ترتبط التغيرات الهرمونية في الجسم وإفراز أنواع مختلفة من الهرمونات ارتباطًا وثيقًا بما نشعر به خلال لحظات الخوف والتوتر والسعادة وما إلى ذلك.
الهرمونات هي مركبات كيميائية ينتجها الجسم تنظم آليات الجسم المختلفة.
الوجبات السريعة الرئيسية
- الأدرينالين ، المعروف أيضًا باسم الأدرينالين ، هو هرمون يهيئ الجسم لاستجابة "القتال أو الهروب" أثناء المواقف العصيبة. في الوقت نفسه ، الكورتيزول هو هرمون يساعد في تنظيم استجابات الإجهاد بمرور الوقت.
- يزيد الأدرينالين من معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الجلوكوز ، بينما يساعد الكورتيزول في الحفاظ على مستويات الطاقة ووظيفة المناعة.
- يعمل الأدرينالين بسرعة ولفترة قصيرة ، بينما يكون للكورتيزول تأثير أبطأ وأكثر استدامة على الجسم.
الأدرينالين مقابل الكورتيزول
الفرق بين الأدرينالين والكورتيزول هو أن الجسم يفرز الأدرينالين خلال لحظات الخطر المفاجئ ، ومن ثم يُعرف الهرمون أيضًا باسم هرمون "الهروب أو القتال". من ناحية أخرى ، يفرز الجسم الكورتيزول أثناء حالات الإجهاد الشديد. آثار الكورتيزول هي أيضا نسبيا طويل.
الأدرينالين هو هرمون يفرزه الجسم في حالات الخطر المفاجئ. يتم إنتاجه عند الحاجة إلى رد فعل فوري وسريع.
ومن ثم يُعرف الهرمون عمومًا باسم هرمون "الهروب أو القتال". أحد الآثار الشائعة للهرمون هو زيادة معدل ضربات القلب.
الكورتيزول هو أيضًا هرمون ينتجه الجسم. يتم إفراز الهرمون بشكل أكبر أثناء المواقف الشديدة أو في أوقات التوتر الشديد.
يشار إلى هذا الهرمون عادة بهرمون "التوتر" ، حيث يتم إنتاجه فقط في المواقف العصيبة. يؤدي إطلاق هذا الهرمون إلى استقرار ضغط الدم.
جدول المقارنة
| معلمات المقارنة | الأدرينالين | الكورتيزول: |
|---|---|---|
| تعريف | الأدرينالين هو هرمون يفرز في حالات الخطر المفاجئ | الكورتيزول هو هرمون يفرز في حالات التوتر |
| الهدف | يتم إفرازه عند الحاجة إلى إجراء فوري | يتم إفرازه عند القيام بنشاط مرهق |
| الآثار | يزيد معدل ضربات القلب أثناء إفراز الأدرينالين | يعمل إفراز الكورتيزول على استقرار ضغط الدم |
| مدة الدراسة | الآثار تبقى فقط لبضع ثوان | تكون التأثيرات أطول نسبيًا وتستمر لبضع دقائق |
| النتائج | قد يؤدي الإفراط في إفراز الأدرينالين إلى الإرهاق والإرهاق | قد يؤدي الإفراط في إفراز الكورتيزول إلى ارتفاع مستويات التوتر |
ما هو الأدرينالين؟
الأدرينالين هو هرمون يفرزه الجسم في حالات الخطر المفاجئ. إنه نظام استجابة للجسم يتم تشغيله في مثل هذه المواقف ، مما يؤدي إلى إفراز هذا الهرمون.
نظرًا لأن الهرمونات مسؤولة عن عمل الآليات المختلفة للجسم ، فإن إفراز الأدرينالين يساعد الجسم على الاستجابة وفقًا لذلك في مواجهة الخطر.
نظرًا لأن الاستجابة المطلوبة في مثل هذه الحالات تكون فورية وسريعة ، يُعرف الهرمون أيضًا باسم هرمون "الهروب أو القتال" نظرًا لطبيعته.
يتم إنتاج الأدرينالين في الغدد الأدرينالين. على الرغم من إطلاقها بشكل أساسي من هذه الغدد ، إلا أن بعض كمية الأدرينالين يتم إطلاقها أيضًا من الدماغ. تتمثل إحدى الوظائف الأساسية للأدرينالين في زيادة معدل ضربات القلب.
ومع تدفق المزيد من الدم عبر الجسم، يتم استهلاك المزيد من الأكسجين، وبالتالي يزداد معدل التنفس أيضًا. ويتبع ذلك شد عضلات اليدين والرجلين والبطن.
