Ubiquinol vs. Ubiquinon: Unterschied und Vergleich

Enzyme, die im Körper gebildet werden, wirken ähnlich wie Katalysatoren.

Kombinieren sich solche komplexen Proteine ​​mit Coenzym (Nicht-Protein-Verbindung), werden ganze chemische Reaktionen wie Verdauung, Atmung, endotherme Reaktionen, exotherme Reaktionen usw. beschleunigt.

Wenn solche komplexen Proteine ​​und Coenzyme aufhören, sich im Menschen zu verbinden, verlangsamt sich die Geschwindigkeit aller chemischen Reaktionen.

Sowohl Ubiquinol als auch Ubichinon sind Nicht-Protein-Coenzyme, die auf natürliche Weise im Körper produziert werden. Diese beiden sind mit Co Q10 verwandt, das im Körper als Antioxidans wirkt Mitochondrien des menschlichen Körpers.

Der Körper benötigt diese Coenzyme, um körperliche Aufgaben zu erfüllen und einen fitten und gesunden Körper zu haben.

Key Take Away

1. Ubiquinol, die reduzierte Form von Coenzym Q10, hat eine höhere Bioverfügbarkeit und antioxidative Eigenschaften als Ubichinon.
2. Ubichinon, die oxidierte Form von Coenzym Q10, muss im Körper in Ubichinol umgewandelt werden, um effektiv genutzt zu werden.
3. Sowohl Ubiquinol als auch Ubichinon spielen eine wesentliche Rolle bei der zellulären Energieproduktion und der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit.

Ubiquinol gegen Ubichinon

Der Unterschied zwischen Ubiquinol und Ubichinon besteht darin, dass Ubiquinol eine weniger komplexe Form des Antioxidans Q10 ist. Q10 hingegen bildet Ubichinon, wenn es sich mit Sauerstoff verbindet. Das bedeutet es Coenzym Je nach Bedarf des Körpers wird Q10 manchmal zu Ubiquinol und manchmal zu Ubiquinon.

Ubiquinol ist ein gelb gefärbtes Coenzym, das zu einer Art Q10-Coenzym gehört (entdeckt im Jahr 2006). Es unterstützt die Übertragung von Elektronen zur Energieerzeugung im menschlichen Körper und kann leicht aufgelöst werden.

Da das natürlich erzeugte Ubiquinol-Coenzym im Körper ab dem XNUMX. Lebensjahr abnimmt, müssen Menschen künstliches Ubiquinol einnehmen, um fit zu bleiben.

Wenn Q10 oxidiert wird, produziert es Ubichinon, ein weißes Coenzym. Dieses Coenzym kommt in den Mitochondrien häufiger vor als Ubiquinol und wirkt sich positiv auf Herz und Leber aus.

Darüber hinaus ist es billiger als Ubiquinol und es wurden viele Forschungsstudien darüber durchgeführt. Patienten mit Bluthochdruck konsumieren es auch, um den Blutdruck zu normalisieren.

Vergleichstabelle

Vergleichsparameter	Ubiquinol	Ubichinon
Funktion	Als Antioxidans schützt es die Zellmembran.	Es schützt das Herz.
Entdeckt in	Es wurde 2006 entdeckt.	Es erschien erstmals 1957.
Summenformel	Seine Summenformel ist C59H92O4.	Seine Summenformel ist C59H90O4.
Bezeichnet durch	Es ist auch als QH bekannt.	Es ist auch als Coenzym Q10 bekannt.
Empfohlen	Es ist weniger zu empfehlen, da es im Körper zweimal seine Form ändert und kostspielig ist.	Es ist sehr zu empfehlen, da es kostengünstig und im Körper stabil ist.

Was ist Ubiquinol?

Ubiquinol ist ein Coenzym mit der Kurzform QH, das im Zellkraftwerk (Mitochondrien) jedes lebenden Organismus Energie erzeugt. Bei niedriger Energie wird es als Tablette eingenommen. Es wird für Personen zwischen 30 und 40 empfohlen.

