तेज मेटाबॉलिज्म बनाम धीमा मेटाबॉलिज्म: अंतर और तुलना

कैलोरी बर्न करना बहुत जरूरी है. कुछ प्राणियों में यह तीव्र होती है। जबकि कुछ प्राणियों में यह धीमी होती है।

जिस दर पर शरीर के अंदर चयापचय, या आम आदमी के शब्दों में, रसायनों या भोजन का टूटना होता है, वह कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को भी प्रभावित करता है।

यह स्थिति सभी जानवरों के मामले में आम है।

चाबी छीन लेना

1. तेज़ चयापचय उस दर को संदर्भित करता है जिस पर शरीर कैलोरी जलाता है और पोषक तत्वों को संसाधित करता है, जबकि धीमी चयापचय इन प्रक्रियाओं की धीमी दर को संदर्भित करता है।
2. तेज चयापचय वाले लोग दुबले होते हैं और उनमें अधिक ऊर्जा होती है, जबकि धीमी चयापचय वाले लोग वजन बढ़ने और थकान से जूझ सकते हैं।
3. उम्र, आनुवंशिकी, और जीवनशैली कारक जैसे आहार और व्यायाम सभी चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं।

तेज मेटाबॉलिज्म बनाम धीमा मेटाबॉलिज्म

तेज़ चयापचय एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें पदार्थ तीव्र गति से टूटते हैं, जिससे कोशिकाओं को ऊर्जा की त्वरित आपूर्ति होती है। धीमी चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें शरीर में रसायनों का टूटना धीमी गति और गति से होता है, जिससे कोशिकाओं तक ऊर्जा की डिलीवरी धीमी हो जाती है।

तीव्र चयापचय प्रक्रिया वाले लोगों की हृदय गति तेज़ होती है और उनका वजन काफी मात्रा में कम हो जाता है। छोटे स्तनधारियों का चयापचय तेज़ होता है।

तेज़ चयापचय की स्थिति में, अपचय अत्यंत तीव्र गति से होता है। हाइपरथायरायडिज्म उन बीमारियों में से एक है जो मानव चयापचय का कारण बनती है या उसे तेज करती है।

दूसरी ओर, उत्तेजक दवाओं का उपयोग चयापचय को तेज करता है।

धीमे चयापचय वाले लोगों में शुष्क, भंगुर बाल, सुस्त व्यवहार, वजन बढ़ना और परिणामस्वरूप उनकी कार्य उत्पादकता प्रभावित होती है।

बड़े शरीर वाले स्तनधारियों की चयापचय दर छोटे स्तनधारियों की तुलना में धीमी होती है। धीमी चयापचय प्रक्रिया के मामले में, अपचय तीव्र गति से होता है।

उम्र बढ़ने, हाइपोथायरायडिज्म, और यहां तक ​​कि दौरे-रोधी दवा के दुष्प्रभाव भी कुछ ऐसी बीमारियाँ हैं जो मनुष्यों में सुस्त चयापचय को प्रेरित करती हैं।

तुलना तालिका

तुलना के पैरामीटर	तेजी से चयापचय	धीमा चयापचय
आकार: चयापचय दर	छोटे जानवरों का चयापचय तेज़ होता है	बड़े जानवरों का चयापचय धीमा होता है
बीएमआर दर	तेज़ बीएमआर	धीमा बीएमआर
अपचय दर	तेज	धीरे
कारणों	हाइपरथायरायडिज्म, दवाएं	हाइपोथायरायडिज्म, दवाएं
ऊर्जा वितरण	तेज़	और धीमा
दुष्प्रभाव	वज़न कम होना, दिल की धड़कन तेज़ होना	सूखे और भंगुर बाल, सुस्ती, वजन बढ़ना
उदाहरण	हमिंगबर्ड, चूहे	हाथी

फास्ट मेटाबॉलिज्म क्या है?

तेज़ चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें मानव शरीर के अंदर रसायन बहुत तेजी से टूटते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं में ऊर्जा का तेजी से स्थानांतरण होता है।

जिन लोगों के शरीर में चयापचय प्रक्रिया तीव्र नहीं होती है, उनकी हृदय गति तेज़ होती है और उनका वजन काफी मात्रा में कम हो जाता है।

छोटे स्तनधारियों के शरीर में बड़े स्तनधारियों की तुलना में चयापचय की दर तेज़ होती है।

जिस दर पर शरीर का चयापचय, या रसायनों या भोजन का टूटना होता है, उसका विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं पर प्रभाव पड़ता है।

यह सभी जानवरों के मामले में एक सामान्य घटना है।

हमिंगबर्ड और चूहे ऐसे प्राणियों के दो उदाहरण हैं जिनका चयापचय जन्म और प्रकृति के माध्यम से तेज़ होता है।

वसा चयापचय प्रक्रिया में अपचय तीव्र गति से होता है। हाइपरथायरायडिज्म उन बीमारियों में से एक है जो लोगों में त्वरित चयापचय की प्रक्रिया का कारण बनती है या उसे तेज़ कर देती है।

दूसरी ओर, उत्तेजक दवाओं के उपयोग से चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है।

धीमा चयापचय क्या है?

