La autoestima y la confianza en uno mismo son palabras frecuentemente mal entendidas. Mucha gente piensa que son solo dos términos distintos para el mismo artículo, pero ese no es el caso.
Puedes tener una alta autoestima y una baja confianza en ti mismo. Del mismo modo, lo contrario es exacto.
Es fundamental tener ambos. Si un individuo puede desarrollar ambas características, será más exitoso y feliz.
Puntos clave
- La autoestima se relaciona con el sentido general de uno mismo de valor, mientras que la confianza en uno mismo se ocupa de la creencia en las propias capacidades en situaciones específicas.
- La autoestima es un rasgo más estable, mientras que la confianza en uno mismo puede fluctuar según las circunstancias y las experiencias.
- Desarrollar la autoestima requiere abordar las creencias fundamentales sobre uno mismo, mientras que mejorar la confianza en uno mismo implica desarrollar habilidades y capacidades en varios dominios.
Autoestima vs Autoconfianza
La autoestima es el sentido general de valía o valor que nos adjudicamos a nosotros mismos. La confianza en uno mismo se refiere a la creencia en nuestras capacidades, habilidades y juicio. Mientras que la autoestima se trata de cómo nos sentimos con nosotros mismos, la confianza en uno mismo se trata de nuestra creencia en habilidades y cualidades específicas que son particulares.
La autoestima es un término que describe lo que percibimos sobre nosotros mismos y cómo influye en nuestro pensamiento, emociones y acciones. La autoestima es un rasgo de mirar hacia adentro que influye en cómo interactuamos con nuestro entorno.
Nuestra autoestima está formada por nuestras experiencias de vida y también por nuestras relaciones interpersonales.
La confianza en uno mismo se define como la fe que tenemos en nosotros mismos y nuestras habilidades para alcanzar metas y superar problemas en áreas particulares de nuestras vidas. Con frecuencia es más fácil desarrollar la confianza en uno mismo que mira hacia el exterior.
El conocimiento y la práctica generan confianza, por lo tanto, cuanto más experiencia tengamos con cualquier cosa, más confianza obtendremos.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | La autoestima | Confianza en uno mismo |
|---|---|---|
| Sentido | Es cómo una persona se valora a sí misma. | Es si una persona confía en sí misma para hacer el trabajo. |
| Condicional / incondicional | Incondicional ya que el valor no cambia debido a la victoria o al fracaso. | Condicional como una persona confía en sí mismo sólo cuando hace el trabajo. |
| Juzgador/no-juzgador | Sin prejuicios | Juicio |
| Basado en | Aceptarte como eres. | Habilidades y logros. |
| Impacto de la acción de otros | Las acciones de otras personas no te afectan mucho. | Las acciones de los demás tienen un impacto en sus resultados y, por lo tanto, en usted. |
¿Qué es la autoestima?
La autoestima es una frase psicológica que se refiere a la percepción subjetiva general de un individuo del valor y la valía personal. Para decirlo de otra manera, la autoestima se puede describir como cuánto te valoras y te gustas a ti mismo, independientemente de la situación.
Las personas con baja autoestima tienen menos confianza en sus habilidades y pueden tener dudas sobre su capacidad de juicio. Pueden carecer de la motivación para probar nuevas actividades ya que dudan de su capacidad para lograr sus objetivos.
La baja autoestima puede dificultar la formación de conexiones y la transmisión de las propias necesidades. También pueden tener baja autoestima y creer que son desagradables y sin valor.
Las personas con una autoestima excesivamente alta pueden exagerar sus habilidades y creer que tienen derecho al éxito, incluso si carecen de las herramientas para respaldar su confianza. Como están tan concentrados en percibirse a sí mismos como ideales, pueden lidiar con problemas de relación y evitar la superación personal.
Varios teóricos han publicado sobre la dinámica que juega un papel en el crecimiento de la autoestima. La autoestima es un componente clave en psicólogo La jerarquía de necesidades de Abraham Maslow, que describe la estima como uno de los motivos humanos más fundamentales.
Maslow propuso que los seres humanos deben tener respeto propio tanto externo como interno para desarrollar la estima. Ambos requisitos deben cumplirse para que una persona madure y logre la autorrealización.
¿Qué es la confianza en uno mismo?
La confianza en el juicio, los talentos y las habilidades de uno se conoce como confianza en uno mismo. Se trata de apreciarte a ti mismo y creer en tu valor, a pesar de tus defectos o de lo que los demás puedan pensar de ti.
Tener un fuerte sentido de confianza en sí mismo puede permitirle lograr más éxito tanto en su vida profesional como personal. Las personas más seguras, por ejemplo, tienden a obtener mejores calificaciones académicas, según los estudios.
Los investigadores han asociado grados más altos de confianza en sí mismos en los atletas con un mayor impulso para practicar el deporte elegido, lo que implica que la confianza podría desempeñar un papel en su motivación para lograr sus objetivos. Tu confianza en ti mismo tiene un impacto en cómo te presentas ante los demás.
Si siente que no ha logrado lo suficiente, es fácil perder la confianza. Haz una lista de todo lo que has logrado en tu vida, ya sea una buena calificación en un examen o aprender a surfear.
Mantenga la lista a mano y consúltela. cualquier lugar logras algo digno de mención. Cuando se sienta deprimido, saque la lista y asegúrese de todas las grandes cosas que ha logrado.
Nunca te sentirás seguro si escuchas constantemente voces negativas en tu cabeza que te recuerdan que no eres bueno. Considere su diálogo interno y cómo puede estar dañando su autoestima.
Acércate a ti mismo con respeto y ánimo, como si fueras tu mejor compañero.
Principales diferencias entre la autoestima y la confianza en uno mismo
- La autoestima es cómo una persona se valora a sí misma, mientras que la confianza en sí misma es si una persona confía en sí misma para hacer el trabajo.
- La autoestima es incondicional ya que el valor no cambia debido a la victoria o al fracaso. La confianza en sí mismo, por otro lado, es condicional ya que una persona confía en sí misma solo cuando hace el trabajo.
- La autoestima no juzga, mientras que la confianza en uno mismo es crítica.
- La autoestima se basa en aceptarse a sí mismo tal como es, mientras que la confianza en uno mismo se basa en las capacidades y los logros.
- La autoestima no se ve afectada por las acciones de otras personas, mientras que la confianza en uno mismo se ve afectada por ellas.
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF01173684
- https://www.jstor.org/stable/2786665
Última actualización: 14 julio, 2023
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Emma Smith tiene una maestría en inglés de Irvine Valley College. Ha sido periodista desde 2002, escribiendo artículos sobre el idioma inglés, deportes y derecho. Lee más sobre mí en ella página de biografía.
