Abstinence vs zotavení: Rozdíl a srovnání

Abstinence a zotavení jsou termíny, které se velmi běžně používají, když se mluví o de-závislosti. Zhruba označují mechanismy zvládání, které pomáhají člověku vyléčit se ze závislosti na drogách a alkoholu.

Je populární názor, že obojí zahrnuje proces odvykání drogám. Jsou to však široké pojmy, které zakrývají různé aspekty rehabilitace.

Key Takeaways

1. Abstinence znamená úplné zdržení se určitého chování, jako je užívání návykových látek.
2. Uzdravení je pokračující proces překonávání závislosti nebo problémů s chováním.
3. Abstinence je součástí zotavení, ale zotavení také zahrnuje osobní růst, podporu a strategie zvládání.

Abstinence vs zotavení

Abstinence je akt zdržení se užívání látky, umožňující tělu detoxikovat se a uzdravit se z fyzických účinků užívání látek. Uzdravení je proces řešení základních příčin závislosti a učení se žít zdravý a vyvážený život bez spoléhání se na drogy nebo alkohol.

Smyslem abstinence je zdržet se určité shovívavosti. Je to individuální praxe odvykání drog a alkoholu. Lidé se mohou zapsat do detoxikačního programu o pomoc.

Recidiva je však stále poměrně častá. Je to proto, že abstinence se zaměřuje pouze na opuštění látky a neřeší základní příčiny závislosti.

Uzdravení je proces změny životního stylu a chování závislého člověka. Je to praxe, která se zaměřuje spíše na celkovou pohodu než jen na fyzický aspekt.

Základní příčiny závislosti jsou řešeny terapií a dalšími způsoby léčby. To pomáhá řešit jádro problému, díky kterému jsou relapsy neobvyklé.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	Abstinence	Obnova
Význam	Abstinence je dobrovolné omezení odpustků, jako jsou drogy a alkohol.	Uzdravení je změna životního stylu a chování jako součást odvykání závislosti.
Proces	Zahrnuje to opustit návykové praktiky a zůstat střízlivý.	Zahrnuje to chodit na terapii a získat podporu pro celkovou pohodu.
Léčení	Léčení je omezeno na fyzické tělo.	Člověk se uzdravuje fyzicky, duševně i duchovně.
Podpora	Lidé s abstinencí se vyhýbají interakcím s jinými lidmi.	Lidé v rekonvalescenci dostávají veškerou podporu, kterou potřebují od ostatních.
recidiva	Osoba má větší pravděpodobnost relapsu.	Osoba má menší pravděpodobnost relapsu.

Co je abstinence?

Abstinence je dobrovolné omezení odpustků, jako jsou drogy a alkohol. Je to vědomý akt, který se člověk rozhodne podstoupit, aby mohl žít střízlivý život.

Na rozdíl od represe, má abstinence pro člověka zdravotní následky. Nicméně, protože základní příčiny závislosti nejsou řešeny, existuje šance, že osoba může recidivovat.

Člověk se tak rozhodne kvůli negativním účinkům, které na něj drogy a alkohol mají. Může však být také nucen vystřízlivět kvůli vyřazení z drogového prostředí.

To znamená, že pro ně neexistuje žádný způsob, jak se k drogám dostat. Nezbývá jim proto nic jiného, ​​než vystřízlivět.

Několik situací spouští u osoby, která abstinuje, recidivu. Patří mezi ně stres, nuda, opětovné vystavení drogám nebo dokonce narážky spojené s drogami.

Čím déle se člověk v abstinenci od drog drží, tím více po nich touží. Toto je známé jako inkubační efekt.

Pokud má osoba vážnou závislost na drogách, jako je opium, může to dokonce způsobit nepříznivé zdravotní následky. V takových případech je vychlazená krůta docela nebezpečná.

Proto je lékařská pomoc a terapie vždy tou lepší možností, protože láska a podpora hrají hlavní roli v odstranění závislosti.

Co je zotavení?

Uzdravení je proces změny kompletního životního stylu a vzorců chování závislého člověka. Léčení je zaměřeno na tělo i mysl.

Navíc je zde aspekt duchovní blahobyt, který je ještě užitečnější. Místo toho, aby se soustředil na minulost, má člověk příležitost vytvořit novou budoucnost.

Proces obnovy zahrnuje několik terapií a léčebných programů. Na rozdíl od abstinence, ve které se člověk izoluje, zotavení zahrnuje získání podpory od ostatních.

Proces proto probíhá ve skupinách. Dobrým příkladem jsou rehabilitační centra, kde mají lidé lékařskou i osobní podporu od vrstevníků.

Uzdravení je po abstinenci dalším krokem ke zbavení se závislosti. Jakmile je fyzické tělo uzdraveno, používají se různé nástroje a mechanismy k podpoře člověka.

Dělají se proto, aby mu pomohly zůstat soustředěný a zapojit se do svého nového života. Může to zahrnovat hledání nové práce, bydlení nebo dokonce vstup do komunity.

Tento proces funguje pouze tehdy, když je člověk plně oddán zlepšení svého života. To vyžaduje hodně síly vůle, inspirace a povzbuzení od ostatních.

Jedině tak lze dosáhnout dlouhodobé střízlivosti. Vzhledem k tomu, že základní příčina závislosti se řeší během zotavování, šance na recidivu jsou minimální.

Hlavní rozdíly mezi abstinencí a zotavením

1. Abstinence je dobrovolné omezení požitků, jako jsou drogy a alkohol, zatímco zotavení je úplná změna životního stylu a chování závislé osoby.
2. Abstinence znamená pouze opustit návykové praktiky a zůstat střízlivý, zatímco zotavení znamená jít na terapii a získat podporu pro celkovou pohodu.
3. Abstinence se zaměřuje na fyzické uzdravení, zatímco zotavení se zaměřuje na fyzické, duševní a duchovní uzdravení.
4. Abstinence zahrnuje izolaci a vyhýbání se interakcím s ostatními, zatímco zotavení zahrnuje podporu a komunikaci s ostatními.
5. Osoba má větší pravděpodobnost relapsu v případě abstinence, zatímco šance na relapsy po uzdravení jsou velmi menší.

Reference

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604

Poslední aktualizace: 13. července 2023