يتم استهلاك قدر أكبر من الطاقة أثناء العملية ، ويشعر الشخص بمزيد من النشاط مع إطلاق الأدرينالين.
مع إفراز الهرمون في الدماغ ، تزداد قوة الانتباه أيضًا ، ويصبح الشخص أكثر وعياً بالمحيط.
ما هو الكورتيزول؟
الكورتيزول هو أيضًا هرمون ينتجه الجسم.
يتم أيضًا إنتاج الهرمون وإفرازه بواسطة الغدد الأدرينالين ، على الرغم من أن إطلاق الهرمون ليس عملية من خطوة واحدة ، ويتضمن التفاعل بين زوجين من الهرمونات المختلفة.
يشار إليه عادة باسم "هرمون التوتر" حيث يتم إطلاقه بشكل أساسي أثناء حالات الإجهاد المرتفع. يطلق إطلاق هرموناته آلية الجسم التي تتعامل مع مثل هذه المواقف العصيبة.
يُعرف الهرمون أيضًا باسم "هرمون البقاء" ، حيث يرتبط إطلاق هذا الهرمون أيضًا بالغرائز البدائية والبقاء على قيد الحياة في الانسان الجسم.
عندما تطلق نفس الغدد الأدرينالين الهرمون ، يتم إفرازه في نفس أماكن الجسم ، مما يؤدي إلى تفاعلات مماثلة كرد فعل لإفراز الهرمون.
وبالتالي فإن بعض ردود الفعل على إطلاق هذا الهرمون هي شد العضلات وزيادة الانتباه و a شعور من زيادة الطاقة في الجسم.
بصرف النظر عن ردود الفعل هذه ، يعمل هذا الهرمون أيضًا على استقرار ضغط الدم ، مما يخلق إحساسًا بالسلام في العقل.
إلى جانب ذلك ، يقوم الهرمون أيضًا بقمع الدافع التناسلي للجسم والهضم وحتى جهاز المناعة.
الاختلافات الرئيسية بين الأدرينالين والكورتيزول
- الأدرينالين هو هرمون يفرز في حالات الخطر المفاجئ. الكورتيزول هو هرمون يفرز في حالات التوتر
- يتم إفراز الأدرينالين عند الحاجة إلى اتخاذ إجراء فوري. يُفرز الكورتيزول عند القيام بنشاط مرهق
- يزيد معدل ضربات القلب أثناء إفراز الأدرينالين. يعمل إفراز الكورتيزول على استقرار ضغط الدم
- آثار الأدرينالين تبقى فقط لبضع ثوان. تكون تأثيرات الكورتيزول أطول نسبيًا وتستمر لبضع دقائق
- قد يؤدي الإفراط في إفراز الأدرينالين إلى الإرهاق والإرهاق. قد يؤدي الإفراط في إفراز الكورتيزول إلى ارتفاع مستويات التوتر
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S092144880200247X
- https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/127/2/joe_127_2_004.xml
آخر تحديث: 24 يونيو 2023
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
أمضى بيوش ياداف السنوات الخمس والعشرين الماضية في العمل كفيزيائي في المجتمع المحلي. إنه فيزيائي شغوف بجعل العلم في متناول قرائنا. وهو حاصل على بكالوريوس في العلوم الطبيعية ودبلوم دراسات عليا في علوم البيئة. يمكنك قراءة المزيد عنه على موقعه صفحة بيو.
لقد وجدت المادة مفيدة وغنية بالمعلومات.
أعتقد أن المقارنة هنا تبسيطية بعض الشيء، فالحياة أكثر شمولاً من جدول المقارنة.
هذا المنشور هو أداة عظيمة للتعرف على الهرمونات!
هذه معلومات مفيدة لأي شخص مهتم بكيفية تفاعل الجسم مع الهرمونات المختلفة. ملصق ممتاز.
بالتأكيد، هذا هو الشيء الجيد الذي يجب معرفته لفهم استجابات جسمك.
معلومات مفيدة وشاملة للغاية، وأتمنى كتابة المزيد من المقالات بشكل جيد
يعد هذا مصدرًا تعليميًا رائعًا للتعرف على الهرمونات وتأثيراتها.
نعم، الفصل الواضح للمعلومات يجعلها مفيدة وسهلة القراءة.
هذا النوع من المقالات هو ما يستخدمه الإنترنت لمشاركة معلومات عالية الجودة.
هذا حقًا مقال شامل للغاية، وأنا أقدر المعلومات العميقة حول الأدرينالين والكورتيزول. ومن الجميل أن تحصل على جميع المعلومات في مكان واحد.
بالتأكيد، من الجيد أن يكون لديك كل هذه المعلومات في مكان واحد يسهل العثور عليه.