Binaural Beats กับ Isochronic Tones: ความแตกต่างและการเปรียบเทียบ

 จังหวะแบบสองข้างและโทนเสียงแบบไอโซโครนิกเป็นเครื่องมือยอดนิยม จังหวะแบบ binaural และโทนเสียง isochronic ใช้เพื่อความบันเทิงด้วยคลื่นสมอง ทั้งการเต้นแบบ binaural และ isochronic tone มีประโยชน์ต่อสุขภาพและจิตใจมากมาย

คนเรายังต้องการ Binaural Beats และ Isochronic Tones เพื่อสร้างความบันเทิงด้วยคลื่นสมอง

ประเด็นที่สำคัญ

1. การเต้นแบบ binaural ต้องใช้หูฟังในการส่งความถี่ที่แตกต่างกันเล็กน้อยไปยังหูแต่ละข้าง ในขณะที่โทนเสียงแบบ isochronic สามารถสัมผัสได้ผ่านลำโพงหรือหูฟังด้วยเสียงที่เต้นเป็นจังหวะเพียงโทนเดียว
2. บีตแบบสองหูขึ้นอยู่กับความสามารถของสมองในการประมวลผลและรวมความถี่ทั้งสองเข้าด้วยกัน ในขณะที่โทนเสียงแบบไอโซโครนิกจะใช้รูปแบบจังหวะที่สม่ำเสมอเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ที่ต้องการ
3. บีทแบบสองหูถือว่ามีความละเอียดอ่อนและสังเกตเห็นได้น้อยกว่าโทนเสียงแบบไอโซโครนิก ซึ่งชัดเจนกว่าและรับรู้ได้ง่ายกว่า

Binaural Beasts กับ Isochronic Tones

บีทแบบสองหูถูกสร้างขึ้นเมื่อมีการนำเสนอโทนเสียงที่แตกต่างกันสองโทนที่มีความถี่ต่างกันที่หูแต่ละข้างพร้อมกัน โทนเสียงไอโซโครนิกถูกสร้างขึ้นจากโทนเสียงเดียวที่เปิดและปิดเป็นระยะๆ ทำให้เกิดเสียงที่เต้นเป็นจังหวะ และสมองจะประสานกับความถี่ของเสียง

จังหวะ binaural สามารถกำหนดได้ว่าเป็นภาพลวงตาทางเสียงที่สร้างขึ้นโดยสมองของมนุษย์เมื่อพวกเขาฟังสองเสียงที่มีความถี่แตกต่างกันเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน

ในช่วงเวลาของการเต้นของหัวใจแบบสองหู ภาพลวงตาทางการได้ยิน เสียงทั้งสองมีความถี่ต่ำกว่า 1500 เฮิร์ตซ์ โดยมีความแตกต่างกันน้อยกว่า 40 เฮิร์ตซ์ระหว่างเสียงเหล่านั้น จะถูกขยายไปยังผู้ฟังแบบแยกขั้ว (หนึ่งเสียงผ่านหูแต่ละข้าง)

โทนเสียงไอโซโครนิกสามารถกำหนดได้ว่าเป็นจังหวะที่เป็นระบบของโทนเสียงเดียวที่ใช้ควบคู่ไปกับจังหวะโมโนและจังหวะสองข้างในขั้นตอนที่เรียกว่าความบันเทิงคลื่นสมอง

ในขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อนที่สุด โทนเสียงแบบไอโซโครนิกคือเสียงที่เปิดและปิดอย่างรวดเร็ว โทนสีแบบ Isochronic นำไปสู่การสร้างความโดดเด่นคมชัด พัลส์ ของเสียง

ตารางเปรียบเทียบ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	Binaural เต้น	โทนเสียง Isochronic
เวลา	Binaural Beats ให้ความถี่ที่มากขึ้น	Isochronic Tones จะให้ความถี่ที่ต่ำกว่า
ใช้เพื่อการทำสมาธิ	Binaural Beats ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางเพื่อจุดประสงค์ในการทำสมาธิ	Isochronic Tones ไม่ค่อยถูกใช้เพื่อจุดประสงค์ในการทำสมาธิ
ประสิทธิผลของเสียง	Binaural Beats ให้เสียงที่สดใหม่	โทนเสียงแบบ Isochronic ให้เสียงที่สดใหม่ไม่มากนัก
การเข้าถึง	Binaural Beats สามารถเข้าถึงได้อย่างกว้างขวาง	เข้าถึงโทนสี Isochronic ได้น้อยลง
การมีส่วนร่วมหรือกลุ่มต่างๆ	เพื่อนและกลุ่มไม่สามารถมีส่วนร่วมได้	เพื่อนและกลุ่มสามารถมีส่วนร่วมได้

สัตว์ Binaural คืออะไร?

