La enfermedad mental es una condición que afecta la forma en que una persona piensa, siente, funciona y se comporta.
Hay tipos de enfermedades mentales que comúnmente incluyen depresión clínica, trastorno de ansiedad, trastorno bipolar, demencia, esquizofrenia, trastornos alimentarios, trastorno compulsivo excesivo, paranoia y muchos más.
Dos formas comúnmente experimentadas son la hipomanía y la manía.
Puntos clave
- La hipomanía implica un estado de ánimo elevado y un aumento de la energía, pero no afecta gravemente el funcionamiento diario.
- La manía se presenta con síntomas más intensos, como euforia extrema o irritabilidad, y puede afectar significativamente la vida diaria.
- Los episodios maníacos requieren hospitalización, mientras que los episodios hipomaníacos no.
Hipomanía vs Manía
La hipomanía es una forma más leve de manía caracterizada por un período de estado de ánimo elevado, expansivo o irritable y mayor energía o actividad que dura al menos 4 días. La manía es una forma más grave del mismo trastorno. Se caracteriza por un período de estado de ánimo anormal y persistentemente elevado, expansivo o irritable, con mayor energía, actividad, locuacidad e impulsividad.
La hipomanía es un síntoma del trastorno bipolar. Surge de un nivel extremo de estrés o uso excesivo de drogas o productos alcohólicos. A veces se experimenta por falta de sueño o también por insomnio.
Los pacientes se enfrentan a un aumento o disminución anormal del nivel de energía del cuerpo.
La manía es una forma severa o extendida de hipomanía. Los síntomas de la manía son intensos. Los pacientes experimentan niveles anormales de energía, inquietud y cambios de humor en el cuerpo.
El ciclo del sueño se ve obstaculizado y experimentan una mente acelerada y un corazón excesivamente acelerado. Incluso es probable que algunos pacientes se autolesionen.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | La hipomanía | Manía |
|---|---|---|
| Causa | Insomnio y uso de drogas. | Insomnio, consumo excesivo de drogas y alcohol, y medicación |
| Síntomas | Nivel de energía anormal, cambios de humor, inquietud, ciclo de sueño alterado, aumento de los deseos sexuales | Nivel de energía anormal, síntomas psicóticos como alucinaciones y pensamientos paranoides |
| Gravedad | Leve a moderado (no requiere hospitalización) | Grave o Intenso (puede requerir hospitalización) |
| Tratamiento | Estilo de vida saludable con ejercicio, dieta saludable y medicación. | Medicamentos (estabilizadores del estado de ánimo, antipsicóticos) y psicoterapia |
| Prevención | Evitando saltarse las comidas, asegurando un sueño adecuado, siguiendo un estilo de vida saludable y haciendo un seguimiento de las emociones. | Al reducir el estrés, tomar los medicamentos con regularidad y estar bajo la supervisión de un médico |
¿Qué es la hipomanía?
La hipomanía es una exageración anormal y persistente en la energía que interrumpe todo el funcionamiento del cuerpo, el estado de ánimo, el comportamiento, el pensamiento y la capacidad de comprensión.
Es un síntoma común del trastorno bipolar. Los pacientes experimentan ansiedad inusual, irritabilidad, excitación, inquietud, incapacidad para concentrarse, confusión y falta de sueño. Los síntomas pueden durar desde días hasta varias semanas.
Ciertos comportamientos hipomaníacos incluyen hablar implacablemente, gastar imprudentemente, aumentar o exigir deseos sexuales inapropiados, terminar en una discusión en un lugar público y orgullo o autoestima repentinos.
Todos estos comportamientos aleatorios pueden ir acompañados de cambios de humor extremos.
Aunque se desconoce la causa exacta de la hipomanía, en general, los pacientes tienen antecedentes de medicación que tiene efectos secundarios o adicción excesiva a las drogas, consumo de alcohol, patrones de sueño irregulares y carga de estrés incontrolable.
Se observa que los pacientes que experimentan depresión con hipomanía desarrollan trastorno bipolar en las últimas etapas o si no se tratan.
Los síntomas de la hipomanía parecen leves en comparación con los de la manía, pero se recomienda estar bajo la supervisión constante de un médico.
El tratamiento incluiría medicamentos, ejercicio regular, inculcar un estilo de vida saludable y promover pensamientos productivos. Hacer un seguimiento de las emociones, pensamientos y síntomas es esencial.
¿Qué es Manía?
La manía es una condición intensa de energía anormal, estado de ánimo incontrolable, corazón y pensamientos acelerados, alucinaciones, delirios y pensamientos paranoides.
Los pacientes también experimentan depresión. Algunos pacientes pueden incluso llegar al borde de la autolesión y el suicidio.
La manía no es sólo una enfermedad mental sino también una emergencia mental, ya que el paciente puede incluso sufrir dificultad para respirar, paro cardíaco y sangrado. Los síntomas duran desde semanas hasta varios meses.
Varias características de comportamiento facilitan la identificación de la manía, como la irregularidad extrema en el ciclo del sueño, los estallidos repentinos de energía, que a su vez provocan una productividad exagerada, o incluso la multitarea extrema, los pensamientos acelerados que provocan distracción, el caos interior y la confusión, y los intentos de ataque a uno mismo o a otros.
Puede haber varias causas de manía, como un tumor o lesión cerebral, demencia, encefalitis, estrés incontrolable, trauma o abuso, falta de sueño, el efecto secundario de medicamentos y una adicción excesiva a las drogas y el alcohol.
El paciente debe estar bajo la orientación constante de un profesional y seguir los medicamentos y psicoterapia aconsejados. Incorporar un estilo de vida saludable con una dieta saludable y ejercicio también puede traer cambios.
Cultivar la meditación para calmar la mente es eficaz. Evite saltarse comidas y siga un plan de sueño bien estructurado para mantener la cordura.
Principales diferencias entre hipomanía y manía
- La hipomanía es una versión más leve de Mania, mientras que Mania es una condición de enfermedad mental intensa.
- La hipomanía no requiere hospitalización, mientras que la manía puede ser fatal y puede requerir hospitalización.
- Un episodio de hipomanía dura horas, mientras que un episodio de manía puede durar semanas.
- La hipomanía puede o no ser un síntoma del trastorno bipolar 2, mientras que la manía puede ser un síntoma del trastorno bipolar 1.
- Los pacientes con hipomanía experimentan inquietud, cambios de humor, irritabilidad y otras confusiones, mientras que los pacientes con manía pueden experimentar alucinaciones, delirios o pensamientos suicidas.
- Los pacientes con hipomanía no necesitan psicoterapia y pueden o no recibir medicamentos según lo prescrito por el médico, mientras que los pacientes con manía deben recibir medicamentos y psicoterapia.
- https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.163.2.232
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15622970510029885
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