الهوس مقابل الإكراه: الفرق والمقارنة

الهواجس هي المشاعر أو الانفعالات التي تسبب اضطرابات في الحياة اليومية للفرد. قد تؤدي هذه الاضطرابات في النهاية إلى إضاعة وقت الفرد في الروتين اليومي.

على العكس من ذلك ، فإن الدوافع هي الاستجابات للأفكار الوسواسية التي ينتجها العقل للتخلص من هذه الأفكار.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. الهواجس هي أفكار أو صور تدخلية وغير مرغوب فيها تسبب القلق أو الضيق.
2. الدوافع هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يتم إجراؤها لتقليل القلق المرتبط بالوساوس.
3. يتضمن اضطراب الوسواس القهري (OCD) كلاً من الوساوس والأفعال القهرية ، مما يتداخل مع الحياة اليومية والأداء.

الهوس مقابل الإكراه

يشير الهوس إلى الأفكار أو الأفكار أو الصور المستمرة والمتطفلة التي يمر بها الشخص ولا يمكنه التخلص منها. يشير الإكراه إلى السلوكيات المتكررة أو الأفعال العقلية التي يشعر الشخص بأنه مضطر لأدائها استجابةً لوساوسه أو لتقليل قلقه أو ضيقه.

الهواجس هي الأفكار أو الأفكار المتكررة التي قد يواجهها المرء. يمكن أن تسبب هذه المشاعر تغييرًا في روتين الشخص.

الحقيقة المقلقة بشأن الهواجس هي أن الشخص سيعرف التغييرات في السلوك وأن الهواجس هي في النهاية مضيعة للوقت ، ولكن مع ذلك ، لن يشعر الفرد بالحاجة إلى التوقف عن تلك العادات. من ناحية أخرى ، فإن الإكراهات هي السلوكيات الناتجة عن الهواجس.

هذه المشاعر يمكن أن تجعل الشخص طقسيًا تمامًا وكذلك يغرس خوف في الاعتبار أنه إذا لم يتم تنفيذ مهمة معينة ، فقد يواجه الفرد بعض الصعوبات في المستقبل.

جدول المقارنة

معلمات الإكراه	هاجس	إكراه
مجموعة من العواطف	الهواجس هي طريقة أكثر إثارة للاشمئزاز من غيرها لأنها تسبب التوتر والقلق والاكتئاب في بعض الأحيان.	بما أن القهرات هي علاج للأول ، فإنها تسبب الراحة وأحيانًا السعادة للشعور بأن المرء قد تخلص من شعور فظيع.
مدى الخطر	يمكن أن تكون أكثر خطورة لأنها تصب الكثير من المشاعر في الذهن ويمكن أن تكون مزعجة.	إنها ليست خطيرة ولكن يمكن أن تكون مقلقة إذا كرر الشخص نفس العادة عدة مرات.
سلوك المحرمات	التصرف بعنف في الأمور العادية ، والخوف من أن تكون المشاعر الجنسية خاطئة ، وما إلى ذلك.	فحص كل شيء عدة مرات ، أن تكون طقوسًا في أدنى الأشياء
الأنواع	ترتبط في الغالب بالتلوث والأفكار الجنسية والعنف والمرض وما إلى ذلك.	الإكراهات العقلية ، وتنظيف القهرات ، والتحقق من القهرات ، وما إلى ذلك.
أمراض أخرى	الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والغيرة والغيرة واضطرابات الأكل	لا تسبب الدوافع القهرية الأمراض ولكنها تؤدي إلى القيام بمهمة واحدة عدة مرات مثل غسل اليدين مرتين / ثلاثة قبل الأكل

ما هو الهوس؟

أن تكون مهووسًا بشيء ما يعني تبني بعض العادات التي يبدو أنها تغرس في الذهن شعورًا بالاشمئزاز أو الخوف أو القلق. لا يريد المرء أن يختبر تلك المشاعر ، لكنها تتبادر إلى الذهن بطريقة ما.

يمكن أن تكون هناك أشكال مختلفة من الهواجس. الهواجس تجاه التلوث يمكن أن تجعل الشخص أكثر قلقًا بشأن سوائل الجسم يخرج من الجسم بالطريقة الصحيحة.

