Natažený sval vs sevřený nerv: Rozdíl a srovnání

Každý den jsme náchylní ublížit si. Natržený sval nebo skřípnutý nerv mohou způsobit intenzivní bolest a ovlivnit váš pohyb.

Je životně důležité, abyste byli schopni rozlišit mezi sevřeným nervem a nataženým svalem, abyste dosáhli správné léčby a bezpečně se vrátili k aktivitám.

Key Takeaways

1. Vytažený sval je natažení nebo natržení svalové tkáně, zatímco skřípnutí nervu je způsobeno tlakem na nerv.
2. Natažený sval způsobuje bolest a ztuhlost v postižené oblasti, zatímco skřípnutý nerv způsobuje bolest, necitlivost nebo brnění podél cesty postiženého nervu.
3. Natažený sval se hojí sám o sobě s odpočinkem a časem, zatímco skřípnutý nerv může vyžadovat lékařské ošetření, aby se zmírnil tlak na nerv.

Natažený sval vs sevřený nerv

Vytažený sval, také známý jako sval kmen, je poranění svalu nebo šlachy, ke kterému dochází, když je příliš natažen nebo natržen. To se může stát při fyzické aktivitě nebo náhlých pohybech. K sevření nervu dochází, když je nerv stlačen nebo stlačen okolní tkání.

K natažení svalu dochází, když je sval nucen se natáhnout a přetáhnout nad svou normální kapacitu.

Nadužívání, nesprávná technika během tréninku, zvedání nadměrně těžkého předmětu, způsobující namáhání svalu a nedostatečné zahřátí a ochlazení při cvičení, to vše jsou příčiny natažených svalů.

Skřípnutí nervu nastane, když okolní tkáně vyvíjejí příliš velký tlak na nerv nebo v důsledku oteklých šlach zápěstí, v zádech, když je stlačen nerv v dolní části páteře,

v krku v důsledku bolesti ramene a vyzařující paže a v důsledku stlačení nervového kořene při výstupu nervu z páteře.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	Natažený sval	Připnutý nerv
Definice	Sval je natažen nad jeho možnosti	Na nerv působí tlak okolní tkáněmi
Příčiny	Nesprávná forma cvičení, zvedání těžkých věcí	Svalové křeče nebo oteklé šlachy v zápěstích
Příznaky	Bolest, otok, bolest ve svalu	Pocit mravenčení „jehličky“, necitlivost, pálivá bolest
Zacházení	Léčba ledem, zvedněte svaly zabalením do obvazu	Střídejte ledovou a tepelnou úpravu, protahujte postiženou oblast
Přísnost	Méně závažné	Závažnější; může vést k poškození nervů

Co je natažený sval?

Když je sval vytažen, je agresivně natažen a přetažen nad obvyklá omezení.

Nadměrné používání, nesprávná forma během tréninku, zvedání nadměrně těžkého předmětu a zapomínání se zahřát a zchladit před a po cvičení, to vše jsou běžné příčiny natržený sval.

otok v namáhané oblasti; tupá bolest, napětí a bolest; ztuhlost a oslabení svalů po zranění; bolestivý, pulzující pocit; lokalizovaná bolest ve svalech; a nepohodlí

zatímco pohyb nebo využití svalů jsou všechny příznaky nataženého svalu. Svalové nepohodlí lze také zvládnout pomocí pěnových válečků (které pomáhají snižovat bolest), masáží a tepelného ošetření.

Pokud máte natažený sval, nejprve si sval odpočiňte a poté zranění zmrazujte na 20 minut za hodinu. Zvedněte poraněný sval a zabalte ho do elastického obvazu, abyste minimalizovali otok.

Po několika dnech můžete postiženou oblast zahřát.

Pokud nepohodlí nezmizí, domluvte si schůzku se svým fyzioterapeutem.

Fyzioterapeut používá k léčbě natrženého svalu metody zmírňující bolest a provede vás protahovacími a posilovacími cvičeními, která vám pomohou postupně obnovit flexibilitu a pohyblivost bez zhoršení svalu.

Co je to skřípnutý nerv?

Skřípnutý nerv vzniká, když okolní tkáně vyvíjejí na nerv příliš velký tlak (kompresi), omezují jej a narušují jeho funkci.

Když dojde k sevření nervu, přísun živin do nervu se sníží a schopnost neuronové membrány přenášet pocity do mozku se začíná zhoršovat.

To způsobuje brnění, necitlivost a vyzařující bolest spojenou se skřípnutím nervů. Ostrá, palčivá bolest; necitlivost a náhlé epizody slabosti; pocit mravenčení; žádné otoky; bolest, která se šíří do jiných oblastí těla; a chronická bolest, která trvá dlouhou dobu, jsou všechny příznaky skřípnutí nervu.

Skřípnuté nervy se nejčastěji vyskytují v pažích, rukou, nohou, zádech, krku a chodidlech. Ve vzácných případech lidé také hlásili necitlivost a nedostatek citu v různých částech těla.

Nervová bolest může být také silná a nejhorší večer nebo v noci.

Odpočívejte a střídejte ledové a tepelné procedury, abyste zmírnili nepohodlí, pokud máte skřípnutý nerv. Můžete se jemně protáhnout a lehce se pohybovat.

Abyste však bezpečně minimalizovali své nepohodlí a obnovili funkci a pohyb nervu a okolních tkání, musíte kvůli skřípnutému nervu kontaktovat fyzioterapeuta.

Hlavní rozdíly mezi nataženým svalem a sevřeným nervem

1. Vytažený sval je sval, který byl natažen nad rámec svých schopností, zatímco k sevření nervu dochází, když je na nerv vyvíjen tlak okolními tkáněmi.
2. Natažený sval může být způsoben nesprávnou formou cvičení, zvedáním těžkých věcí atd. Svalové křeče, oteklé šlachy atd. mohou způsobit skřípnutí nervu.
3. Příznaky nataženého svalu mají bolestivost, otok a bolest ve svalu a příznaky sevření nervu jsou brnění, pocit jehly, necitlivost atd.
4. Natažený sval lze ošetřit ošetřením ledem a zvednutím svalu jeho zabalením do obvazu. Skřípnutý nerv lze léčit střídavým ledem, teplem a protahováním postižené oblasti.
5. Natažený sval je méně závažný, zatímco skřípnutý nerv je závažnější a může vést k poškození nervu.

Reference

1. https://europepmc.org/article/med/3940934
2. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/036354659602406S02

Poslední aktualizace: 13. července 2023