Бінауральні ритми та ізохронні тони є популярними інструментами. Бінауральні ритми та ізохронічні тони використовуються для розваги мозкових хвиль. Як бінауральні ритми, так і ізохронічні тони мають багато переваг для здоров’я та розуму.
Нам, людям, також потрібні бінауральні ритми та ізохронні тони для створення розваг із мозковими хвилями.
Ключові винесення
- Бінауральні ритми вимагають, щоб навушники передавали дещо різні частоти в кожне вухо, тоді як ізохронні тони можна відчути через динаміки або навушники з одним пульсуючим тоном.
- Бінауральні ритми покладаються на здатність мозку обробляти та поєднувати дві частоти, тоді як ізохронні тони використовують послідовний ритмічний патерн для створення бажаного ефекту.
- Бінауральні ритми вважаються більш тонкими та менш помітними, ніж ізохронні тони, які більш явні та легші для сприйняття.
Бінауральні звірі проти ізохронних тонів
Бінауральні ритми створюються, коли в кожне вухо одночасно подаються два різні тони різної частоти. Ізохронні тони створюються одним тоном, який вмикається та вимикається через рівні проміжки часу, створюючи пульсуючий звук, і мозок синхронізується з частотою звуку.
Бінауральні ритми можна визначити як слухову ілюзію, яка створюється мозком людини, коли вони слухають два звуки з трохи різними частотами в той самий момент часу.
Під час бінауральних ритмів, слухової ілюзії, обидва звуки мають частоти нижче 1500 Гц, з різницею менше 40 Гц між ними, поширюються на слухачів дихотично (по одному через кожне вухо).
Ізохронні тони можна визначити як систематичні удари єдиного тону, які використовуються поряд із монофонічними та бінауральними ритмами в процедурі, відомій як розвага мозкових хвиль.
На самому нескладному етапі ізохронний тон - це звук, який швидко вмикається і вимикається. Ізохронічні тони призводять до створення характерних, різких імпульси звуку.
Таблиця порівняння
| Параметри порівняння | Бінауральний ритм | Ізохронічні тони |
|---|---|---|
| частота | Бінауральні ритми створюють більшу частоту. | Ізохронічні тони створюють нижчу частоту. |
| Використовується для медитації | Бінауральні ритми набагато ширше використовуються для цілей медитації. | Ізохронічні тони рідше використовуються в цілях медитації. |
| Звукова ефективність | Бінауральні ритми забезпечують свіжі звуки. | Ізохронічні тони забезпечують небагато свіжих звуків. |
| Доступність | Бінауральні ритми широко доступні. | Ізохронні тони менш доступні. |
| Залучення груп | Друзі та групи не можуть бути задіяні. | Можна залучати друзів і групи. |
Що таке бінауральні звірі?
Бінауральна точка зору виникає в нижньому хребті середнього мозку та вищому комплексі оливи стовбура мозку, де слухові сигнали від кожного вуха поєднуються та породжують електричні імпульси з нейронними шляхами через ретикулярний вихід у середній мозок до слухова кора, таламус і різні інші ділянки кори.
Багато людей і експертів стверджують, що переваги бінауральних ритмів можуть полягати в зниженні рівня стресу, зниженні рівня тривоги, збільшенні концентрації уваги, збільшенні мотивації, збільшенні рівня впевненості та глибша медитація.
Однак жодні докази не можуть підтвердити ці заявлені переваги бінауральних ритмів.
Були проведені різні дослідження щодо заявлених переваг бінауральних ритмів, але жодне з них не було остаточним.
Вважається, що найкраще не замінювати традиційні методи лікування стресу, тривоги і так далі такими безрезультатними дослідженнями. Депресія вважається одним із головних побічних ефектів бінауральних ритмів.
Що таке ізохронічні тони?
Техніки розваги мозку, такі як використання ізохронних тонів, вивчаються як терапія з потенціалом для певного типу стану здоров’я. Ці дослідження можуть включати синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ), занепокоєння та біль.
Ізохронні тони в основному використовуються для розваги мозкових хвиль, коли мозкові хвилі людини змушені супроводжувати мозкові хвилі людей на певній частоті, яка може викликати різні типи психічних станів.
Численні ізохронічні тони, як правило, є різновидом музики. Багато людей стверджують, що ізохронні тони можуть допомогти людям послабити стрес і тривогу.
Ізохронні тони стимулюють мозок людини. Ізохронні тони можна використовувати багатьма способами для отримання різних переваг.
Основними поняттями ізохронних тонів, як правило, є здатність трансформувати домінуючу частоту мозкових хвиль людини та спрямовувати їхній мозок до сприятливого або ідеального психічного стану.
Основні відмінності між бінауральними ритмами та ізохронними тонами
- Бінауральні ритми представлені в обох вухах одночасно, тоді як ізохронні тони не представлені в обох вухах одночасно.
- Для бінауральних ритмів потрібні навушники, а для ізохронних тонів навушники не потрібні.
- Бінауральні ритми не створюють пульсуючого ефекту, тоді як ізохронічні тони створюють пульсуючий ефект.
- У бінауральних ритмах наш мозок формує третю частоту, тоді як в ізохронних тонах третя частота не формується.
- Binaural Beats більш зручні і бюджет-дружній порівняно з ізохронними тонами.
- https://www.revmexneurociencia.com/portadas/rmn_21_22_6.pdf#page=22
- https://www.allthingspsychic.com/AccessingAnomalousStates.html
Останнє оновлення: 26 липня 2023 р
Я доклав стільки зусиль для написання цього допису в блозі, щоб надати вам користь. Це буде дуже корисно для мене, якщо ви захочете поділитися цим у соціальних мережах або зі своїми друзями/родиною. ДІЛИТИСЯ ЦЕ ♥️
Піюш Ядав провів останні 25 років, працюючи фізиком у місцевій громаді. Він фізик, який прагне зробити науку доступнішою для наших читачів. Він має ступінь бакалавра природничих наук і диплом аспіранта з екології. Ви можете прочитати більше про нього на його біо сторінка.
