المزاج مقابل الشعور: الفرق والمقارنة

البشر هم مشهد من المشاعر. إنها مليئة بالعواطف التي يتم عرضها بطرق مختلفة حسب الموقف.

عندما تكون سعيدًا ، فإن مشاعرك هي السعادة ؛ عندما تكون حزينا مشاعرك حزن. عندما تكون غاضبًا ، فإنك تختبر الغضب ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المشاعر الأخرى.

بسبب هذه المشاعر ، يتفوق البشر على الحيوانات.

تحدد هذه المشاعر الحالة العقلية الذاتية للشخص وتحدد ما إذا كان في حالة مزاجية جيدة أو سيئة. بالنسبة للإنسان ، تعتبر الحالة المزاجية والمشاعر تجربتين مهمتين للغاية.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. المزاج حالة عاطفية طويلة المدى ، في حين أن الشعور هو استجابة عاطفية قصيرة المدى لحالة معينة.
2. المزاج أقل حدة من الشعور.
3. لا يرتبط المزاج بالضرورة بحدث معين ، بينما يرتبط الشعور بتجربة معينة.

المزاج مقابل الشعور

يشير المزاج إلى الحالة العاطفية العامة. الشعور هو عاطفة محددة يتم الشعور بها استجابة لمحفز معين. يوصف المزاج بأنه حالة عاطفية طويلة الأمد، مثل السعادة أو الحزن، أما الشعور فهو أقصر في المدة، مثل الشعور بالفرح أو الغضب.

المزاج هو الحالة العاطفية للفرد ، وهي التجربة الأساسية للعاطفة. يكون أقل شدة في الفرد لفترة زمنية محددة.

إنه أقل تأثرًا بحافز أو ظرف معين. للمزاج نوعان من نغمات المتعة: الإيجابية والسلبية في وقت واحد.

يتم تعريف المزاج الجيد أو المزاج السيئ بنبرة إيجابية أو سلبية ، والتي يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من الأحداث.

المشاعر هي الأحاسيس التي يشعر بها الشخص نتيجة اتصاله الجسدي بشخص آخر. هذا المصطلح "شعور" هو كلمة قوية وحادة ، مما يعني أن شيئًا ما يحدث لفترة قصيرة من الزمن.

لها علاقة قوية بالعواطف. إنها تستند إلى الشعور الذاتي الواعي بالعواطف.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	مود	الشعور
معنى	يتسبب إطلاق المواد الكيميائية في الدماغ في تغيرات في المزاج.	يشار إلى حالة الإحساس الجسدي أو الاستجابة العاطفية بالشعور.
مدة الدراسة	يدوم لفترة طويلة تصل إلى عدة أيام في بعض الحالات.	لا يدوم لفترات طويلة من الزمن، فقط ثواني إلى دقائق.
جزء الدماغ النشط	اللوزة الدماغية ، والجزرة ، والرمادي حول القناة هي مناطق دماغية تتحكم في الحالة المزاجية.	الفص الجبهي للدماغ هو المكان الذي تبدأ فيه المشاعر.
تأثير سلبي	يمكن أن يسبب "اضطرابات مزاجية" ، مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى.	يمكن أن يسبب لك الأذى الذاتي إذا لم يتم السيطرة عليه في الوقت المحدد.
مثال	المزاج نوعان مزاج سيء ومزاج جيد.	الشعور بالثقة والحب والألم والسعادة.

ما هو المزاج؟

يوصف المزاج على أنه الحالة العاطفية للفرد والتي تدوم لفترة أطول من المشاعر. هذا ليس محددًا ، لكنه شديد ، ويمكن أن يحدث بسبب حدث معين.

يمكن أن تكون إيجابية وسلبية ، حسب الظروف. يشير الناس إلى هذه النغمة السلبية أو الإيجابية لمزاجهم على أنها مزاج جيد ومزاج سيئ في روتينهم اليومي.

