. | De molecuulformule is C59H90O4. |
| Aangeduid door | Het wordt ook wel QH genoemd. | Het is ook bekend als CoQ10. |
| Aanbevolen | Het wordt minder aanbevolen omdat het twee keer van vorm verandert in het lichaam en kostbaar is. | Het wordt ten zeerste aanbevolen omdat het goedkoop en stabiel in het lichaam is. |
Wat is Ubiquinol?
Ubiquinol is een co-enzym met de afgekorte vorm QH dat energie creëert in de cel van elk levend organisme (mitochondriën). In het geval van lage energie wordt het als een pil ingenomen. Het wordt aanbevolen voor mensen tussen de 30 en 40 jaar.
Dit type co-enzym werd in 2006 geïdentificeerd en is gunstig voor het verlagen van de bloeddruk en angst en het versterken van het immuunsysteem.
Het beschermen van celmembranen verkleint ook de kans op aandoeningen, zoals de vorming van beschadigde cellen in het lichaam.
Ubiquinol is een uitstekend supplement voor sporters om energiek te blijven tijdens het spelen. Bovendien profiteerde volgens ontdekking meer dan 90% van de atleten van dit co-enzym voor betere veldprestaties.
Om de voordelen van ubiquinol te benutten, neemt u elke dag 100-150 mg.
De kleur van dit co-enzym is geel. Sinds wanneer het in het lichaam gaat, verandert het twee keer van vorm.
Wanneer het voor het eerst de darm binnendringt, verandert het in ubiquinon en wanneer het door de lymfekanalen gaat, verandert het in ubiquinol.
Daardoor is hij minder stabiel. Bovendien is het vrij duur in aanschaf en wordt het slechts voor een kortere periode in een laboratorium bestudeerd. Het heeft de chemische formule C59H92O4, wat aangeeft dat het een gereduceerde versie van Q10 is.
Wat is Ubiquinon?
Ubiquinone is een typisch co-enzym dat in 1957 door wetenschappers werd ontdekt. CoQ10 is het moleculaire symbool en de chemische formule is C59H90O4. Het staat bekend als een in vet oplosbare voedingsstof (geabsorbeerd in lymfe).
Dit zijn vrije radicalen die de lichaamscellen beschermen tegen de beschadigde). Het maakt ATP in de mitochondriën, wat betekent dat het energie creëert voor het functioneren van het lichaam.
Dus als iets zowel een reinigingsmiddel als een energiebron is, moet het anti-verouderingseigenschappen hebben.
Vanwege de anti-verouderingseigenschappen wordt het sterk aangeraden aan personen die er jonger uit willen zien. Een andere reden om de pillen te slikken, is dat de omzetting van ubiquinon in ubiquinol met het ouder worden vertraagt.
Het is een co-enzym dat is geoxideerd (gereageerd met zuurstof).
Mensen die spierpijn ervaren of medicijnen gebruiken om hun cholesterolgehalte te verlagen, moeten ubiquinone innemen in de vorm van maaltijden (dierlijke eiwitten, vlees, peulvruchten en noten) of tabletten (100-300 mg).
Wanneer mensen echter op hogere leeftijd ubiquinon gebruiken, is de opnamesnelheid in het lichaam lager dan die van ubiquinol (gemakkelijk verteerbaar). Dientengevolge, emulgeer deze co-enzymen met specifieke oliën voor verbeterde biologische beschikbaarheid.
Het voordeel is dat het stabieler en zelfs goedkoper is, omdat het maar één keer van vorm verandert.
Belangrijkste verschillen tussen Ubiquinol en Ubiquinone
- De gereduceerde vorm (eenvoudigere versie) van co-enzym CoQ10 is ubiquinol. Aan de andere kant, wanneer co-enzym Q10 wordt gecombineerd met zuurstof, wordt ubiquinon gevormd.
- Ubiquinol wordt gemakkelijk in het lichaam opgelost zonder hulp van emulgering. Ubiquinone wordt echter beter in het lichaam opgelost met oliën.
- De moleculaire Formule van ubiquinol is C59H92O4, en het werd uitgevonden in 2006. Aan de andere kant werd ubiquinone gevormd in 1957 en had de chemische formule C59H90O4.
- Omdat ubiquinol twee keer van vorm verandert in het lichaam, is het minder stabiel dan ubiquinon (verandert maar één keer).
- QH staat voor ubiquinol, wat een kostbare stof is. Ubiquinone (CoQ10) is echter goedkoper en beschermt tegen hartfalen.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003269797921874
- https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpdd.73
Laatst bijgewerkt: 22 juni 2023
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
Piyush Yadav heeft de afgelopen 25 jaar als natuurkundige in de lokale gemeenschap gewerkt. Hij is een natuurkundige die gepassioneerd is om wetenschap toegankelijker te maken voor onze lezers. Hij heeft een BSc in natuurwetenschappen en een postdoctoraal diploma in milieuwetenschappen. Je kunt meer over hem lezen op zijn bio pagina.
Wat een geweldig artikel! Zeer informatief en interessant, ik vond vooral de hele discussie over het verschil in molecuulformules tussen ubiquinol en ubiquinon leuk. Geweldig onderzoek!
Ik ben het met je eens, wat een prachtig geschreven artikel. Goed werk!
Er staat zoveel onnodige informatie in dit artikel. Had beknopter kunnen zijn en toch de boodschap effectief kunnen overbrengen.
Dit artikel werpt interessante punten op over de voordelen van ubiquinol en ubiquinon. Ik geloof dat het onderzoek nog steeds aan de gang is en geen uitsluitsel geeft. Toch erg interessant om te lezen!
Spot aan! Het onderzoek is intrigerend, maar er is nog meer bewijs nodig voor een concrete conclusie.
De discussie over het verschil in stabiliteit en kosten van ubiquinol en ubiquinon is boeiend. Het is interessant dat ubiquinol tweemaal van vorm verandert in het lichaam, waardoor het minder stabiel is dan ubiquinon.
De genoemde onderzoeken pleiten sterk voor ubiquinon. Het is niet te duur en heeft veel belangrijke gezondheidsvoordelen. Ik geloof dat het daardoor een betere keuze is dan ubiquinol.
De vermelding over het nemen van kunstmatige ubiquinol na de leeftijd van dertig is nogal interessant. Daar heb ik veel van geleerd.