Estamos estresados por muchos acontecimientos que suceden a nuestro alrededor. No importa cuánto intentemos huir, nos seguirá y nos perseguirá.
Hay muchos tipos de trastornos de estrés disponibles, y los dos más comúnmente discutidos son el trastorno de adaptación y el otro es el trastorno de estrés agudo.
Puntos clave
- El Trastorno de Adaptación es una respuesta psicológica a eventos estresantes de la vida, mientras que el Trastorno de Estrés Agudo es una reacción más severa al trauma.
- Los síntomas del trastorno de adaptación se desarrollan dentro de los tres meses posteriores a un factor estresante y no duran más de seis meses, mientras que los síntomas del trastorno de estrés agudo duran entre tres días y un mes después de un trauma.
- El trastorno de adaptación se trata con psicoterapia, mientras que el trastorno de estrés agudo puede requerir medicación y terapia cognitivo-conductual.
Trastorno de Adaptación vs Trastorno de Estrés Agudo
El trastorno de adaptación es una reacción desadaptativa a un factor estresante que produce síntomas emocionales o conductuales dentro de los tres meses posteriores al factor estresante. El trastorno de estrés agudo es una reacción más grave e inmediata al trauma. Implica síntomas como volver a experimentar el trauma, conductas de evitación, etc.
El Trastorno Adaptativo es un tipo de estrés que no debemos ignorar en el momento en que lo percibimos.
Debemos buscar ayuda profesional y médica en este caso porque si supera los seis meses, entonces derivará en un trastorno crónico, que será muy difícil de curar. La gente también lo llama discapacidad emocional.
El trastorno de estrés agudo es uno de los tipos de estrés que ocurrirán cuando no se sienta o no esté de humor para hablar con los demás. No es algo peor cuando estás en la etapa inicial porque una medicación y un tratamiento ligeros te ayudarán a deshacerte de él.
Pero cuando evitas hablarlo con los demás y tratas de huir de él, te perseguirá.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Trastorno de adaptación | Trastorno de estrés agudo |
|---|---|---|
| Definición | El trastorno de adaptación es el estrés que ocurre en la vida de las personas debido a eventos o actividades estresantes. | El trastorno de estrés agudo conducirá a la depresión durante al menos un mes o menos y los síntomas le indicarán |
| Síntomas | Comportamiento y emociones desadaptativas | Deprimido por el entorno. |
| Tipo de estrés | Divorcio o pérdida de trabajo | Trauma y desastres naturales |
| Tratamiento | Ya sea psicoterapia o medicamentos ligeros | Tanto la psicoterapia como los medicamentos. |
| Común en | Niños y adolescentes personas | mujeres con trauma |
¿Qué es el trastorno de adaptación?
El trastorno de adaptación es el estrés causado debido a un evento estresante o algún cambio en la vida de una persona. Esto se considera perjudicial para la vida humana. Esto sucederá dentro de tres meses y podrás notar los cambios dentro de ese período.
Si tiene síntomas durante más de seis meses, se considera un trastorno de adaptación crónico.
Cuando te sientes triste y no disfrutas las cosas de tu vida mientras las disfrutas, entonces estás sufriendo un trastorno de estrés adaptativo. Hay muchos síntomas que indicarán que tienes un trastorno de adaptación.
Las personas que siempre se sienten estresadas o experimentan ansiedad tienen un alto riesgo de sufrir un trastorno de adaptación. Cuando tengas problemas para dormir y te falte concentración en lo que sea que estés haciendo, debes consultar a un médico.
Cuando en el momento sientas que estás sufriendo un trastorno de adaptación, no lo dudes y enciérrate en una habitación. Intente visitar a un médico y buscar ayuda profesional. Las personas que se encuentran en la primera etapa pueden curarse fácilmente.
Si tienes dificultades para compartirla con tus amigos y familiares, un extraño te ayudará escuchando tu historia. Estas son personas que no nos juzgarán por escucharnos. Pero lo mejor que puedes hacer es visitar a un médico.
¿Qué es el trastorno de estrés agudo?
Este trastorno ocurre debido a algunos eventos disfuncionales o eventos traumáticos. Este tipo de trastorno tendrá una duración de un mes o incluso menos de un mes.
Si cree que lo padece durante más de un mes, entonces se llama trastorno postraumático, que se considera lo peor, y debe considerar la ayuda profesional de las personas.
Puede encontrar esto con la ayuda de algunos síntomas que ocurren en su vida. Si continúa evitando estos síntomas, esto conducirá a de de tu memoria.
Cuando usted tiene este trastorno, se enojará con la gente y tendrá mal humor en cualquier actividad que realice en la vida. Siempre te sientes solo sin gente rodeándote o sin escuchar ninguna de sus charlas.
Tendrás no-detener Sueños recurrentes de su pasado y flashbacks de eventos.
En algunos casos, estará contigo durante tres días y, en el peor de los casos, estará allí durante al menos un mes. Si se encuentra en la primera etapa, obtener la ayuda adecuada de los médicos y los medicamentos le ayudará a sanar más rápido.
Cuanto más lo ignore, más peligroso será para su vida y provocará otras complicaciones en el futuro. Para deshacerse de esto más rápido, podría ser útil hablar con una persona que crea que sería mejor. Pero lo mejor que puedes hacer es visitar a un médico.
Principales diferencias entre el trastorno adaptativo y el trastorno por estrés agudo
- Las personas con trastorno de adaptación comenzarán a estresarse en cualquier actividad o evento que realicen en sus vidas. En el trastorno de estrés agudo, las personas se sentirán solas y evitarán comunicarse con los demás.
- Los síntomas que le ayudarán a encontrar trastornos de adaptación son el comportamiento y las emociones desadaptativas. Por otro lado, los síntomas que le ayudarán a encontrar el trastorno de estrés agudo son la depresión que se produce debido al entorno.
- Algunos de los tipos de estrés del trastorno de adaptación son el divorcio o no tener trabajo. Pero para el trastorno de estrés agudo son los traumas y los desastres naturales.
- El tratamiento que puede hacer para el trastorno de adaptación es seguir psicoterapia o tomar medicamentos. Pero en el trastorno de estrés agudo, debe tomar ambos.
- El trastorno de adaptación se puede encontrar comúnmente en niños y adolescentes. Pero el trastorno de estrés agudo se puede encontrar comúnmente en las mujeres.
- https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/Fulltext/2001/01000/Adult_Adjustment_Disorder__A_Review_of_Its_Current.4.aspx
- https://www.psychiatrist.com/jcp/trauma/ptsd/acute-stress-disorder-predictor-posttraumatic-stress/
Última actualización: 27 de agosto de 2023
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Piyush Yadav ha pasado los últimos 25 años trabajando como físico en la comunidad local. Es un físico apasionado por hacer que la ciencia sea más accesible para nuestros lectores. Tiene una licenciatura en Ciencias Naturales y un Diploma de Postgrado en Ciencias Ambientales. Puedes leer más sobre él en su página de biografía.
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