ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง: ความแตกต่างและการเปรียบเทียบ

ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองมักเป็นคำที่เข้าใจผิด หลายคนคิดว่าพวกเขาเป็นเพียงสองคำที่แตกต่างกันสำหรับรายการเดียวกัน แต่นั่นไม่ใช่ในกรณีนี้

คุณสามารถมีความนับถือตนเองสูงในขณะที่มีความมั่นใจในตนเองต่ำ ในทำนองเดียวกันการผกผันนั้นแม่นยำ

การมีทั้งสองอย่างเป็นสิ่งสำคัญ หากบุคคลสามารถพัฒนาทั้งสองลักษณะได้ เขาจะประสบความสำเร็จและมีความสุขมากขึ้น

ประเด็นที่สำคัญ

1. การเห็นคุณค่าในตนเองเกี่ยวข้องกับความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองโดยรวม ในขณะที่ความมั่นใจในตนเองเกี่ยวข้องกับความเชื่อในความสามารถของตนเองในสถานการณ์เฉพาะ
2. การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นลักษณะที่มั่นคงกว่า ในขณะที่ความมั่นใจในตนเองอาจผันผวนขึ้นอยู่กับสถานการณ์และประสบการณ์
3. การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองต้องอาศัยการจัดการกับความเชื่อหลักเกี่ยวกับตนเอง ในขณะที่การเพิ่มความมั่นใจในตนเองนั้นเกี่ยวข้องกับการพัฒนาทักษะและความสามารถในด้านต่างๆ

ความนับถือตนเอง vs ความมั่นใจในตนเอง

การเห็นคุณค่าในตนเองคือความรู้สึกถึงคุณค่าหรือคุณค่าโดยรวมที่เรามอบให้กับตัวเราเอง ความมั่นใจในตนเองหมายถึงความเชื่อในความสามารถ ทักษะ และการตัดสินของเรา แม้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นเรื่องของความรู้สึกที่เรามีต่อตนเอง แต่ความมั่นใจในตนเองนั้นเกี่ยวกับความเชื่อในความสามารถและคุณสมบัติเฉพาะเจาะจงของเรา

ความนับถือตนเองเป็นคำที่อธิบายถึงสิ่งที่เรารับรู้เกี่ยวกับตนเองและวิธีที่สิ่งนั้นมีอิทธิพลต่อความคิด อารมณ์ และการกระทำของเรา การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นลักษณะภายในที่มีอิทธิพลต่อวิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งรอบข้าง

ความภูมิใจในตนเองของเราถูกกำหนดขึ้นจากประสบการณ์ชีวิตและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของเรา

ความมั่นใจในตนเองหมายถึงศรัทธาที่เรามีในตนเองและทักษะของเราในการบรรลุเป้าหมายและเอาชนะปัญหาในด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของเรา ความมั่นใจในตนเองที่มองออกไปภายนอกมักจะพัฒนาได้ง่ายกว่า

ความรู้และการฝึกฝนสร้างความมั่นใจ ดังนั้น ยิ่งเรามีความเชี่ยวชาญกับสิ่งใดๆ มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น

ตารางเปรียบเทียบ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	เห็นคุณค่าในตนเอง	ความมั่นใจในตนเอง
ความหมาย	มันเป็นวิธีที่บุคคลให้คุณค่าในตัวเอง	มันขึ้นอยู่กับว่าคน ๆ นั้นไว้วางใจตัวเองในการทำงานให้สำเร็จหรือไม่
มีเงื่อนไข/ไม่มีเงื่อนไข	ไม่มีเงื่อนไขเนื่องจากค่าไม่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากชัยชนะหรือความล้มเหลว	มีเงื่อนไขว่าคน ๆ หนึ่งจะไว้วางใจตัวเองเมื่อคุณทำงานให้เสร็จเท่านั้น
ตัดสิน/ไม่ตัดสิน	ไม่ตัดสิน	คำพิพากษา
อยู่บนพื้นฐานของ	ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น	ความสามารถและความสำเร็จ
ผลกระทบจากการกระทำของผู้อื่น	การกระทำของคนอื่นไม่ส่งผลกระทบต่อคุณมากนัก	การกระทำของผู้อื่นมีผลกระทบต่อผลลัพธ์ของคุณและด้วยเหตุนี้จึงส่งผลต่อคุณด้วย

ความนับถือตนเองคืออะไร?

