Malátnost vs únava: Rozdíl a srovnání

Lidské tělo funguje jako stroj, a pokud je přetížené, přestane plnit obecný úkol. Takové stavy mohou být rozpracovány jako malátnost a únava.

Lidské tělo potřebuje k práci a odpočinku určitý limit, a pokud jsou tyto limity nějak překročeny, následky nejsou příliš uklidňující.

Člověk by si měl vytvořit rutinu a dodržovat ji, aby byl aktivní po delší dobu.

Key Takeaways

1. Malátnost je celkový pocit neklidu nebo nepohodlí, signalizující počátek nemoci, zatímco únava je trvalý stav fyzického nebo duševního vyčerpání.
2. Nevolnost může být příznakem různých základních stavů, včetně infekcí, autoimunitních poruch a psychologických problémů, zatímco únava může být důsledkem nadměrného vypětí, stresu, špatného spánku nebo zdravotních stavů.
3. Malátnost je subjektivnější a obtížněji kvantifikovatelná, zatímco měřitelný pokles fyzické nebo kognitivní výkonnosti charakterizuje únavu.

Malátnost vs únava

Malátnost se vztahuje k celkovému nepohodlí nebo neklidu a je nespecifickým příznakem indikujícím blížící se nemoc nebo nepříjemný pocit nepohodlí, úzkosti nebo tělesného neklidu. Únava je na druhé straně chronický stav únavy, vyčerpání nebo nedostatku energie, který se nezbavuje odpočinku.

Malátnost je pocit fyzického neklidu a nepohodlí. Je spojena s nezájmem o obecné aktivity a její příčina se hledá složitě.

Odborníci odhadují, že malátnost může být způsobena nedostatkem spánku, některým základním onemocněním, pitím nebo přejídáním atd. Malátnost je také označována jako obecná nepohoda.

Únava je pocit únavy a ztráty chuti vykonávat každodenní pochůzky. Únava způsobuje nízkou energii a pocit neustálého spánku.

Obecnými příčinami únavy jsou zpoždění, stárnutí, velká námaha a přejídání.

Pokud člověk pociťuje jakoukoli bolest, závratě, nepravidelný srdeční tep a horečku, doporučuje se mu okamžitě vyhledat lékaře.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	nevolnost	Únava
Význam	Zvláštní pocit ztuhlosti a neklidu je známý jako malátnost.	Neustálý pocit únavy a nedostatku energie je známý jako únava.
Způsobit	Lékaři uvádějí, že je obtížné identifikovat příčinu malátnosti. Mohou zkoumat pouze svůj životní styl.	Primární příčinou únavy jsou problémy spojené s duševním a fyzickým zdravím a nevyváženým životním stylem.
Příznaky	Mezi příznaky malátnosti patří pocit nemoci, bolestivost, slabost, mírná bolest atd.	Mezi příznaky únavy patří bolest hlavy, závratě, ospalost, nedostatek energie a motivace atd.
Zacházení	Aby se minimalizoval dopad malátnosti, člověk nemůže dělat nic jiného, ​​než hodně odpočívat.	Aby se minimalizoval dopad únavy, měl by člověk cvičit, konzumovat zdravou stravu a méně kofeinu.
Spojený s	Nevolnost je spojena s fyzickým zdravím a nemá nic společného s duševním zdravím.	Únava je spojena s duševním i fyzickým zdravím. Může to zanechat špatný vliv na oba aspekty.

Co je malátnost?

Malátnost je nemoc nebo stav, kvůli kterému se člověk cítí neustále nemocný a nemocný slabý.

Člověk s diagnózou malátnosti ztrácí sklon ke všemu, protože mu v těle nezbývá žádná energie.

Může to být důsledek únavy a člověk by měl odpočívat, jak jen může.

Malátnost je velmi nepravidelná; úplné odhalení může trvat delší dobu a může se objevit z ničeho nic.

Totéž platí pro dobu trvání; nevolnost může trvat týdny a lze ji léčit během několika dnů. Ani základní příčinu malátnosti není snadné rozpoznat.

Mezi běžné příčiny nevolnosti patří zranění, trauma nebo nějaká nemoc. Někdy se stává tak závažnou, že se jí člověk nemůže zbavit bez návštěvy lékaře.

Některé studie ukázaly, že malátnost může být důsledkem virových onemocnění, jako je hepatitida, HIV, lymská borelióza, AIDS, fibromyalgie, Etc.

Kromě virových onemocnění mohou být příčinou nevolnosti také některé chronické stavy, například cukrovka, anémie, onemocnění jater nebo ledvin, srdeční selhání atd.

Nevolnost způsobují kupodivu i některé léky. Pokud jsou příznaky závažné, měl by dotyčný vyhledat odbornou pomoc a neměl by se pokoušet o samoléčbu.

Lékař by prohlédl tělo a provedl požadované fyzické vyšetření.

Co je to Únava?

Únava je někdy vnímána jako ospalost a ospalost, ale je to víc než to. Člověku s diagnostikovanou únavou nezbývá žádná motivace a energie k dokončení každodenního podnikání.

Velká touha po spánku může být příznakem únavy, ale je to jiný případ.

Únava je alarm, který má člověka varovat, že by měl mít dostatek spánku, zdravou stravu a cvičení.

Lidé s mírnými příznaky únavy se mohou léčit sami doma, ale pokud jsou příznaky závažné, doporučuje se, aby navštívil lékaře.

Únava může být také výsledkem nevyváženého duševního zdraví a základního onemocnění.

Mnoho let pozorování odhalilo skutečnost, že hlavní příčinou únavy mohou být různé faktory životního stylu.

Pokud má člověk fyzickou námahu, alkohol, příliš mnoho kofeinu, nedostatek výživného jídla a spánku, drogy, deprese a stres, pak je velká šance, že se unaví.

Lidé by také měli užívat sedativa a antidepresiva pod řádným vedením lékaře.

Únava může člověka přivést k závažným poruchám, které se mohou rozšířit až k sebevražedným myšlenkám.

Proto je nutné rozpoznat příčinu pocitu nedostatku a navštívit příbuzného odborníka. Jedna z nejlepších rad, jak vyléčit únavu, je pít dostatek tekutin a dělat jóga.

Hlavní rozdíly mezi malátností a únavou

1. Člověk může cítit mírnou bolest, pokud trpí malátností. Na druhou stranu člověk trpící únavou může pociťovat silné bolesti.
2. Primární příčinu malátnosti není snadné identifikovat člověkem ani lékařem. Na druhou stranu je za primární příčinu únavy považován nezdravý životní styl.
3. Nevolnost je důsledkem problémů souvisejících s fyzickým zdravím. Na druhé straně má duševní zdraví člověka také zásadní roli při vyvolávání únavy.
4. Člověku se doporučuje, aby si odpočinul, aby vyléčil nemoc. Na druhou stranu únava se léčí cvičením a výživnou stravou.
5. Významnými příznaky malátnosti jsou slabost, ztuhlost a nemoc. Na druhé straně jsou příznaky únavy závažnější, jako je silná bolest, závratě, deprese atd.

Reference

1. https://www.researchgate.net/file.PostFileLoader.html?id=578352075b4952816016a5f2&assetKey=AS%3A382573365743618%401468224007055
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=j4w6frFAiQcC&oi=fnd&pg=PR17&dq=Fatigue&ots=AbaoJMeIaF&sig=y7w8yFu3U3ESp9jbuY8mx7b-x6Q

Poslední aktualizace: 26. července 2023