Kinnisideed on tunded või emotsioonid, mis põhjustavad häireid inimese igapäevaelus. Need häired võivad lõppkokkuvõttes põhjustada inimese aja raiskamist igapäevases rutiinis.
Seevastu sunnid on vastused mõistuse tekitatud obsessiivsetele mõtetele sellistest mõtetest vabanemiseks.
Võtme tagasivõtmine
- Kinnisideed on pealetükkivad, soovimatud mõtted või pildid, mis põhjustavad ärevust või stressi.
- Sundmõtted on korduvad käitumised või vaimsed toimingud, mida tehakse kinnisideega seotud ärevuse vähendamiseks.
- Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) hõlmab nii kinnisideed kui ka sundmõtteid, mis segavad igapäevaelu ja toimimist.
Kinnisidee vs sund
Kinnisidee all mõeldakse püsivaid ja pealetükkivaid mõtteid, ideid või kujundeid, mida inimene kogeb ja millest ei saa lahti. Sundviis viitab korduvale käitumisele või vaimsetele tegudele, mida inimene tunneb sunnitud sooritama vastusena oma kinnisideele või ärevuse või stressi vähendamiseks.
Kinnisideed on korduvad ideed või mõtted, millega inimene võib silmitsi seista. Need tunded võivad põhjustada muutusi inimese rutiinis.
Kinnisidee puhul on häiriv asjaolu, et inimene teab käitumise muutustest ja sellest, et kinnisideed on lõppkokkuvõttes ajaraiskamine, kuid siiski ei tunne inimene soovi nendest harjumustest loobuda. Teisest küljest on sunnid kinnisideetest tulenevad käitumised.
Need emotsioonid võivad muuta inimese üsna rituaalseks ja ka sisendada hirm meeles, et kui konkreetne ülesanne jääb täitmata, võib inimene päeva jooksul silmitsi seista raskustega.
Võrdlustabel
| Sunni parameetrid | Kinnismõte | Võlg |
|---|---|---|
| Emotsioonide vahemik | Kinnisideed on palju vastikumad kui teised, kuna need põhjustavad mõnikord stressi, ärevust ja depressiooni. | Kuna sunnid on ravi esimesele, tekitavad need kergendust ja mõnikord ka rõõmu tundest, et kohutavast tundest on lahti saanud. |
| Ohu ulatus | Need võivad olla ohtlikumad, kuna valavad mõistusesse palju emotsioone ja võivad häirida. | Need ei ole ohtlikud, kuid võivad olla murettekitavad, kui inimene kordab sama harjumust mitu korda. |
| Tabu käitumine | Vägivaldne käitumine tavaliste asjadega, hirm seksuaalsete emotsioonide valede ees jne. | Kontrollige kõike mitu korda, olles rituaalne vähimagi asja juures |
| Liigid | Need on enamasti seotud saastumise, seksuaalsete mõtete, vägivalla, haiguste jms. | Vaimsed sunnid, koristamissundid, sundkontrollid jne. |
| Muud haigused | Vaimsed häired nagu depressioon, obsessiivne armukadedus, söömishäired | Sunnid ei põhjusta haigusi, vaid põhjustavad ühe ülesande mitu korda tegemist, näiteks käte pesemist kaks või kolm korda enne söömist |
Mis on kinnisidee?
Millegi suhtes kinnisideeks olemine tähendab teatud harjumuste omaksvõtmist, mis näivad sisendavat mõistusesse vastikust, hirmu või ärevust. Neid tundeid ei taheta kogeda, aga nad tulevad kuidagi meelde.
Kinnisideed võivad olla erinevad. Kinnisideed saastumise suhtes võivad põhjustada inimese suuremat muret kehavedelike pärast välja minnes keha õigel viisil.
Ei pea muretsema nende õigel viisil kehast väljumise pärast, sest keha hakkab töötama sama loomulikult kui ta teeb, kuid siiski võivad sellised kinnisideed kaasa tuua hormoonide taseme tõusu või languse. keha. Kinnisideed tabukäitumise kohta võivad mõnikord olla äärmiselt pettumust valmistavad.
Inimest võib mõistus sundida tegelema tegevustega, nagu vägivaldne käitumine teiste suhtes isegi siis, kui see pole vajalik, seksuaalse kallakuga mõtted, millele inimene tahab mõelda, ja isegi mõtted, et mõne teoga võib Jumalat solvata. Kinnisideed mõne asja suhtes võivad tunduda väga köitvad ja nauditavad.
Kuid lõpuks on need emotsioonid aja raiskamine. Inimesed ei mõista, et liiga palju midagi võib viia a katastroof mingil ajahetkel.
Mis on sund?