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นวลีทางจิตวิทยาที่อ้างถึงการรับรู้เชิงอัตวิสัยโดยรวมของบุคคลเกี่ยวกับคุณค่าและคุณค่าส่วนบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความนับถือตนเองสามารถอธิบายได้ว่าคุณให้คุณค่าและชอบตัวเองมากเพียงใดโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์

บุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำจะมีความมั่นใจในทักษะของตนเองน้อยลงและอาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสามารถในการตัดสินของตน พวกเขาอาจขาดแรงจูงใจที่จะลองทำกิจกรรมใหม่ๆ เนื่องจากพวกเขาสงสัยในความสามารถในการบรรลุวัตถุประสงค์

ความนับถือตนเองต่ำอาจทำให้ยากต่อการสร้างความสัมพันธ์และถ่ายทอดความต้องการของคนๆ หนึ่ง พวกเขาอาจมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและเชื่อว่าพวกเขาไม่น่ารักและไร้ค่า

บุคคลที่มีความนับถือตนเองสูงเกินไปอาจโอ้อวดความสามารถของตนและเชื่อว่าตนมีสิทธิ์ประสบความสำเร็จ แม้ว่าพวกเขาจะขาดเครื่องมือในการสนับสนุนความมั่นใจก็ตาม เนื่องจากพวกเขาจดจ่อกับการมองว่าตัวเองเป็นอุดมคติ พวกเขาอาจจัดการกับปัญหาความสัมพันธ์และหยุดพัฒนาตนเอง

นักทฤษฎีหลายคนได้ตีพิมพ์เกี่ยวกับพลวัตที่มีบทบาทในการเติบโตของความภาคภูมิใจในตนเอง ความนับถือตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญใน นักจิตวิทยา ลำดับขั้นความต้องการของอับราฮัม มาสโลว์ ซึ่งอธิบายว่าการเห็นคุณค่าเป็นหนึ่งในแรงจูงใจพื้นฐานที่สุดของมนุษย์

Maslow เสนอว่ามนุษย์ต้องมีความเคารพตนเองทั้งภายนอกและภายในเพื่อพัฒนาความนับถือ ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งสองนี้เพื่อให้บุคคลเติบโตเต็มที่และประสบความสำเร็จในตนเอง

ความมั่นใจในตนเองคืออะไร?

ความมั่นใจในวิจารณญาณ พรสวรรค์ และความสามารถของคน ๆ หนึ่งเรียกว่าความมั่นใจในตนเอง มันเกี่ยวกับการชื่นชมตัวเองและเชื่อมั่นในคุณค่าของคุณ แม้ว่าจะมีข้อบกพร่องหรือสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณก็ตาม

การมีความมั่นใจในตนเองสูงจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นทั้งในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว จากการศึกษาพบว่าบุคคลที่มีความมั่นใจมากกว่ามักจะทำคะแนนทางวิชาการได้สูงกว่า

นักวิจัยเชื่อมโยงระดับความมั่นใจในตนเองของนักกีฬาที่สูงขึ้นกับแรงผลักดันที่มากขึ้นในการฝึกซ้อมกีฬาที่พวกเขาเลือก หมายความว่าความมั่นใจอาจมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณในการบรรลุเป้าหมาย ความมั่นใจในตนเองของคุณมีผลต่อการแสดงตัวตนของคุณต่อผู้อื่น

หากคุณรู้สึกว่ายังทำได้ไม่มากพอ ความมั่นใจก็หายไปได้ง่ายๆ เขียนรายการทุกสิ่งที่คุณทำสำเร็จในชีวิตของคุณ ถ้าได้เกรดดีในการสอบหรือเรียนโต้คลื่น

รักษารายการให้เป็นประโยชน์และอ้างอิงถึงรายการนั้น ทุกที่ทุกเวลา คุณทำสิ่งที่น่าจดจำสำเร็จ เมื่อคุณรู้สึกแย่ ให้เขียนรายการออกมาและสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองกับสิ่งดีๆ ที่คุณได้ทำสำเร็จ

คุณจะไม่มีทางรู้สึกปลอดภัยเลยหากคุณได้ยินเสียงเชิงลบในหัวตลอดเวลาที่คอยย้ำเตือนว่าคุณไม่ดี พิจารณาคำพูดของตัวเองและดูว่าคำพูดนั้นทำร้ายความนับถือตนเองของคุณอย่างไร

เข้าหาตัวเองด้วยความเคารพและให้กำลังใจ ราวกับว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

ความแตกต่างหลักระหว่างความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง

1. การเห็นคุณค่าในตนเองคือการที่บุคคลให้คุณค่าในตัวเองในขณะที่ความมั่นใจในตนเองคือการที่บุคคลไว้วางใจตนเองเพื่อให้งานสำเร็จหรือไม่
2. ความนับถือตนเองไม่มีเงื่อนไขเนื่องจากคุณค่าไม่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากชัยชนะหรือความล้มเหลว ในทางกลับกัน ความมั่นใจในตนเองมีเงื่อนไขเนื่องจากคนๆ หนึ่งจะไว้วางใจตัวเองก็ต่อเมื่อคุณทำงานให้เสร็จเท่านั้น
3. การเห็นคุณค่าในตนเองไม่ใช่การตัดสินในขณะที่ความมั่นใจในตนเองเป็นการตัดสิน
4. การเห็นคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับการยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น ในขณะที่ความมั่นใจในตนเองขึ้นอยู่กับความสามารถและความสำเร็จ
5. ความนับถือตนเองไม่ได้รับผลกระทบจากการกระทำของผู้อื่น ในขณะที่ความเชื่อมั่นในตนเองได้รับผลกระทบจากสิ่งนั้น

อ้างอิง

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF01173684
2. https://www.jstor.org/stable/2786665

อัพเดตล่าสุด : 14 กรกฎาคม 2023