धीमी चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें मानव शरीर के अंदर पदार्थ बहुत धीमी दर और गति से टूटते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं में ऊर्जा का वितरण धीमा हो जाता है।

जिन लोगों के शरीर में चयापचय प्रक्रिया धीमी होती है, उनके बाल रूखे, भंगुर हो जाते हैं, उनका व्यवहार सुस्त हो जाता है, उनका वजन बढ़ जाता है और उनकी कार्य क्षमता कम हो जाती है।

उदाहरण के लिए, हाथियों का चयापचय और जन्म दर अन्य जानवरों की तुलना में धीमी होती है। विशाल शरीर वाले स्तनधारियों की चयापचय दर धीमी होती है।

धीमी चयापचय प्रक्रिया की स्थिति में अपचय बहुत धीमी गति से होता है।

उम्र बढ़ने, हाइपोथायरायडिज्म, और यहां तक ​​कि दौरे-रोधी दवा के दुष्प्रभाव भी कुछ ऐसी बीमारियाँ हैं जो मनुष्यों में सुस्त चयापचय को प्रेरित करती हैं।

कैलोरी जलाने के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता। यह कुछ जीवित प्राणियों में शीघ्रता से होता है। हालाँकि, कुछ जीवित प्राणियों में यह धीमी होती है।

तेज मेटाबॉलिज्म और धीमी मेटाबॉलिज्म के बीच मुख्य अंतर

1. वह प्रक्रिया जिसमें मानव शरीर के अंदर पदार्थों का टूटना बहुत तेज गति से होता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं में ऊर्जा का तेजी से वितरण होता है, तेज चयापचय कहलाती है। दूसरी ओर, वह प्रक्रिया जिसमें मानव शरीर के अंदर पदार्थ टूटते हैं लेकिन बहुत धीमी गति से, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं में ऊर्जा का वितरण धीमा होता है, धीमी चयापचय कहलाती है।
2. तेज़ चयापचय प्रक्रिया के मामले में अपचय की दर अत्यधिक तेज़ होती है। दूसरी ओर, धीमी चयापचय प्रक्रिया की स्थिति में अपचय की दर बहुत धीमी होती है।
3. उन विकारों में से एक जो मनुष्यों में वसा चयापचय की प्रक्रिया का कारण बनता है या तेज़ करता है, हाइपरथायरायडिज्म है। हालाँकि, उत्तेजक दवाओं के सेवन से चयापचय प्रक्रिया भी तेज़ हो जाती है। दूसरी ओर, कुछ विकार जो मनुष्यों के मामले में धीमी चयापचय का कारण बनते हैं, वे हैं उम्र बढ़ना, हाइपोथायरायडिज्म, या यहां तक ​​कि विरोधी का अनुभव।जब्ती दवा के प्रभाव के कारण दवा.
4. जिन लोगों के शरीर में चयापचय प्रक्रिया तेज़ नहीं होती, उनकी दिल की धड़कन की दर अधिक होती है और उनका वजन काफी मात्रा में कम हो जाता है। दूसरी ओर, जिन लोगों के शरीर में चयापचय प्रक्रिया धीमी होती है, उनके बाल शुष्क और भंगुर हो जाते हैं, उनका व्यवहार सुस्त हो जाता है, उनका वजन अधिक बढ़ जाता है और कार्य कुशलता में कमी आ जाती है।
5. जानवरों के कुछ उदाहरण जिनमें जन्म और प्रकृति से तेज़ चयापचय होता है उनमें हमिंगबर्ड और चूहे शामिल हैं। दूसरी ओर, कुछ ऐसे जानवरों के उदाहरण जिनमें स्वभाव और जन्म से ही धीमी चयापचय क्षमता होती है, उनमें हाथी शामिल हैं।
6. आमतौर पर, आकार में छोटे स्तनधारियों के शरीर में चयापचय की दर तेज़ होती है। दूसरी ओर, बड़े शरीर वाले स्तनधारियों की चयापचय दर धीमी होती है।

संदर्भ

1. https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2435.2008.01468.x
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s00360-002-0309-5

अंतिम अद्यतन: 26 जून, 2023