المزاج الإيجابي ناتج عن الموقف ، في حين أن الحالة المزاجية السيئة سببها أيضًا. يتأثر المزاج الإيجابي للفرد بالعديد من حقائق الحياة أو بتأثير محدد على الفرد ككل.

بعض التجارب مثل الراحة ليلنومه ، بدون توتر ، وحالة ذهنية مستقرة ، يمكن أن تحدد المزاج الجيد بسهولة. من المستحيل تحديد السبب الدقيق للموقف اللطيف أو الإيجابي.

للعقلية الإيجابية للشخص تأثير كبير على عقله المعرفي. العقل الإيجابي مفيد للغاية لأنه يعزز التفكير الإبداعي وقدرات حل المشكلات.

يسمح للناس بالتفكير بحرية والتوصل إلى أفكار إبداعية وخلاقة. عندما يكون الشخص في حالة مزاجية جيدة ، فمن المرجح أن يتخذ قرارات حكيمة.

المزاج السلبي ، مثل المزاج الإيجابي ، هو جزء مهم من الحالة العقلية للشخص. إنها حالة ذهنية نفسية ناتجة عن رد فعل لسيناريو أو حدث ليس له مصدر خارجي.

لا توجد عوامل محددة تساهم في المزاج السلبي. ليس لها مدة محددة ؛ قد يستمر لعدة ساعات ، أيامأو حتى أسابيع وأنت قلق.

عندما يكون الشخص في حالة مزاجية سيئة ، يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على حكمه وفهمه للموقف. تتميز بكثافة منخفضة بالمقارنة مع الحالة المزاجية اللطيفة ، ولكنها تمتلك قبضة قوية على المشاعر البشرية.

يعاني الكثير من الناس من الحزن والقلق والغضب وتدني احترام الذات نتيجة مزاج سلبي لفترة طويلة.

ما هو الشعور؟

يُعرَّف الشعور أيضًا بأنه حالة الوعي. لقد حدث بسبب الإحساس الجسدي باللمس من خلال التجربة والإدراك.

يستمر لفترة قصيرة من الزمن. إنه سبب التغيرات الجسدية.

المشاعر ذاتية وخاصة. لا يمكن أن يراه شخص آخر حتى يتم التعبير عنه أمامه.

الشعور الغريزي أو رد الفعل الغريزي هو إحساس لدى كل إنسان. من الممكن أن يكون شعورك الغريزي سيئًا وجيدًا.

تشعر بالتوتر وعدم الراحة بسبب المشاعر غير السارة. عندما تكون مع شخص يجعلك تشعر بالراحة ، فإن المشاعر الإيجابية هي الثقة والحب والأمان والشعور بالدفء.

الاختلافات الرئيسية بين المزاج والشعور

1. يشار إلى التجربة الجسدية باسم "الشعور" ، ولكن يشار إلى الحالة العاطفية والعقلية للفرد باسم "الحالة المزاجية".
2. من ناحية ، فترة المزاج طويلة ، لكن الشدة منخفضة ؛ من ناحية أخرى ، تكون العاطفة حادة ، لكن الشدة أعلى.
3. تؤثر الحالة المزاجية على اتخاذ القرار للفرد اعتمادًا على مزاجه الجيد أو السيئ ، لكن المشاعر ليس لها تأثير على عملية صنع القرار للفرد.
4. تؤثر المشاعر على الحالة العاطفية للفرد ، في حين أن الحالة المزاجية يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للفرد إذا كان دائمًا في حالة مزاجية سيئة مع وجود أفكار سلبية.
5. يتأثر المزاج بعوامل خارجية مثل البيئة المحيطة ، على الرغم من أن المشاعر هي الأقل تأثراً بها.

مراجع حسابات

1. https://psycnet.apa.org/record/1998-00299-001
2. https://search.proquest.com/openview/ece7a8c2e4ad61aa68ec67ada35196ac/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1819046
3. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02699930143000266

آخر تحديث: 13 يوليو 2023