Алкоголік проти трудоголіка: різниця та порівняння

У сучасному світі існує величезна форма залежності. Кохати щось інше, але залежність від цього може завдати шкоди людині та іншим людям у її оточенні. Алкоголіки та трудоголіки - це дві форми залежності.  

Більшість людей у ​​світі стикалися з терміном алкоголік. Навіть ВООЗ виділила близько 140 мільйонів алкоголіків у всьому світі.

Але про трудоголіків менше говорять, але вони займають 10% працездатного населення США. Отже, алкоголіки та трудоголіки – це форма залежності з різним поняттям. 

Ключові винесення

1. Алкоголіки - це люди, які борються з алкогольною залежністю та нав'язливою поведінкою вживання алкоголю.
2. Трудоголіки примусово працюють багато годин і віддають пріоритет роботі над особистим і соціальним життям.
3. І алкоголіки, і трудоголіки можуть відчувати негативний вплив на здоров’я, стосунки та загальне самопочуття.

Алкоголік проти трудоголіка 

Алкоголік - це людина, яка має залежність від алкоголю і не може контролювати своє вживання. Алкоголізм може призвести до проблем із фізичним і психічним здоров’ям. Трудоголік - це людина, яка пристрасна до роботи і відчуває потребу працювати надмірно. Трудоголізм може призвести до вигорання та стресу.

Термін «алкоголік» був введений шведським лікарем, а саме Магнусом Гусом, у 1849 році. Повторне та надмірне вживання алкогольних напоїв може призвести до того, що ви станете алкоголіком.

У цьому випадку людина, що п'є, завдає шкоди собі та іншим повторно. Шкода може бути психічною, фізичною, юридичною, економічною чи соціальною.  

Термін «трудоголік» був введений священиком і психологом Уейном Оутсом у 1971 році. У трудоголіка людина має примусове бажання працювати.

Як правило, алкоголік постійно думає про роботу і працює надто багато годин. Людина-трудоголік може страждати фізичним здоров'ям і різними психічними розладами. 

Таблиця порівняння

Параметри порівняння	Алкогольний	Трудоголік
Інтерпретація	Це відноситься до того, хто не може припинити вживання алкоголю у великих кількостях.	Це відноситься до тих, хто любить працювати і навіть робить це занадто багато.
Створено	Магнус Гус	Уейн Оутс
Карбував в	1849	1971
Генетичний вплив	Значний вплив	Ще належить стверджувати
Прогноз	бідних	Краще, ніж алкоголь

Що таке алкоголік?

Алкоголік страждає від розладу, при якому проблема вживання алкоголю стає серйозною. Людина, яка страждає від цього захворювання, не знає, як і коли кинути пити.

Організм алкоголіка з часом стає залежним або залежним від алкоголю. У результаті алкоголь стає важливим у житті людини.  

Причина алкоголізму досі залишається загадковою, головним чином, коли людина випиває велику кількість алкоголю, що впливає на мозок і викликає хімічні зміни.

Ці зміни підсилюють відчуття споживання більше алкоголю, навіть якщо це завдає шкоди. Алкоголік намагається запобігти симптомам абстиненції, вживаючи більше алкоголю.  

Людина-алкоголік проявляє симптоми у своїй поведінці та фізичних наслідках. Деякі зміни у поведінці включають вживання алкоголю наодинці, погане харчування, агресивність і нехтування особистою гігієною.

Фізичні симптоми включають тягу до алкоголю, тремтіння, хвороби та провали в пам’яті. Методи лікування алкоголіків відрізняються, але кожен означає кинути пити разом.

Лікування полягає в наступному: детоксикація, щоб позбавити організм від алкоголю, реабілітація, щоб навчитися нової поведінки, і консультування, щоб висвітлити емоційні проблеми. Медичне лікування розладів, пов’язаних із вживанням алкоголю, і ліки для контролю залежності також відіграють важливу роль. 

Що таке трудоголік?

Людина-трудоголік страждає від справжнього психічного здоров'я, але це не визнається формально діагностованим розладом. У цієї людини формується емоційна, соціальна та психологічна залежність від роботи.

Трудоголік працює багато годин, навіть якщо в цьому немає потреби, а також жертвує своїм сном заради роботи. Трудоголік намагається відірватися від роботи, що призводить до тривоги, високого рівня стресу, депресії та проблем зі сном.

Високий рівень кортизолу і високий кров'яний тиск можна побачити через хронічний стрес. Усе це може поставити людину під великий ризик діабету, серцево-судинних захворювань і навіть смерті.  

Якщо людина усвідомлює цю проблему, то є різні способи впоратися з нею, наприклад, приділяючи час друзям і родині.

Виконання запланованих заходів після закінчення робочого дня та встановлення «часу зупинки» для роботи може допомогти впоратися з нею. Трудоголік також може звернутися до консультанта або терапевта.  

Іноді люди не можуть зрозуміти, чи страждають вони від залежності від роботи, чи це просто багатогодинна робота, яка є частиною життя. Те, що це просто чиясь робота, не означає, що вони залежні.

Але це може бути хтось, кому психологічно важко відірватися від роботи. 

Основні відмінності між алкоголіком і трудоголіком  

1. Існує вищий ризик стати алкоголіком, якщо чоловік випиває більше 15 разів на тиждень, а жінка більше 12 разів на тиждень, тоді як людина, яка залежна від роботи і намагається психологічно відірватися від роботи, може стати трудоголіком.  
2. Поведінкові зміни, включені в алкоголіків, включають жорстоке поводження з людьми, запої, брехня та тривога. З іншого боку, до трудоголіків належать спалахи гніву, відхід від соціального життя та додаткова робота.  
3. Що стосується небезпеки для здоров'я, то алкоголіки в основному страждають від захворювань серця, печінки та шлунково-кишкового тракту. Однак втрата апетиту, підвищений стрес і панічні атаки є одними з небезпек для здоров’я трудоголіка.  
4. Щоб запобігти алкоголізму, немає іншого виходу, окрім як обмежити споживання алкоголю. Для чоловіків достатньо двох напоїв на день, а для жінок – одного. Проводячи час із родиною та друзями та встановлюючи час зупинки для роботи, можна запобігти трудоголікам.  
5. Алкоголіків можна лікувати за допомогою трьох етапів, а саме детоксикації, реабілітації та підтримки. З іншого боку, трудоголіків можна лікувати за допомогою комбінації різних психотерапевтичних методів, таких як когнітивна терапія. 

посилання

1. https://psycnet.apa.org/record/1987-98538-000
2. https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1464-0597.2011.00454.x

Останнє оновлення: 08 вересня 2023 р