لقد تطور التسلق إلى رياضة عامة مشهورة ومعروفة بين الأشخاص الذين يسعون إلى المغامرة والإثارة في الرياضة. الهدف الرئيسي من التسلق هو الاستمتاع بالإثارة والتجربة أثناء تنقلك.
Bouldering and Rock Climbing هما المغامرتان اللتان يستمتع فيهما الناس بجمال الطبيعة بالإضافة إلى تجربة إثارة قربهم من الطبيعة.
الأشخاص الرياضيون ولديهم اهتمام كبير بالتسلق التلال أو الجبال هم من هواة Bouldering و Rock Climbing.
الوجبات السريعة الرئيسية
- ينطوي تسلق الصخور على تسلق مسارات قصيرة على الصخور أو التكوينات الصخرية الصغيرة بدون حبال أو أحزمة ، بينما يتضمن تسلق الصخور تسلق التكوينات الصخرية الكبيرة أو الجبال باستخدام الحبال ومعدات السلامة.
- يركز بولدينغ أكثر على التقنية والقوة والقوة ، بينما يتطلب تسلق الصخور التحمل والقدرة على التحمل والصلابة العقلية.
- تتم عملية تسلق الصخور على ارتفاعات أقل من تسلق الصخور ويمكن القيام بها في الداخل، بينما يتم تسلق الصخور في الهواء الطلق ويتضمن ارتفاعات أعلى.
بولدينغ مقابل تسلق الصخور
Bouldering هو نوع من التسلق يتضمن طرقًا أو مشاكل قصيرة لا يزيد ارتفاعها عن 20 قدمًا. يتضمن تسلق الصخور تسلق طرق أطول يمكن أن يصل ارتفاعها إلى عدة مئات من الأقدام. يتطلب تسلق الصخور استخدام الحبال والأحزمة ومعدات التسلق الأخرى.
بدأ بولدينغ كطريقة يستخدمها المتسلقون للتدرب دون الحاجة إلى الحبال. كان الناس يقطفون الصخور بالقرب من المخيم ويمارسون حركات صعبة مع البقاء بالقرب من الأرض لتجنب الضرر.
نمت هذه الإستراتيجية المتمثلة في البقاء بالقرب من الأرض أثناء اختبار الحدود الفنية للحركات في شعبيتها بين الأشخاص الذين يبحثون عن الإثارة والمغامرة.
يُعرف تسلق الجدران الصخرية بمساعدة الكابلات والأدوات الواقية الأخرى باسم تسلق الصخور. الغرض من التسلق هو تحقيق ذروة الصخور أو نقطة نهاية محددة مسبقًا وتجنب خطر السقوط.
إنها رياضة صعبة فكريًا وجسديًا وتتحدى قوة المتسلقين والقدرة على التحمل والاستقرار العقلي.
جدول المقارنة
| معلمات المقارنة | Bouldering | تسلق الصخور |
|---|---|---|
| يتسلق | صخور صخرية صغيرة أو جدران صخرية اصطناعية | وجه صخرة عالية |
| استخدام تروس الأمان | لا يتطلب أي معدات أمان خاصة | يستخدم تروس الأمان مثل الحبل ، والحزام ، وما إلى ذلك. |
| المسافة المقطوعة | مسافة صغيرة | لمسافات طويلة |
| القدرة على التحمل | تحتاج إلى قدرة أقل على التحمل مقارنة بمتسلقي الصخور | تحتاج قدرة عالية على التحمل |
| نوع المنتج | مقياس V ونظام Fontainebleau | نظام يوسمايت العشري ، النظام الفرنسي ، إلخ |
ما هي تفاصيل بولدينغ؟
Bouldering هو النوع الأساسي لتسلق الصخور ، حيث يتطلب من المتسلق الصعود "مشاكل" قصيرة ولكنها صعبة مع الاعتماد بشكل أقل على القدرة على التحمل وأكثر على المهارة والقوة.
نظرًا لأن الارتفاع ليس كبيرًا جدًا، ليست هناك حاجة لحبل أو معدات كما تفعل في التسلق الرياضي أو التقني، حيث يمكنك تحقيق ارتفاعات أكبر، وتحتاج إلى تثبيت نفسك على الحائط والتركيز على مهارات التسلق لديك.
يتطلب منك بولدينغ تأمين هبوطك باستخدام منصات ويمكن القيام به بمفردك. نتيجة لذلك ، تعتبر Bouldering طريقة ممتازة للبدء في تسلق الصخور.
يتيح لك Bouldering التركيز بالكامل على الحركة وإتقان أنماط الحركة المختلفة. يتيح لك ممارسة التمارين الرياضية بسرعة ومرونة مع إنفاق القليل جدًا في كل مرة.
لست بحاجة إلى رفيق التسلق إذا كان بإمكانك دفع نفسك للخارج بمفردك. سيؤدي هذا النمط من التسلق إلى تحسين قدرتك على الحركة والتوازن بشكل كبير.
