El término apego encierra muchas emociones y explica sentimientos que no se pueden expresar con palabras.
Podría llamarse una conexión invisible entre dos personas o incluso entre un organismo y otro.
Las emociones no están restringidas solo a los humanos. Los animales tienen emociones, y las plantas también. Los humanos no lo ven.
Puntos clave
- El apego emocional implica un fuerte afecto y conexión entre individuos, mientras que el apego psicológico se refiere a la dependencia mental de una persona hacia alguien o algo.
- El apego emocional puede ser saludable y fomentar relaciones positivas, pero el apego psicológico puede generar dependencias poco saludables y problemas de control.
- El apego emocional puede existir sin apego psicológico, y viceversa, ya que son conceptos distintos con diferentes implicaciones para el bienestar personal.
Apego Emocional vs Apego Psicológico
El apego emocional se basa en experiencias personales y puede verse influenciado por experiencias compartidas, interacciones positivas y proximidad física. El apego psicológico se basa en la confianza, las creencias compartidas y la seguridad, y puede verse afectado por experiencias pasadas, normas sociales y valores culturales.
El apego emocional es algo especial que no necesita ser descrito con palabras para transmitir su significado.
Es común que las personas que han estado en contacto durante mucho tiempo se encuentren añorándose sin importar la distancia.
Su contacto no se trata solo de hablar y luego dejarlo así. Se trata de una conexión especial de corazón a corazón.
El apego psicológico puede considerarse igualmente importante que el apego emocional. Pero la intensidad de la relación entre los individuos está limitada hasta cierto punto.
Apenas habría añoranza el uno por el otro, y la necesidad de ver a la persona tiene sus limitaciones ante situaciones que lo exigen. El apego psicológico puede verse como profesional a veces.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Apego emocional | Apego psicológico |
|---|---|---|
| Estar en la presencia del otro aumenta la confianza | Sí | No siempre |
| Visto más en niños | Sí | No necesariamente |
| mayormente profesional | No | Sí |
| Depende de los individuos | Sí | Depende de los individuos |
| nutre los talentos | No siempre | Sí |
¿Qué es el apego emocional?
El apego emocional es una relación íntima entre dos organismos o personas.
Las personas que están emocionalmente apegadas, en general, tienden a tener un vínculo poderoso entre ellos que rara vez se ve oscurecido por problemas insignificantes.
Muchos sentimientos pasan entre personas apegadas emocionalmente y, a veces, no es fácil de entender para alguien fuera de esa relación.
El mejor ejemplo de apego emocional es entre un bebé y sus padres o quien los cuida.
Una vez que los bebés descubren automáticamente que hay alguien que los controla constantemente y se asegura de que se atiendan sus necesidades, se forma un vínculo invisible.
Este vínculo es algo con lo que el bebé crece, y es lo que le da al bebé una sensación de seguridad con sus padres.
El apego emocional allana el camino a la ansiedad y depresión. si se les obliga a mantenerse alejados de su compañero.
Este tipo de ansiedad se observa en los bebés cuando se les quita a sus cuidadores. Empiezan a llorar y quejarse.
Para los adultos, esta ansiedad se muestra en muchas formas diferentes. La tristeza es algo común, junto con la depresión, para las personas afectadas.
Cuando el apego emocional puede parecer demasiado autoritario para alguien, es posible que comience a rechazar al otro.
Un abandono tan repentino por parte de alguien que alguna vez fue el más cercano podría conducir a una depresión clínica y podría provocarles a hacer algo peligroso.
El apego emocional tiene muchas ventajas que giran en torno a su rango dinámico.
Cuando alguien está emocionalmente apegado a otro, la confianza de cualquiera de ellos siempre aumenta y se les anima a probar cosas nuevas que alguna vez les asustaron.
No sentirán ninguna presión cuando estén cerca de quienes los hacen sentir amados y especiales.
Los que están emocionalmente unidos entre sí pueden comenzar a mostrar las características de comportamiento del otro.
Esto indica una conexión innegable que saca a relucir su corazón para representar a la persona a la que están apegados.
¿Qué es el apego psicológico?
El apego psicológico es una forma suave de apego mental a alguien, pero no implica una conexión de corazón a corazón.
Las personas tienden a tener vínculos psicológicos con aquellos que les parecen más valiosos.
Este valor no se mide con el corazón sino con la mente bien calculada.
Los apegos psicológicos pueden parecer una solución lógica a muchos problemas.
Se ve entre un profesional y otro individuo que podría buscar su ayuda en momentos de necesidad.
El ejemplo más común de apego psicológico es entre estudiantes y profesores.
Un estudiante puede comenzar a apegarse al maestro que lo ayuda en momentos de necesidad y se asegura de que no se meta en problemas.
El maestro se convierte en el mejor mentor del alumno y desarrolla un vínculo similar al de un padre y su hijo en muchos aspectos.
El tipo de relación entre un empleado y empleador es también psicológico.
El empleado que necesita ayuda puede acercarse a su empleador, y el empleador se asegura de que no haga nada malo.
Esto podría convertirse en un escenario frecuente, y lo que se forma entre los dos es un vínculo psicológico en el que uno nutre al otro.
No es común ver a las personas que tienen un apego psicológico entre sí estar en una ataque de pánico cuando están separados.
No hay problemas de ansiedad o episodios persistentes de tristeza cuando no se ven por mucho tiempo.
En un apego psicológico, es raro ver que el aura de la otra persona se traslade a la otra.
Ningún patrón de comportamiento puede influir en el otro para que lo asuma.
No hay un sentimiento de seguridad entrelazado con un apego psicológico, ya que la mayoría de las veces se trata de una relación profesional.
Principales diferencias entre el apego emocional y el apego psicológico
- El apego emocional proporciona una sensación de seguridad a las personas involucradas en la compañía del otro, pero esto no es común para un apego psicológico.
- Cuando se está lejos el uno del otro, un sentimiento de ansiedad y depresión es común entre las personas que están apegadas emocionalmente, pero tal tristeza no se vería en las personas que están apegadas psicológicamente.
- Las características conductuales de uno en una relación de apego emocional son comunes para ser aceptadas por el otro y llevar a cabo el mismo comportamiento, mientras que tales adquisiciones de carácter conductual no son comunes en el apego psicológico.
- Mientras que el apego psicológico es una relación profesional, el apego emocional es más personal.
- El apego emocional tiende a ser más íntimo y persiste una conexión más profunda entre los individuos, mientras que en el apego psicológico no hay conexiones profundas involucradas.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0148296310002250
- https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/0021-9010.93.4.912
Última actualización: 13 julio, 2023
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Emma Smith tiene una maestría en inglés de Irvine Valley College. Ha sido periodista desde 2002, escribiendo artículos sobre el idioma inglés, deportes y derecho. Lee más sobre mí en ella página de biografía.
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