الكيك بوكسينغ مقابل الكاراتيه: الفرق والمقارنة

عندما يتعلق الأمر بفنون القتال اللكم الاحترافية ، فليس هناك ما هو أكثر شعبية وفعالية من الكاراتيه والكيك بوكسينغ.

تم تصميم الاثنين وتطويرهما لتوظيف اللكمات والركلات التي تشل قدرة الخصم بسرعة وفعالية على الرغم من حقيقة أن كلا النظامين يعتمدان على الضرب كسلاح أساسي لهم.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. الكيك بوكسينغ هي رياضة قتالية تجمع بين اللكمات والركلات ، بينما تركز الكاراتيه بشكل أساسي على الضربات باستخدام اليدين والقدمين.
2. يركز الكاراتيه على القيم التقليدية والانضباط أكثر من الكيك بوكسينغ.
3. الكيك بوكسينغ هي رياضة تتطلب جهدا بدنيا أكثر من الكاراتيه.

الكيك بوكسينغ مقابل الكاراتيه

الفرق بين الكيك بوكسينغ و الكاراتيه هو أن الكاراتيه هو مجرد أسلوب فنون قتالية ، لكن الكيك بوكسينغ هو مجرد رياضة قتالية. الكاراتيه يساعد في تحسين وعي الجسم ، في حين أن الكيك بوكسينغ يساعد في تحسين ثقتهم وصحتهم بشكل عام. يتم استخدام أسلوب الركل في الكاراتيه لإبعاد الخصوم ، في حين أنه يخدم العديد من الاستخدامات في الكيك بوكسينغ.

الكاراتيه هو فن قتالي بدأ في أوكيناوا باليابان في القرن التاسع عشر. كانت واحدة فقط من بين بعض فنون الدفاع عن النفس الأكثر ممارسة على نطاق واسع في العالم بحلول القرن العشرين.

في الكاراتيه واللكمات والركلات وضربات الركبة وضربات الكوع وتقنيات اليد المفتوحة كلها تستخدم في هذا الشكل الفني المذهل. يتم استخدام كل من التصارع ، والرمي ، وأقفال المفاصل ، والقيود ، وضربات النقاط الحرجة في أشكال أو أنماط معينة.

الكيك بوكسينغ هي مجرد رياضة ملاكمة تجمع بين فنون القتال والقتال. نشأت من الكاراتيه في الماضي. يستخدم في الغالب للدفاع عن النفس واللياقة العامة والرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي.

يتضمن الكيك بوكسينغ أثناء المعركة الركل واللكم وضربات الكوع والركبة والرمي والأقفال وطرق التصارع.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	الكيك بوكسينغ	الكاراتيه
تعريف	الكيك بوكسينغ هو نوع من فنون الدفاع عن النفس يمزج بين مكونات الملاكمة والكاراتيه ، وخاصة الركل حافي القدمين.	الكاراتيه هو شكل من أشكال الفن الياباني يركز على تطوير حركات الجسم الدفاعية والهجوم المضاد.
الهيكلية	إنها رياضة قتالية ومقاتلة مباشرة.	انها مجرد فنون الدفاع عن النفس الدفاع عن النفس.
الأزياء الموحدة	يرتدون القمصان الفضفاضة والسراويل القصيرة والقفازات	يتم تطبيق الزي الأبيض المثالي مع حزام الخصر.
انضباط	الانضباط الجسدي هو الشيء الوحيد الذي يهم.	كل من الانضباط العقلي والجسدي ضروري.
أنماط	هم في العديد من الأساليب مثل Adithada ، Lethwei ، Pradal Serey ، Muay Thai ، وغيرها	هم في ثلاثة أنماط Kihon و Kata و Kumite

ما هو الكيك بوكسينغ?

نوع من فنون الدفاع عن النفس يمتزج الملاكمة ومكونات الكاراتيه ، ولا سيما الركل حافي القدمين. الكيك بوكسينغ هي رياضة قتالية تتضمن تقنيات الركل واللكم.

تطورت من الملاكمة التايلاندية والكاراتيه والملاكمة وغيرها من فنون الدفاع عن النفس. الكيك بوكسينغ هي رياضة احتكاكية تُستخدم في اللياقة العامة ، والدفاع عن النفس ، وكرياضات الاتصال.

بدأت النسخة اليابانية من الرياضة في الستينيات ، بينما بدأت النسخة الأمريكية في السبعينيات.

