Le tennis elbow et le coude du golfeur sont des affections courantes chez les athlètes et les personnes qui travaillent avec leurs mains.
Si vous ressentez de la douleur lorsque vous utilisez les muscles de votre avant-bras, en particulier lorsque vous serrez ou étendez vos doigts, l'une ou l'autre de ces affections peut être à blâmer.
Les symptômes de ces maladies peuvent être atténués par une thérapie efficace, permettant de reprendre des activités normales. Ignorer ou repousser les symptômes, en revanche, peut augmenter les répercussions à long terme.
Au fil du temps, vous pouvez compromettre votre amplitude de mouvement et l'inconfort peut devenir grave ou s'aggraver. C'est pourquoi il est essentiel de se faire soigner.
Le traitement est non invasif et consiste en des séances d’entraînement simples et des médicaments en vente libre. En revanche, une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans des circonstances extrêmes.
Faits marquants
- Le coude de tennis affecte la partie externe du coude, tandis que le coude du golfeur affecte la partie interne.
- Le coude de tennis résulte d'une surutilisation des muscles extenseurs de l'avant-bras, tandis que le coude du golfeur découle d'une surutilisation des muscles fléchisseurs de l'avant-bras.
- Les deux conditions impliquent une inflammation et une douleur, mais nécessitent des approches de traitement différentes en raison des groupes musculaires affectés.
Coude de tennis vs coude du golfeur
La différence entre le coude de tennis et le coude du golfeur est que le coude de tennis est une inflammation à l'extrémité externe du coude, tandis que le coude du golfeur est une inflammation à l'extrémité intérieure du coude. Le coude de tennis, médicalement appelé épicondylite latérale, affecte le côté extérieur ou latéral du coude, tandis que le coude du golfeur affecte le côté intérieur ou médial. Chacune de ces blessures est le résultat d'efforts répétés et d'une utilisation excessive.
Le coude de tennis est un type de tendinite qui se manifeste à l'extérieur du coude. Le coude de tennis est également appelé épicondylite latérale, une affection douloureuse causée par une inflammation et des microdéchirures dans les tendons qui se connectent à l'épicondyle latéral, une saillie osseuse à l'extérieur du coude.
L'épicondyle latéral influence les muscles qui permettent d'étirer le poignet vers l'arrière et de redresser les doigts.
Le coude du golfeur est une affection problématique causée par une inflammation et des microdéchirures dans les tendons qui s'attachent à l'épicondyle médial, une saillie osseuse à l'intérieur du coude.
Les médecins spécialistes ont nommé l'épicondylite médiale du coude du golfeur parce qu'elle implique une tendinite, ou "tendon inflammation », sur l'épicondyle médial.
Les tendons qui se connectent à l'épicondyle médial ont un impact significatif sur le mouvement des muscles qui contrôlent la rotation du poignet, la contraction des doigts et la préhension.
Tableau de comparaison
| Paramètre de comparaison | Tennis Elbow | Coude du golfeur |
|---|---|---|
| Sens | Inflammation au point d'insertion des extenseurs de l'avant-bras dans le condyle latéral | Inflammation au point d'insertion des fléchisseurs du poignet dans le condyle médial |
| Autre nom | Épicondylite humérale latérale | Épicondylite humérale médiale |
| Emplacement de l'inflammation | Irritation ou inflammation externe | Irritation ou inflammation interne |
| Rayonnement de la douleur | Vers l'avant-bras extenseur | Vers l'avant-bras fléchisseur |
| Tendon affecté | Tendon externe | Tendon interne |
Qu'est-ce que le Tennis Elbow ?
Le coude de tennis, appelé épicondylite latérale, est plus fréquent chez les adultes âgés de 30 à 50 ans. Il s'agit d'une fatigue musculaire et d'une maladie de surmenage qui provoque une inflammation de la partie externe du coude et de l'avant-bras.
En raison d'une activité répétée, ces muscles sont souvent tendus et irrités. En raison de la nature répétitive de leur travail, les menuisiers, les peintres et les plombiers y sont sujets.