لا داعي للقلق بشأن خروجهم من الجسم بالطريقة الصحيحة لأن الجسم سيعمل بشكل طبيعي كما يعمل ، ولكن مع ذلك ، قد تؤدي هذه الأنواع من الهواجس إلى ارتفاع أو انخفاض في هرمونات الجسم. جسم. الهواجس بشأن السلوكيات المحظورة يمكن أن تكون مخيبة للآمال للغاية في بعض الأحيان.

قد يُجبر العقل الشخص على الانغماس في أنشطة مثل التصرف بعنف تجاه الآخرين حتى عندما لا تكون هناك حاجة إليه ، والأفكار التي تميل جنسيًا التي يريد الشخص التفكير فيها ، وحتى الأفكار التي يمكن للمرء أن يسيء إلى الله من خلال بعض الإجراءات. قد يبدو الهوس تجاه بعض الأشياء ممتعًا وجذابًا للغاية.

لكن في النهاية ، هذه المشاعر مضيعة للوقت. يفشل الناس في إدراك أن الكثير من شيء ما قد يؤدي إلى كارثة في وقت ما.

ما هو الاكراه؟

يمكن أن تساعد الإكراهات الفرد على التخلص من الوساوس. بالطبع ، هذه الدوافع هي طريقة رائعة لتوجيه بعض المشاعر السلبية في الجسم.

لكن هذه المشاعر أيضًا قد تجلب إحساسًا بالخوف في مرحلة ما من أنه إذا لم يتم فعل شيء ما ، فقد يحدث فأل في نفس اليوم. نظرًا لأن الدوافع هي استجابات للوساوس ، فقد تستغرق الكثير من الوقت.

من المحتمل أن يستمتع الشخص باللحظات، لكن تكرار هذه السلوكيات يمكن أن يبقي الفرد في عمل واحد ويضيع الكثير من الوقت. الأفعال القهرية تجلب الراحة لعقل الإنسان لأنها تساعد على التخلص من الوساوس وهي قصيرة الأجل.

قد تجلب الإكراهات السلوكية بعض العادات السيئة للإنسان. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يخرج ، فإنه يتحقق من قفل الباب عدة مرات.

الآن ، قد تبدو هذه العادة جيدة في بعض الأحيان ولكنها تستمر لفترة طويلة ، وقد ينزعج الأشخاص من حول الشخص من هذه الأفعال. إن أداء بعض المهام التي ليست ضرورية بالضرورة قبل القيام بشيء ما هو مثال آخر على الإكراه.

تساعد الدوافع ، من ناحية ، على التخلص من الهواجس ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن هذه المشاعر أو السلوكيات هي أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الفرد طقسيًا أو خرافيًا أو أسطوريًا.

الاختلافات الرئيسية بين الهوس والإكراه

1. يمكن أن تجبر الهواجس المرء على التفكير في شيء مزعج ومليء بالضيق ، بينما تساعد القهرية على التخلص من الأفكار الوسواسية التي تخطر ببال المرء.
2. الوساوس هي أفكار مؤلمة تستمر لفترة أطول ، في حين أن الإكراهات قصيرة العمر مقارنة بالأول.
3. قد تدفع الهواجس الشخص إلى الاعتقاد بأنه يعاني من مرض ، حتى عندما يكون الشخص في حالة ذهنية جيدة ، بينما قد تؤدي الإكراهات إلى قيام الشخص بفحص جسده عدة مرات حتى عندما يكون الشخص على ما يرام.
4. قد تؤدي الأفكار الوسواسية البحتة إلى حدوث ضجة في ضغط الدم لأنها تصدم الاستقرار العقلي للشخص ، بينما يمكن إدارة الأفكار القهرية من خلال التوضيح للشخص أنه من الطبيعي أن تتصرف بالمثل في بعض المواقف ولكن ليس طوال الوقت.
5. يمكن أن تؤدي الأفكار الوسواسية البحتة إلى اضطراب اسمه الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري) ، في حين أن الإكراه هو وسيلة لعلاج الاضطراب.

مراجع حسابات

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpp.292

آخر تحديث: 13 فبراير 2024