Sundmõtted võivad aidata inimesel kinnisideedest vabaneda. Loomulikult on need sundmõtted suurepärane viis negatiivsete emotsioonide väljajuhtimiseks kehas.
Kuid ka need tunded võivad mingil hetkel tekitada hirmu, et kui seda ei tehta, võib samal päeval juhtuda midagi halba. Kuna sunnid on vastused kinnisideele, võivad need võtta palju aega.
Tõenäoliselt naudib inimene neid hetki, kuid nende käitumiste kordamine võib hoida inimest ühes töös ja raisata palju aega. Sundused toovad inimese meelele leevendust, kuna aitavad vabaneda kinnisideest ja on lühiajalised.
Käitumissund võib inimesele tuua mõned halvad harjumused. Näiteks kui inimene läheb välja, kontrollib ta ukse lukku mitu korda.
Nüüd võib see harjumus mõnikord tunduda hea, kuid see püsib pikka aega, inimesi ümbritsevaid inimesi võivad need teod ärritada. Mõningate ülesannete täitmine, mida pole tingimata vaja enne millegi tegemist, on veel üks näide sundimisest.
Ühest küljest aitavad sundmõtted vabaneda kinnisideedest, kuid teisest küljest on need emotsioonid või käitumisviisid üks peamisi põhjuseid, mis muudavad indiviidi rituaalseks, ebausklikuks või müütiliseks.
Peamised erinevused kinnisidee ja sunni vahel
- Kinnisideed võivad sundida inimest mõtlema millelegi ebameeldivale ja täis ahastust, samas kui sundmõtted aitavad vabaneda pähe kerkivatest obsessiivsetest mõtetest.
- Kinnisideeks on ängistavad mõtted, mis kestavad kauem, samas kui sunnid on varasemaga võrreldes lühiajalised.
- Kinnisideed võivad panna inimese mõtlema, et ta põeb mõnda haigust, isegi siis, kui inimene on heas meeleolus, samas kui sunniviisid võivad viia selleni, et inimene kontrollib oma keha mitu korda isegi siis, kui inimesega on kõik korras.
- Puhtalt obsessiivsed mõtted võivad viia vererõhu löögini, kuna see šokeerib inimese vaimset stabiilsust, samas kui sundmõtteid saab juhtida, selgitades inimesele, et teatud olukordades on normaalne käituda samamoodi, kuid mitte kogu aeg.
- Puhtalt obsessiivsed mõtted võivad viia häireni OCD (obsessiiv-kompulsiivne häire), samas kui sundid on häire ravimise viis.
Viimati värskendatud: 13. veebruar 2024
Olen selle blogipostituse kirjutamisega nii palju vaeva näinud, et teile väärtust pakkuda. See on mulle väga kasulik, kui kaalute selle jagamist sotsiaalmeedias või oma sõprade/perega. JAGAMINE ON ♥️
Piyush Yadav on viimased 25 aastat töötanud kohalikus kogukonnas füüsikuna. Ta on füüsik, kelle kirg on muuta teadus meie lugejatele kättesaadavamaks. Tal on loodusteaduste bakalaureusekraad ja keskkonnateaduste magistrikraad. Tema kohta saate tema kohta rohkem lugeda bio-leht.
Erinevat tüüpi kinnisideede ja sunniviiside lagunemine annab väärtuslikke teadmisi nende tingimustega seotud emotsioonide ja käitumisviiside kohta.
See artikkel on tõhusalt edastanud erinevusi kinnisideede ja sunniviiside vahel, valgustades sellega seotud emotsioone ja käitumist.
Ohu ulatust ja tabu käitumist kirjeldav osa annab nüansirikka arusaama kinnisideede ja sundmõtte tagajärgedest.
Sundustega seotud käitumise ja vaimsete tegude ülevaade on eriti kasulik OCD mõju mõistmisel.
See artikkel annab põhjaliku jaotuse kinnisidee ja sunni erinevustest. Hindan iga selgituse selgust.
Erinevus kinnisidee ja sundmõtte vahel on üsna selge. Nende erinevuste mõistmine on oluline samm OCD-ga seotud käitumise äratundmisel.
See selgitab väga hästi kinnisidee ja sundi peamisi erinevusi. Valgustav on lugeda, kuidas need emotsioonid ja käitumine inimesi mõjutavad.
Üksikasjad selle kohta, kuidas kinnisideed ja sundid korreleeruvad igapäevaste rutiinide ja käitumisega, on väga valgustavad. See oli põnev lugemine.
Artikkel annab põhjaliku selgituse selle kohta, mida täpselt kujutab endast kinnisidee ja sund. Tänan teid selle keerulise teema valgustamise eest.
Võrdlustabel on eriti kasulik selleks, et mõista, kuidas kinnisideed ja sunnid võivad indiviidi puhul avalduda erinevalt.