Músculo tirado vs músculo desgarrado: diferencia y comparación

Puede hacer que los músculos se tiren o incluso se desgarren en algunos casos, causando lesiones.

Puntos clave

1. Un tirón muscular ocurre cuando las fibras musculares se estiran o se tensan, mientras que un músculo desgarrado implica el desgarro de fibras o tejido muscular.
2. Los músculos desgarrados causan dolor e incomodidad de leves a moderados, pero los músculos desgarrados provocan dolor intenso, hematomas y pérdida de función.
3. El tratamiento para un músculo desgarrado puede incluir reposo, hielo, compresión y elevación, pero un músculo desgarrado puede requerir intervención médica, como cirugía o fisioterapia.

Músculo tirado vs músculo desgarrado

Un tirón muscular o una distensión muscular se refiere a un músculo lesionado causado por un estiramiento excesivo repentino de los ligamentos. Esto ocurre al caer sobre una parte del cuerpo o correr sobre un terreno irregular. El músculo desgarrado se refiere a una lesión causada por un estiramiento excesivo de los tendones. Se produce un desgarro en los tendones debido a una forma inadecuada durante el levantamiento de pesas, una mala postura o falta de flexibilidad.

Cuando una parte del cuerpo, por cualquier motivo, se tuerce o cae directamente, puede provocar que las fibras de tejido blando presentes en los ligamentos de esa región en particular se estiren demasiado o se rompan, provocando diversos síntomas según la gravedad.

Cuando alguien levanta incorrectamente un peso pesado o usa demasiado el músculo, puede hacer que los tejidos musculares de esa región se estiren demasiado o se desgarren.

Tabla de comparación

Parámetros de comparación	Músculo estirado	Músculo desgarrado
Otros nombres	Esguince o rotura de ligamentos.	Distensión o tendón desgarrado.
Causas	Torcer parte del cuerpo o caer directamente sobre ella, correr por terreno irregular.	Levantamiento de pesas con técnica inadecuada, Mala Postura, Poca Flexibilidad, Falta de fuerza.
Síntomas	Dolor, hematomas, chasquidos en el momento de la lesión, movimiento limitado alrededor de la articulación, etc.	Calambres, sensibilidad, hinchazón, debilidad muscular, etc.
Regiones comúnmente afectadas	Muñeca y Tobillo	Parte inferior de la espalda y tendón de la corva (un músculo en la parte posterior de los muslos)
Prevención	Usar zapatos deportivos fuertes para apoyar los tobillos, realizar actividades físicas regularmente.	Calentar antes de los entrenamientos, estirar después del entrenamiento, usar el equipo de seguridad adecuado.

¿Qué es el músculo tirado?

El tirón muscular o el esguince es una lesión común causada por un estiramiento excesivo repentino de los ligamentos. En ocasiones, las fibras de tejido de los ligamentos pueden incluso romperse, lo que hace que el problema sea más grave que un simple estiramiento excesivo.

Hay tres escalas que determinan la gravedad de un tirón muscular:

• Grado 1: lesión leve causada por un estiramiento excesivo pero sin desgarro de los ligamentos. Se autodiagnostica con algo de reposo.
• Grado 2: una lesión moderada causada no solo por un estiramiento excesivo sino también por un desgarro parcial de los ligamentos.

¿Qué es el músculo desgarrado?

El desgarro o distensión muscular es una lesión causada comúnmente por el uso excesivo de fibras musculares, lo que provoca un estiramiento excesivo de uno o más tendones. Las fibras tisulares de los tendones, si se rompen, provocan lesiones graves.

Al igual que un esguince, existen tres escalas que determinan la gravedad de un desgarro muscular:

• Grado 1: una lesión leve en la que los tendones se estiran ligeramente y se dañan muy pocas fibras musculares. Se autodiagnostica pero puede tardar un par de días en recuperarse por completo.
• Grado 2: lesión moderada en la que aproximadamente la mitad de las fibras musculares se dañan, provocando hinchazón y dolor agudos.

Principales diferencias entre músculo tirado y músculo desgarrado

1. El tratamiento es similar, incluyendo técnicas RICE, resonancia magnética, rayos X, etc.
2. Se tiran los músculos de la muñeca y los tobillos, pero se observa desgarro muscular en la zona lumbar, los músculos isquiotibiales, los glúteos, etc.

Referencias

1. https://bjsm.bmj.com/content/28/2/112.short
2. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/036354659602406S02