Músculo puxado versus nervo comprimido: diferença e comparação

Todos os dias, estamos propensos a nos prejudicar. Um músculo rompido ou um nervo comprimido podem produzir dor intensa e afetar seu movimento.

É vital saber distinguir entre um nervo comprimido e um músculo distendido para obter o tratamento adequado e retornar às atividades com segurança.

Principais lições

1. Um músculo puxado é uma tensão ou ruptura do tecido muscular, enquanto um nervo comprimido é causado pela pressão sobre um nervo.
2. Um músculo distendido causa dor e rigidez na área afetada, enquanto um nervo comprimido causa dor, dormência ou sensações de formigamento ao longo do trajeto do nervo afetado.
3. Um músculo distendido cura sozinho com descanso e tempo, enquanto um nervo comprimido pode exigir tratamento médico para aliviar a pressão sobre o nervo.

Músculo distendido vs nervo comprimido

Um músculo distendido, também conhecido como músculo tensão, é uma lesão no músculo ou tendão que ocorre quando é esticado demais ou rompido. Isso pode acontecer durante atividades físicas ou movimentos bruscos. Um nervo comprimido ocorre quando um nervo é comprimido ou espremido pelo tecido circundante.

Um músculo puxado ocorre quando um músculo é forçado a esticar e estender além de sua capacidade normal.

Uso excessivo, técnica inadequada durante um treino, levantar um objeto excessivamente pesado, forçar o músculo e não aquecer e esfriar adequadamente durante o exercício são todas as causas de músculos distendidos.

Um nervo comprimido ocorre quando os tecidos circundantes exercem muita pressão sobre o nervo ou como resultado de tendões do pulso inchados, nas costas, quando um nervo na parte inferior da coluna é comprimido,

no pescoço como resultado de dor no ombro e no braço irradiado e como resultado da compressão da raiz nervosa quando o nervo sai da coluna.

Tabela de comparação

Parâmetros de comparação	músculo distendido	Nervo comprimido
Definição	O músculo é esticado além de sua capacidade	A pressão é aplicada a um nervo pelos tecidos que o cercam
destaque	Forma de treino inadequada, levantando coisas pesadas	Espasmo muscular ou tendões inchados nos pulsos
Sintomas	Dor, inchaço, dor no músculo	Sensação de formigamento “agulhas”, dormência, dor em queimação
foliar	Tratamento com gelo, eleva o músculo envolvendo em bandagem	Tratamento alternativo de gelo e calor, alongando a área afetada
Gravidade	Menos severo	Mais severo; pode levar a danos nos nervos

O que é músculo puxado?

Quando um músculo é puxado, ele é alongado de forma agressiva e superextendido além de suas limitações usuais.

Uso excessivo, forma incorreta durante um treino, levantar um objeto excessivamente pesado e esquecer de aquecer e esfriar antes e depois do exercício são causas comuns de um músculo rasgado.

Inchaço na região tensa; dor maçante, aperto e dor; rigidez e enfraquecimento do músculo após lesão; sensação dolorosa e latejante; dor localizada no músculo; e desconforto

ao mover ou utilizar o músculo são todos sintomas de um músculo distendido. A dor muscular também pode ser controlada com rolos de espuma (que ajudam a diminuir a dor), massagens e tratamento térmico.

Se você tiver um músculo distendido, descanse o músculo primeiro e depois congele a lesão por 20 minutos por hora. Elevar o músculo lesionado e envolvê-lo em uma bandagem elástica para minimizar o inchaço.

Você pode aplicar calor na região afetada após alguns dias.

Se o desconforto não desaparecer, marque uma consulta com seu fisioterapeuta.

O fisioterapeuta usa métodos de alívio da dor para tratar um músculo rompido e conduz você através de exercícios de alongamento e fortalecimento para ajudá-lo a restaurar gradualmente a flexibilidade e a mobilidade sem agravar o músculo.

O que é Nervo Comprimido?

Um nervo comprimido surge quando os tecidos circundantes aplicam muita pressão (compressão) a um nervo, restringindo-o e interferindo em sua função.

Quando um nervo é comprimido, o suprimento de nutrientes para o nervo diminui e a capacidade da membrana do neurônio de transmitir sensações ao cérebro começa a se deteriorar.

Isso causa formigamento, dormência e dor irradiada associada aos nervos comprimidos. Dor aguda e lancinante; dormência e episódios súbitos de fraqueza; sensação de formigamento; sem inchaço; dor que se espalha para outras regiões do corpo; e dor crônica que dura por um longo período de tempo são sintomas de um nervo comprimido.

Nervos comprimidos são mais comumente encontrados nos braços, mãos, pernas, costas, pescoço e pés. Em casos raros, as pessoas também relataram dormência e falta de sensibilidade em várias regiões do corpo.

A dor nos nervos também pode ser intensa e pior à noite.

Descanse e alterne entre tratamentos de gelo e calor para aliviar o desconforto se você tiver um nervo comprimido. Você pode se alongar suavemente e se movimentar levemente.

No entanto, para minimizar com segurança seu desconforto e restaurar a função e o movimento do nervo e dos tecidos circundantes, você deve entrar em contato com um fisioterapeuta para tratar um nervo comprimido.

Principais diferenças entre músculo puxado e nervo comprimido

1. Um músculo puxado é um músculo que foi esticado além de suas capacidades, enquanto um nervo comprimido ocorre quando a pressão é aplicada a um nervo pelos tecidos circundantes.
2. Um músculo distendido pode ser causado por forma inadequada de treino, levantar coisas pesadas, etc. Espasmos musculares, tendões inchados, etc., podem causar um nervo comprimido.
3. Os sintomas de um músculo distendido são dor, inchaço e dor no músculo, e os sintomas de um nervo comprimido são formigamento, sensação de agulhada, dormência, etc.
4. Um músculo distendido pode ser tratado por tratamento com gelo e elevação do músculo envolvendo-o em uma bandagem. Um nervo comprimido pode ser tratado alternando gelo, calor e alongamento da área afetada.
5. Um músculo puxado é menos grave, enquanto um nervo comprimido é mais grave e pode levar a danos nos nervos.

Referências

1. https://europepmc.org/article/med/3940934
2. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/036354659602406S02

Última atualização: 13 de julho de 2023