Une autre cause de Tennis Elbow peut être des activités saisonnières comme le ratissage, le jardinage et la coupe de bois.
La douleur irradiant de l'extérieur du coude vers l'avant-bras et le poignet est l'un des symptômes.
Il peut y avoir une douleur constante dans la région du coude, ou elle peut être ressentie principalement lors de l'exécution d'activités impliquant de saisir ou de soulever.
Le coude de tennis est causé par une surutilisation ou une blessure grave. Cependant, il ne faut pas être un joueur de tennis pour avoir un coude de tennis. Vous n'avez même pas besoin d'être un athlète.
Cette condition peut être causée par toute activité répétitive de préhension ou de préhension. Certains exemples utilisent un couteau pour couper et un équipement portatif tel qu'un tournevis ou un marteau.
Le coude de tennis peut avoir des effets à long terme sans traitement approprié, ce qui en fait plus qu'une simple condition inconfortable.
Une personne peut perdre toute l'amplitude de mouvement de son coude, limitant les activités quotidiennes et, dans de tels cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour inverser l'effet.
Quel est le coude du golfeur?
L'épicondylite médiale, connue sous le nom de coude du golfeur, irrite la surface intérieure du bras et du coude. Les activités qui nécessitent des torsions ou des flexions fréquentes du poignet peuvent provoquer cette maladie.
Dans la plupart des cas, la tension des muscles de l'avant-bras en est la cause. Le coude du golfeur peut être causé par le jardinage, le pelletage, le golf ou le tennis.
Elle peut également être causée par des soulèvements fréquents, en particulier avec le coude tendu et la paume vers le bas. Les causes comprennent les sports de raquette, le baseball, haltérophilie, travail du bois et autres activités connexes.
Une indication est une douleur à l'intérieur du coude lors du mouvement du poignet ou de la main ou lors de la torsion de l'avant-bras ou de la création d'un poing. La zone affectée peut être enflée ou inconfortable au toucher.
Si le problème persiste depuis plusieurs semaines, les symptômes ultérieurs peuvent inclure une raideur du coude ou une faiblesse des mains ou du poignet.
Si le coude d'un golfeur n'est pas contrôlé, il peut se détériorer avec le temps. Les patients peuvent avoir une prise en main réduite, un inconfort chronique ou une amplitude de mouvement restreinte dans leur coude.
Il faut consulter un médecin si la douleur au coude d'un golfeur est sévère ou persistante. De plus, jusqu'à ce qu'ils rencontrent un professionnel de la santé, ils doivent se reposer et faire une pause dans leur activité.
Différences principales entre le coude de tennis et le coude du golfeur
- Le tennis-elbow est défini comme une inflammation au point d'insertion des extenseurs de l'avant-bras dans le condyle latéral. Dans le même temps, le coude du golfeur est l'inflammation au point d'insertion des fléchisseurs du poignet dans le condyle médial.
- Le nom scientifique du coude de tennis est épicondylite humérale latérale; pour le coude du golfeur, il s'agit de l'épicondylite humérale médiale.
- Le coude de tennis est associé à une inflammation de la face externe du coude et de l'avant-bras, tandis que le coude du golfeur est associé à une inflammation de la face interne du bras et du coude.
- Au tennis, la douleur au coude irradie vers l'avant-bras extenseur, mais dans le coude du golfeur, elle irradie vers l'avant-bras fléchisseur.
- Le coude de tennis est causé par des dommages au tendon extérieur liés aux muscles qui permettent à votre poignet de fléchir vers l'arrière et à vos doigts de s'écarter. Le coude du golfeur, en revanche, affecte le tendon intérieur qui se connecte aux muscles nécessaires à la flexion du poignet et à la contraction des doigts, par exemple lors de la saisie de quelque chose.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519000/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0972978X1930248X
Dernière mise à jour : 13 juillet 2023
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Emma Smith est titulaire d'une maîtrise en anglais du Irvine Valley College. Elle est journaliste depuis 2002, écrivant des articles sur la langue anglaise, le sport et le droit. En savoir plus sur moi sur elle page bio.
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