الكيك بوكسينغ (خاصة الكيك بوكسينغ الكارديو) هو تمرين هوائي عالي الكثافة يقوي نظامك ويلطفه. إنه نشاط فنون قتالية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحتك عن طريق زيادة مرونتك وتقوية قلبك.

الكيك بوكسينغ يعزز ثباتك ويقوي لياقتك البدنية. ابدأ بمثل هذا الإحماء واكتسب المهارات الأساسية والتحركات من المدرب لتقليل فرصة الإصابة وتحسين نتائج التمرين.

يركز الكيك بوكسينغ على تقنيات الحجب ويغطي أيضًا اليدين والقدمين والمرفقين.

ما هو الكاراتيه?

طريقة شرقية للقتال غير مسلح يتم فيها توجيه الضربات وسدها باليدين والقدمين ، وهي تمارس بكثرة كرياضة.

"الكاراتيه الحقيقي هو هذا: في الحياة اليومية يتم تدريب عقل الفرد وجسده وتطويره بروح التواضع ، وفي الأوقات الحرجة ، يجب تكريس الفرد تمامًا لقضية العدالة" بقلم Gichin Funakoshi.

تتكون الكاراتيه من اثنين من الكانجي: كارا ، وتعني فارغة ، و التي تشير إلى اليد ؛ لذا ، الكاراتيه تعني "اليد الفارغة". هذا يعني أن الكاراتيه هو مجرد عملية ثابتة تشمل أكثر بكثير من الدفاع عن النفس.

في الكاراتيه التقليدي ، من المفترض أن ينافس المرء نفسه وأن يسعى جاهداً ليكون الأفضل.

هناك ثلاثة أنواع من تدريب الكاراتيه:

1. يعني Kihon مواقف الحفر ، والكتل ، واللكمات ، والضربات ، والركلات.
2. كاتا تعني أشكال مرتبة مسبقًا تحاكي المواقف القتالية.
3. الكوميتيه تعني السجال

في كل مجال ، يتم تدريس المبتدئ على المستوى الأساسي حتى تصبح الإجراءات تلقائية. كمتعلم يسمح للمهارات التقنية بالنمو ، وكذلك قوته الجسدية ، وبالتالي تتطلب التقنيات الجديدة قدرًا أكبر من القوة والقدرة على التحمل.

في هذه المرحلة ، يعمل الطالب على الكاتا المعقدة والصعبة بشكل متزايد بالإضافة إلى أنواع أكثر ديناميكية من الكوميتيه. تصبح التقنية والقدرة على التحمل والسرعة والتنسيق طبيعة ثانية مع تقدم المتعلم إلى مستوى الحزام الأسود.

في هذه المرحلة ، يدرك المتعلم الملتزم أن تدريبه على الكاراتيه قد بدأ للتو. تهدف ممارسة الكاراتيه الحقيقية إلى تحسين الذات من خلال تحسين الفن.

الاختلافات الرئيسية بين الكيك بوكسينغ والكاراتيه

1. الكيك بوكسينغ أسهل في التعلم من الكاراتيه لأنه يركز فقط على تقنيات الضرب والركل. ومع ذلك ، فإن تعلم الكاراتيه أكثر صعوبة ، وإتقان الأساليب المتقدمة يجعل الأمر أكثر صعوبة.
2. تقام المسابقات في الكاراتيه على حصيرة ، بينما تجري مسابقات الكيك بوكسينغ في حلبة ملاكمة.
3. تعلم الكاراتيه الكثير من التقنيات ، في حين أن الكيك بوكسينغ يستخدم تقنيات محدودة.
4. الكيك بوكسينغ عدواني ، في حين أن الكاراتيه هو عكس العدوان تمامًا.
5. الكيك بوكسينغ هو حدث رياضي ، في حين أن الكاراتيه هو أكثر من فنون الدفاع عن النفس وليس حدثا رياضيا.

مراجع حسابات

1. https://medsport.pl/wp-content/uploads/2016/11/pdf-54.pdf
2. https://www.researchgate.net/profile/Michal-Kudlacek/publication/281432647_Sport_preferences_survey_-_future_of_martial_arts/links/55e6a40b08aecb1a7ccd704a/Sport-preferences-survey-future-of-martial-arts.pdf

آخر تحديث: 26 يوليو 2023