มุมมองแบบสองหูมีต้นกำเนิดใน inferior colliculus ของสมองส่วนกลางและชั้นที่สูงกว่าของ olivary ของก้านสมอง โดยที่สัญญาณเสียงจากหูแต่ละข้างมารวมกันและทำให้เกิดแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าพร้อมกับวิถีทางของประสาทผ่านการเคลื่อนตัวของตาข่ายขึ้นไปยังสมองส่วนกลาง เปลือกสมองส่วนการได้ยิน ฐานดอก และบริเวณเปลือกนอกอื่นๆ

ผู้คนและผู้เชี่ยวชาญหลายคนอ้างว่าประโยชน์ของการเต้นแบบ binaural อาจประกอบด้วยระดับความเครียดที่ลดลง ระดับความวิตกกังวลที่ลดลง การเพ่งความสนใจเพิ่มขึ้น แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้น ระดับความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น และ การทำสมาธิที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม ไม่มีข้อพิสูจน์ใดที่สามารถสนับสนุนและส่งเสริมผลประโยชน์ที่กล่าวอ้างเหล่านี้ของการเต้นแบบสองหูได้

มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของการเต้นแบบ binaural Beats แต่ไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถสรุปผลได้

ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะไม่แทนที่วิธีการเดิมๆ ในการรักษาความเครียด ความวิตกกังวล และอื่นๆ ด้วยการวิจัยที่ไม่มีข้อสรุปเช่นนั้น อาการซึมเศร้าถือเป็นผลข้างเคียงที่สำคัญอย่างหนึ่งของการเต้นแบบ binaural

Isochronic Tones คืออะไร?

เทคนิคความบันเทิงสมอง เช่น การใช้โทนเสียงไอโซโครนิก กำลังได้รับการศึกษาเพื่อเป็นการบำบัดที่มีศักยภาพต่อสุขภาพประเภทหนึ่ง การศึกษาเหล่านี้อาจประกอบด้วยโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)สมาธิสั้น) ความวิตกกังวลและความเจ็บปวด

โทนเสียงไอโซโครนิกส่วนใหญ่ใช้เพื่อความบันเทิงของคลื่นสมอง โดยคลื่นสมองของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาร่วมกับคลื่นสมองของมนุษย์ด้วยความถี่ที่แน่นอนที่อาจก่อให้เกิดสภาวะทางจิตใจประเภทต่างๆ ได้

โทนเสียงแบบ isochronic จำนวนมากมักจะเป็นดนตรีประเภทหนึ่ง หลายคนอ้างว่าโทนสีที่ไม่ต่อเนื่องอาจช่วยให้มนุษย์บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลได้

โทนเสียงแบบไอโซโครนิกช่วยกระตุ้นสมองของมนุษย์ โทนสี Isochronic สามารถนำมาใช้ได้หลายวิธีเพื่อประโยชน์ที่หลากหลาย

แนวคิดหลักของโทนเสียงไอโซโครนิก โดยทั่วไปคือความสามารถในการเปลี่ยนความถี่คลื่นสมองหลักของมนุษย์ และนำสมองไปสู่สภาวะจิตใจที่เป็นที่ชื่นชอบหรือในอุดมคติ

ความแตกต่างหลักระหว่าง Binaural Beats และ Isochronic Tones

1. Binaural Beats จะแสดงในหูทั้งสองข้างพร้อมกัน ในขณะที่ Isochronic Tones จะไม่ปรากฏในหูทั้งสองข้างพร้อมกัน
2. Binaural Beats ต้องใช้หูฟัง ในขณะที่ Isochronic Tones ไม่จำเป็นต้องใช้หูฟัง
3. Binaural Beats จะไม่สร้างเอฟเฟกต์เป็นจังหวะใดๆ ในขณะที่ Isochronic Tones จะสร้างเอฟเฟกต์เป็นจังหวะ
4. ใน Binaural Beats สมองของเราสร้างความถี่ที่สาม ในขณะที่ Isochronic Tones จะไม่มีการสร้างความถี่ที่สาม
5. Binaural Beats สะดวกกว่าและ งบ- เป็นมิตรเมื่อเปรียบเทียบกับ Isochronic Tones

อ้างอิง

1. https://www.revmexneurociencia.com/portadas/rmn_21_22_6.pdf#page=22
2. https://www.allthingspsychic.com/AccessingAnomalousStates.html

อัพเดตล่าสุด : 26 กรกฎาคม 2023