แว่นตาเล่นเกมกับแว่นตาแสงสีฟ้า: ความแตกต่างและการเปรียบเทียบ

คอมพิวเตอร์และกระจกเกมถูกสร้างขึ้นเพื่อต่อสู้กับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ การเปรียบเทียบระหว่างแว่นตาสำหรับคอมพิวเตอร์และแว่นตาสำหรับเล่นเกมบ่งบอกเป็นนัยว่าเราต้องประเมินว่าการออกแบบแต่ละแบบช่วยปกป้องคุณจากการหยุดชะงักของแสงสีน้ำเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด ทั้งสองมีกลไกการกระตุ้นเหมือนกัน ทุกอย่างอยู่ในเลนส์ แม้แต่เลนส์สีก็ไม่จำเป็นต้องมี ในเลนส์จะปิดกั้นความยาวคลื่นซึ่งเป็นเทคโนโลยีขั้นสูง

เทคโนโลยีสำหรับเลนส์นั้นซับซ้อนมากจนเลนส์อาจยังมีเต็นท์ขนาดเล็กในแว่นตาคอมพิวเตอร์และแว่นตาสำหรับเล่นเกม และบล็อกเลนส์ประภาคารสีน้ำเงินที่เพียงพอซึ่งมีการย้อมสีในลักษณะที่ปิดกั้นแสงสีน้ำเงินช่วงสูงจากอุปกรณ์ของคุณ

ประเด็นที่สำคัญ

1. แว่นตาสำหรับเล่นเกมได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นเกมและลดอาการปวดตา ในขณะที่แว่นตาแสงสีฟ้าจะบล็อกแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
2. แว่นตาเล่นเกมมีเลนส์สีเหลือง ในขณะที่แว่นตาแสงสีฟ้าอาจมีเลนส์ใสหรือสีเหลือง
3. แว่นตาสำหรับเล่นเกมมีจุดประสงค์เพื่อใช้ในระหว่างเล่นเกมเป็นหลัก ในขณะที่แว่นตากรองแสงสีฟ้าสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันเพื่อลดอาการปวดตา

แว่นตาเล่นเกม vs แว่นตากรองแสงสีฟ้า

แว่นตาเล่นเกม เป็นแว่นตาที่สามารถสวมใส่เมื่อมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้ตลอดทั้งวันและได้รับการออกแบบด้วยเลนส์ใส แว่นแสงสีฟ้า เป็นแว่นตาที่มีกระจกกรองแสงสีฟ้าช่วยให้ผู้สวมใส่นอนหลับ ควรสวมใส่สองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน

แว่นตาสำหรับเล่นเกมถือเป็นการแสดงที่ควรสวมใส่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน เลนส์คอมพิวเตอร์มีเลนส์ใสและมีจำหน่ายในสถานการณ์ส่วนใหญ่ทั้งแบบที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ไม่ต้องใช้ใบสั่งยา และในการอ่าน คุณไม่จำเป็นต้องใช้แว่นตาคอมพิวเตอร์ที่มีปัญหาในการมองเห็น เนื่องจากอาจใช้เพื่อป้องกันอันตรายจากแสงสีน้ำเงิน

เลนส์แสงสีฟ้ามักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเลนส์คอมพิวเตอร์ การเคลือบแสงสีฟ้ามีไว้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ และควรสวมใส่ก่อนนอน 2 ถึง 3 ชั่วโมง แว่นตากรองแสงสีฟ้าจะต้องถูกปิดกั้นระหว่าง 400 นาโนเมตรถึง 550 นาโนเมตรโดยแสงสีน้ำเงินและสีเขียว 100% เพื่อให้สอดคล้องกับการค้นพบทางคลินิกเพื่อช่วยให้นอนหลับ

ตารางเปรียบเทียบ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	แว่นตาเล่นเกม	แว่นตาแสงสีฟ้า
สีของเลนส์	แว่นตาสำหรับเล่นเกมมีสีโปร่งใสและชัดเจน	แว่นตา Blue Light มีสีแดงและสีส้ม
ใช้	แว่นตาสำหรับเล่นเกมใช้เพื่อปกป้องดวงตาจากรังสีที่มาจากหน้าจอเกม	สวมแว่นกรองแสงสีฟ้าก่อนนอนเพราะจะกระตุ้นเซลล์จอประสาทตาในดวงตาของเรา
ประเภท	ไม่ได้ลงทะเบียน กำหนด และอ่านขยาย	การกำกับดูแลการไม่ใช้ยา การสรรหา และการอ่าน
จุดมุ่งหมาย	เพื่อช่วยให้ดูเป็นดิจิตอล	เพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
เบา	ระหว่าง 400 นาโนเมตรถึง 495 นาโนเมตร 5-30% ของแสงสีน้ำเงิน	ระหว่าง 400 ถึง 550 นาโนเมตร แสงสีน้ำเงินและสีเขียว 100%

แว่นตาสำหรับเล่นเกมคืออะไร?

