كوع التنس مقابل مرفق لاعب الجولف: الفرق والمقارنة

كوع التنس وكوع لاعب الجولف من الحالات الشائعة بين الرياضيين والأشخاص الذين يعملون بأيديهم.

إذا كنت تشعر بألم عند استخدام عضلات الساعد ، خاصة عند الضغط على أصابعك أو مدها ، فقد يكون أحد هذه الأمراض هو الخطأ.

يمكن التخفيف من أعراض هذه الأمراض من خلال العلاج الفعال ، مما يسمح للشخص باستئناف الأنشطة العادية. من ناحية أخرى ، قد يؤدي تجاهل الأعراض أو دفعها إلى زيادة التداعيات طويلة المدى.

بمرور الوقت ، قد تعرض نطاق حركتك للخطر ، وقد يصبح الانزعاج شديدًا أو يزداد سوءًا. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان الحصول على العلاج.

العلاج غير جراحي، ويتكون من تمارين بسيطة وأدوية متاحة دون وصفة طبية. ومن ناحية أخرى، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية في الظروف القصوى.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. يؤثر مرفق التنس على الجزء الخارجي من الكوع ، بينما يؤثر مرفق لاعب الجولف على الجزء الداخلي.
2. ينتج مرفق التنس عن الإفراط في استخدام عضلات الساعد الباسطة ، بينما ينبع مرفق لاعب الجولف من الإفراط في استخدام عضلات الساعد المثنية.
3. تتضمن كلتا الحالتين الالتهاب والألم ولكنهما يتطلبان أساليب علاج مختلفة بسبب مجموعات العضلات المصابة.

مرفق التنس مقابل كوع لاعب الجولف

الفرق بين مرفق التنس ومرفق لاعب الجولف هو أن مرفق التنس هو التهاب في الطرف الخارجي للكوع ، بينما مرفق لاعب الجولف هو التهاب في نهاية الكوع الداخلية. يؤثر كوع التنس ، الذي يُطلق عليه طبيًا التهاب اللقيمة الجانبي ، على الجانب الخارجي أو الجانبي للكوع ، بينما يؤثر مرفق لاعب الجولف على الجانب الداخلي أو الجانب الإنسي. كل من هذه الإصابات هي نتيجة الإجهاد المتكرر والإفراط في الاستخدام.

مرفق التنس هو نوع من الأوتار التي تتجلى في الجزء الخارجي من الكوع. يُطلق على مرفق التنس أيضًا اسم التهاب اللقيمة الجانبي ، وهي حالة مؤلمة ناتجة عن الالتهاب والتمزقات الدقيقة في الأوتار التي تتصل باللقيمة الوحشية ، وهي نتوء عظمي على الجزء الخارجي من الكوع.

تؤثر اللقيمة الوحشية على العضلات التي تمكّن الرسغ من الشد للخلف وتقويم الأصابع.

كوع لاعب الجولف هو حالة إشكالية ناجمة عن الالتهاب والتمزقات الدقيقة في الأوتار التي ترتبط باللقيمة الإنسيّة ، وهي نتوء عظمي في داخل الكوع.

أطلق المتخصصون الطبيون على التهاب اللقيمة الإنسي لمرفق غولفر لأنه يشتمل على التهاب الأوتار ، أو "وتر التهاب "فوق اللقيمة الإنسيّة.

تؤثر الأوتار التي تتصل باللقيمة الإنسية بشكل كبير على حركة العضلات التي تتحكم في دوران المعصم وتقلص الإصبع والإمساك.

جدول المقارنة

معلمة المقارنة	تنس الكوع	كوع لاعب غولف
معنى	التهاب في نقطة إدخال الباسطة من الساعد في اللقمة الجانبية	التهاب عند نقطة إدخال عضلات المعصم في اللقمة الإنسي
اسم آخر	التهاب اللقيمة العضدي الجانبي	التهاب اللقيمة العضدي الإنسي
موقع الالتهاب	تهيج أو التهاب خارجي	تهيج أو التهاب داخلي
إشعاع الألم	إلى الباسطة الساعد	إلى الساعد المثني
الوتر المصاب	الوتر الخارجي	الوتر الداخلي

ما هو مرفق التنس؟

كوع التنس ، المشار إليه باسم التهاب اللقيمة الجانبي ، هو الأكثر شيوعًا عند البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا. وهو إجهاد عضلي ومرض مفرط في الاستخدام يسبب التهابًا في الجزء الخارجي من الكوع والساعد.