Diese Art von Coenzym wurde 2006 identifiziert und wirkt sich positiv auf die Senkung von Blutdruck und Angstzuständen sowie auf die Stärkung des Immunsystems aus.

Der Schutz der Zellmembranen verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Störungen, beispielsweise der Bildung beschädigter Zellen im Körperinneren.

Ubiquinol ist ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, um während des Spiels energisch zu bleiben. Darüber hinaus profitierten laut Entdeckung über 90 % der Athleten von diesem Coenzym, indem sie bessere Leistungen auf dem Feld erbrachten.

Um von den Vorteilen von Ubiquinol zu profitieren, nehmen Sie täglich 100-150 mg ein.

Die Farbe dieses Coenzyms ist gelb. Denn wenn es in den Körper eindringt, ändert es zweimal seine Form.

Wenn es zum ersten Mal in den Darm gelangt, wandelt es sich in Ubiquinon um, und wenn es die Lymphbahnen passiert, wandelt es sich in Ubiquinol um.

Dadurch ist es weniger stabil. Darüber hinaus ist es recht teuer in der Anschaffung und wird im Labor nur für einen kürzeren Zeitraum untersucht. Es hat die chemische Formel C59H92O4, was darauf hinweist, dass es sich um eine reduzierte Version von Q10 handelt.

Was ist Ubichinon?

Ubiquinon ist ein typisches Coenzym, das 1957 von Wissenschaftlern entdeckt wurde. CoQ10 ist sein Molekülsymbol und seine chemische Formel lautet C59H90O4. Es ist als fettlöslicher Nährstoff bekannt (wird in der Lymphe absorbiert).

Diese fangen freie Radikale ab, da sie die Körperzellen vor den geschädigten schützen). Es stellt ATP in den Mitochondrien her, was bedeutet, dass es Energie erzeugt, damit der Körper funktioniert.

Wenn also etwas sowohl ein Reinigungsmittel als auch eine Energiequelle ist, muss es Anti-Aging-Eigenschaften haben.

Aufgrund seiner Anti-Aging-Eigenschaften wird es Personen dringend empfohlen, die jünger aussehen möchten. Ein weiterer Grund für die Einnahme dieser Pillen ist, dass sich die Umwandlung von Ubiquinon in Ubiquinol mit zunehmendem Alter verlangsamt.

Es ist ein Coenzym, das oxidiert (mit Sauerstoff reagiert) wurde.

Personen, die unter Muskelkater leiden oder Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen, müssen Ubichinon in Form von Mahlzeiten (tierisches Eiweiß, Fleisch, Hülsenfrüchte und Nüsse) oder Tabletten (100-300 mg) einnehmen.

Wenn Menschen jedoch in höherem Alter Ubiquinon einnehmen, ist seine Absorptionsrate im Körper niedriger als bei Ubiquinol (leicht verdaulich). Emulgieren Sie diese Coenzyme daher mit speziellen Ölen für eine verbesserte Bioverfügbarkeit.

Sein Vorteil: Da es nur einmal seine Form ändert, ist es stabiler und sogar billiger.

Hauptunterschiede zwischen Ubiquinol und Ubiquinon

1. Die reduzierte Form (einfachere Version) des Coenzyms Coenzym Q10 ist Ubiquinol. Wenn sich dagegen Coenzym Q10 mit Sauerstoff verbindet, wird Ubichinon gebildet.
2. Ubiquinol löst sich leicht im Körper ohne Hilfe einer Emulgierung. Ubichinon wird jedoch besser mit Ölen im Körper gelöst.
3. Das Molekularformel Ubiquinol ist C59H92O4 und wurde 2006 erfunden. Ubiquinon hingegen wurde 1957 gebildet und hatte die chemische Formel C59H90O4.
4. Da Ubiquinol seine Form im Körper zweimal ändert, ist es weniger stabil als Ubichinon (ändert sich nur einmal).
5. QH steht für Ubiquinol, eine teure Substanz. Ubichinon (CoQ10) ist jedoch günstiger und schützt vor Herzinsuffizienz.

Bibliographie

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003269797921874
2. https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpdd.73

Letzte Aktualisierung: 22. Juni 2023