แว่นตาสำหรับเล่นเกมถือเป็นการแสดงที่ควรสวมใส่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน แว่นตาที่ผลิตขึ้นสำหรับคอมพิวเตอร์มีความโปร่งใสตลอดทั้งวัน คุณไม่สามารถปิดกั้นแสงสีน้ำเงินได้ 100% (หากต้องการทำเช่นนี้ แสงเหล่านั้นจะต้องเป็นสีแดง) แต่ควรให้การป้องกันสเปกตรัมแสงสีน้ำเงินทั้งหมดอย่างน้อย 50% (32-287 นาโนเมตร)

แว่นตาเล่นเกมในปริมาณธรรมชาติจะดีในระหว่างวันเพราะจะต้องกรองแสงสีน้ำเงินที่มากเกินไปจากอุปกรณ์ดิจิทัลเท่านั้น แว่นตาคอมพิวเตอร์ Blue Light ScreenTime ของเรากรองช่วงแสงสีน้ำเงินทั้งหมดได้ 50% (400nm-495nm) ซึ่งหมายความว่าดวงตาของคุณได้รับการปกป้องจากความยาวคลื่นที่สร้างความเสียหายสูงสุด

แว่นตาสำหรับเล่นเกมเช่นกระจกหน้าจอเป็นสิ่งที่อ่านได้อย่างแม่นยำ ปกป้องดวงตาของคุณจากอุปกรณ์ดิจิทัลและหน้าจอคอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ตามพวกเขาพึ่งพาผู้ผลิตเพื่อประสิทธิภาพ วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อลดอาการปวดตาแบบดิจิตอลในแว่นกรองแสงคอมพิวเตอร์ อาการปวดตาแบบดิจิทัล (บางครั้งเรียกว่า Computer Vision Syndrome) เป็นปัญหาระยะยาวเกี่ยวกับดวงตาและการมองเห็น

แว่นกรองแสงสีฟ้าคืออะไร? 

เลนส์แสงสีฟ้ามักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเลนส์คอมพิวเตอร์ การเคลือบแสงสีฟ้ามีไว้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ และควรสวมใส่ก่อนนอน 2 ถึง 3 ชั่วโมง แสงสีน้ำเงินสองแบบคือการใช้แสงกลางวัน หรือการใช้แว่นตากรองแสงในตอนเย็นหรือกลางคืน กระจกแสงสีฟ้าในเวลากลางคืนมีสีส้มหรือสีเน่าซึ่งปิดกั้นแสงสีน้ำเงินทั้งหมดและถูกนำมาใช้หลังจากพระอาทิตย์ตกดิน

หลังพระอาทิตย์ตกดิน ผู้คนไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินแต่อย่างใด แม้แต่การได้รับแสงน้อยที่สุดก็กระตุ้นเซลล์จอประสาทตาในดวงตาของเราและป้องกันการสังเคราะห์เมลาโทนิน เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมการนอนหลับสนิทและเงียบสงบ หลังพระอาทิตย์ตกดิน การเปิดรับแสงสีฟ้าอย่างต่อเนื่องสามารถรบกวนวงจรการหลับ-ตื่นและทำให้การนอนหลับมีปัญหาในระยะยาว

ซึ่งหมายความว่าจะต้องมืด 100% สีเหลืองอำพันสีส้มหรือสีแดง เลนส์ใส บางครั้งเรียกว่าเลนส์คอมพิวเตอร์ จะไม่บดบังแสงสีน้ำเงิน แสงสีน้ำเงินจะบล็อกแสงสีน้ำเงินและสีเขียว รบกวนการสร้างเมลาโทนิน และส่งผลต่อการนอนหลับ การนอน และคุณภาพของเรา เลนส์ย้อมสีเป็นการเลียนแบบสถานการณ์ทางธรรมชาติโดยการปิดกั้นแสงสีฟ้าเทียมและควบคุมวงจรการนอนหลับและการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอ จึงช่วยให้ดวงตาและการนอนหลับมีสุขภาพที่ดี

ความแตกต่างหลักระหว่างแว่นตาเล่นเกมและแว่นตากันแสงสีฟ้า

1. แว่นตาสำหรับเล่นเกมมีสีโปร่งใสและชัดเจน ในขณะที่แว่นตากรองแสงสีน้ำเงินมีสีแดงและสีส้ม
2. แว่นตาสำหรับเล่นเกมไม่ได้ลงทะเบียน กำหนด และอ่านขยาย ในขณะที่แว่นกรองแสงสีฟ้าจะควบคุมการสั่งใช้ การรับสมัคร และการอ่าน
3. แสงของกระจกสำหรับเล่นเกมอยู่ระหว่าง 400 นาโนเมตรถึง 495 นาโนเมตร ซึ่งเป็นแสงสีน้ำเงิน 5-30% ในขณะที่แสงแว่นตาสีน้ำเงินอยู่ระหว่าง 400 ถึง 550 นาโนเมตร แสงสีน้ำเงินและสีเขียว 100%
4. แว่นตาเล่นเกมใช้เพื่อช่วยให้ดูเป็นดิจิทัล ในขณะที่ใช้ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
5. แว่นตาสำหรับเล่นเกมช่วยปกป้องดวงตาจากรังสีจากหน้าจอเกม ในขณะที่แว่นตาแสงสีฟ้าจะสวมใส่ก่อนนอนเพื่อกระตุ้นเซลล์จอประสาทตาในดวงตาของเรา

อ้างอิง

1. http://rua.ua.es/dspace/handle/10045/113667
2. https://pilotfeasibilitystudies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40814-018-0360-y

อัพเดตล่าสุด : 13 กรกฎาคม 2023