Bouldering هي رياضة تتطلب الاستقرار الجسدي والعقلي ، فهي تسمح للناس بتغذية مهاراتهم وقوتهم. ولتعزيز الإثارة والخبرة ، تأتي بولدرنج في شكلين مختلفين ، مثل:
1) بولدينغ داخلي: أصبحت صالات رياضية بولدر شائعة الآن في معظم المناطق الحضرية ، لأنها توفر بيئة آمنة للأفراد لتسلقها.
تم تجهيز هذه الصالات الرياضية جيدًا بحصائر ضخمة وسميكة على الأرض لتخفيف سقوطك ، بالإضافة إلى علامات على الجدران توضح الدرجات.
2) Out Bouldering: أثناء وجود Bouldering في الهواء الطلق ، ستحتاج إلى حشوة ناعمة كبيرة سيتعين عليك أخذها إلى موقع الصخور. في الخارج ، تتحرك بمعدل أبطأ بكثير لأنك تحتاج إلى نصاب لمساعدتك في حالة السقوط.
إنه أكثر خطورة بالمقارنة مع الأماكن المغلقة حيث يوجد حد أدنى نسبيًا من الأمان.
ما هو تسلق الصخور؟
تسلق الصخور هو نشاط ترفيهي مشهور في حد ذاته.
غالبًا ما يتم تعلم أساسيات تسلق الصخور على المنحدرات المحلية ، حيث يتم تعلم التعاون في تسلق الجبال واستخدام الحبال والضروريات المتزامنة للتوازن والإيقاع.
يتم استخدام الحبل ، والحزام ، والحلقة (رابط اقتران إغلاق الأمان) على نطاق واسع كاحتياطات أمان.
يتضمن تسلق الصخور جميع المكونات الفنية لتسلق الجبال ولكنه لا يحدث في بيئات جبال الألب. ونتيجة لذلك ، فهي رياضة بحد ذاتها.
الهدف هو تسلق المنحدرات الصخرية باستخدام يديك ورجليك فقط. إنه يتعلق بالتغلب خطورة ضد كل الصعاب بينما تتحدى قوتك الجسدية والعقلية.
يشبه تسلق الصخور التسلق التقليدي ، ولكنه يتم على طرق تم تجهيزها بالفعل البراغي وخطافات.
يتيح ذلك ممارسة الرياضة بحماية أعلى وبنفقات أقل على العتاد. يمكن القيام بهذا النوع من التسلق على الصخور الطبيعية أو من صنع الإنسان.
أصبح تسلق الصخور رياضة شائعة بين الناس ، وهي تجذب الكثير من الناس حول العالم. نتيجة لذلك ، تم تطوير أشكال مختلفة من تسلق الصخور ، وبعض تبايناتها مذكورة أدناه:
1) التسلق التقليدي: التسلق التقليدي، المعروف باسم التسلق التقليدي، هو نوع من تسلق الصخور حيث يقوم المتسلق أو فريق من المتسلقين بوضع جميع معدات السلامة اللازمة ثم يأخذها عند اكتمال المسار.
2) التسلق الرياضي: التسلق الرياضي هو نوع من تسلق الصخور يعتمد على التثبيت الآمن والمسامير المحتملة للسلامة. يعتبر التسلق الرياضي نوعًا من التسلق الحر لأن التقنيات الاصطناعية تستخدم إلى حد كبير للحماية بدلاً من التقدم الصاعد.
3) التسلق الفردي الحر: إنه النوع الأساسي من تسلق الصخور الذي لا تستخدم فيه الحبال ، وإذا سقطنا بالصدفة فإننا نهبط مباشرة على الأرض. على سبيل المثال: في طفولتنا عندما نتسلق الجدران أو الأشجار ، يكون الأمر ببساطة بمفردنا مجانًا.
الاختلافات الرئيسية بين بولدينغ وتسلق الصخور
1. Bouldering هو مجموعة فرعية من تسلق الصخور ، في حين أن تسلق الصخور يشمل جميع أنواع تسلق الصخور.
2. يتطلب Bouldering وسادة ناعمة وأحذية كمعدات أمان بينما يتطلب تسلق الصخور حلقات تسلق وحبال وحزام وغيرها الكثير.
3. بالمقارنة مع Bouldering ، يعتبر تسلق الصخور أكثر صعوبة للمتسلقين الذين يخافون من الارتفاع.
4. Bouldering أكثر صعوبة للقادمين الجدد ذوي اليد المحدودة وقوة الجزء العلوي من الجسم مقارنة بتسلق الصخور.
5. يمكن أن تكون الصخور غير آمنة بعض الشيء مقارنة بتسلق الصخور. نظرًا لأنك تتسلق على ارتفاع عالٍ بدون حبل ، وفي حالة السقوط ، فهناك فرصة لحدوث التواء في الكاحل ، وكسر ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، يمكن منع ذلك من خلال الاحتياطات واستخدام مهاراتك الجسدية والعقلية.
- https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0585-8
- https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0033-1358473
آخر تحديث: 23 يوليو 2023
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
إيما سميث حاصلة على درجة الماجستير في اللغة الإنجليزية من كلية إيرفاين فالي. تعمل كصحفية منذ عام 2002 وتكتب مقالات عن اللغة الإنجليزية والرياضة والقانون. اقرأ المزيد عنها صفحة بيو.