وكنتيجة للنشاط المتكرر ، كثيراً ما تتعرض هذه العضلات للإجهاد والتهيج. بسبب الطبيعة المتكررة لعملهم ، فإن النجارين والرسامين والسباكين عرضة لذلك.

سبب آخر لمرفق التنس يمكن أن يكون الأنشطة الموسمية مثل البستنة وقطع الأخشاب.

يعد الألم المنتشر من خارج الكوع إلى الساعد والرسغ أحد الأعراض.

قد يكون هناك ألم مستمر في منطقة الكوع ، أو قد يحدث بشكل أساسي عند القيام بأنشطة تتضمن الإمساك أو الرفع.

يحدث مرفق التنس بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإصابة الشديدة. ومع ذلك ، يجب ألا يكون الشخص لاعب تنس حتى يحصل على مرفق تنس. لا تحتاج حتى إلى أن تكون رياضيًا.

يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب أي نشاط متكرر للإمساك أو الإمساك. تستخدم بعض الأمثلة سكينًا لقطع المعدات المحمولة باليد مثل مفك البراغي أو المطرقة.

 يمكن أن يكون لمرفق التنس آثار طويلة المدى بدون علاج مناسب ، مما يجعله أكثر من مجرد حالة مزعجة.

قد يفقد الشخص النطاق الكامل لحركة مرفقه ، مما يحد من الأنشطة اليومية ، وفي مثل هذه الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لعكس التأثير.

ما هو مرفق لاعب الجولف؟

التهاب اللقيمة الإنسي، المعروف باسم مرفق لاعب الجولف، يؤدي إلى تهيج السطح الداخلي للذراع والمرفق. الأنشطة التي تتطلب التواء أو ثني المعصم بشكل متكرر قد تسبب هذا المرض.

في معظم الحالات ، يكون إجهاد عضلات الساعد هو السبب. يمكن أن يكون سبب كوع لاعب الجولف هو البستنة أو التجريف أو الجولف أو التنس.

يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الرفع المتكرر ، خاصةً عندما يكون الكوع ممدودًا وراحة اليد لأسفل. تشمل الأسباب رياضات المضرب والبيسبول رفع الاثقالوالنجارة والأنشطة الأخرى المرتبطة بها.

الدلالة هي وجود ألم في الجزء الداخلي من الكوع أثناء تحريك الرسغ أو اليد أو عند ثني الساعد أو تكوين قبضة. قد تكون المنطقة المصابة متورمة أو غير مريحة للمس.

إذا استمرت المشكلة لعدة أسابيع ، فقد تشمل الأعراض اللاحقة تصلب الكوع أو ضعف في اليدين أو الرسغ.

إذا تُرك مرفق لاعب الجولف دون رادع ، فقد يتدهور بمرور الوقت. قد يكون لدى المرضى قبضة أقل ، أو إزعاج مزمن ، أو نطاق محدود من الحركة في كوعهم.

يجب استشارة الطبيب إذا كان ألم مرفق لاعب الجولف شديدًا أو مستمرًا. أيضًا ، حتى يجتمعوا مع أخصائي طبي ، يجب عليهم الراحة وأخذ قسط من الراحة من نشاطهم.

الاختلافات الرئيسية بين مرفق التنس ومرفق لاعب الجولف

1. يُعرَّف مرفق التنس بأنه التهاب عند نقطة إدخال الباسطة من الساعد في اللقمة الجانبية. في الوقت نفسه ، كوع لاعب الجولف هو التهاب عند نقطة إدخال عضلات المعصم في اللقمة الإنسي.
2. الاسم العلمي لمرفق التنس هو التهاب اللقيمة العضدي الجانبي. بالنسبة لمرفق لاعبي الغولف ، فهو التهاب اللقيمة العضدي الإنسي.
3. يرتبط مرفق التنس بالتهاب في الجانب الخارجي من الكوع والساعد ، في حين يرتبط مرفق لاعب الجولف بالتهاب داخل الذراع والمرفق.
4. في لعبة التنس ، ينتشر ألم الكوع إلى الساعد الباسط ، ولكن في مرفق لاعبي الجولف ، ينتقل إلى الساعد المثني.
5. يحدث مرفق التنس بسبب تلف الوتر الخارجي المرتبط بالعضلات التي تسمح لرسغك بالثني للخلف وانتشار أصابعك. من ناحية أخرى ، يؤثر مرفق لاعب الجولف على الوتر الداخلي الذي يتصل بالعضلات المطلوبة لثني الرسغ وتقلص الأصابع ، كما هو الحال عند إمساك شيء ما.

مراجع حسابات

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519000/
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0972978X1930248X

آخر تحديث: 13 يوليو 2023