भावनाएँ बनाम भावनाएँ: अंतर और तुलना

प्रत्येक व्यक्ति भावनाओं और संवेदनाओं का अनुभव कर सकता है। यही हमें जीवित प्राणी बनाता है।

जीवन में जो कुछ भी होता है, हम उस पर प्रतिक्रिया करते हैं, जिसका सीधा असर हमारे जीवन के फैसलों पर पड़ता है। गौर करने वाली बात यह है कि यही भावनाएँ और भावनाएँ हमारे जीवन को रंगीन भी बनाती हैं।

उनके बिना, हम रोबोट की तरह होंगे, और जीवन इतना नीरस होगा। क्रोध, उदासी, खुशी, उत्साह, आशा और भय सभी हमारे जीवन में उत्साह जोड़ते हैं और हमारे व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

भावना और भावना शब्द कभी-कभी एक ही संदर्भ में उपयोग किए जाते हैं और परस्पर उपयोग किए जाते हैं। इन शब्दों के बीच भ्रमित होना आम बात है, लेकिन ये थोड़े अलग हैं।

चाबी छीन लेना

1. भावनाएँ जटिल, अल्पकालिक मनोवैज्ञानिक अवस्थाएँ हैं जो एक विशिष्ट उत्तेजना के जवाब में उत्पन्न होती हैं, जिसमें शारीरिक परिवर्तन, संज्ञानात्मक मूल्यांकन और व्यवहारिक प्रवृत्तियाँ शामिल होती हैं।
2. भावनाएँ व्यक्तिपरक अनुभव हैं जो भावनाओं की सचेत जागरूकता और व्याख्या से उत्पन्न होती हैं, जिन्हें भावनाओं के मानसिक पहलू या धारणा के रूप में वर्णित किया जाता है।
3. जबकि भावनाएँ और भावनाएँ मानवीय अनुभव का अभिन्न अंग हैं, भावनाएँ प्रारंभिक शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करती हैं, जबकि भावनाएँ उन भावनाओं की सचेत धारणा और व्याख्या का प्रतिनिधित्व करती हैं।

भावनाएँ बनाम भावनाएँ

भावनाओं और संवेगों के बीच अंतर यह है कि भावना किसी ट्रिगर के जवाब में मस्तिष्क में छोड़ा गया रसायन है जबकि भावना अवशोषित भावना के जवाब में कुछ है।

जब मनुष्य शारीरिक और तंत्रिका संबंधी परिवर्तनों से गुजरता है, तो मस्तिष्क में कुछ रसायन स्रावित होते हैं, जो मनुष्य को भावना नामक स्थिति में जाने के लिए मजबूर करते हैं। जब उन रसायनों को शरीर में संसाधित किया जाता है, तो हम एक अनुभूति की स्थिति का अनुभव करते हैं।

यह एक शारीरिक अनुभूति या उस भावना के संबंध में एक अनुभव हो सकता है।

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तुलना तालिका

तुलना का पैरामीटर	भावनाओं	भावनाएँ
परिभाषा	भावना शारीरिक अनुभूति या भावनात्मक प्रतिक्रिया की एक अवस्था है।	भावना मस्तिष्क में रसायनों के स्राव के कारण होने वाली एक अवस्था है।
चेतना	एक भावना सचेतन हो सकती है।	कोई भावना चेतन या अवचेतन हो सकती है।
सक्रिय मस्तिष्क भाग	भावनाएँ मस्तिष्क के अग्र भाग में उत्पन्न होती हैं।	भावनाएँ मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम में उत्पन्न होती हैं।
पहर	भावनाएँ अधिक समय तक बनी रह सकती हैं।	भावनाएँ कुछ सेकंड तक रहती हैं।
व्यवहार	भावनाओं को सुनने की जरूरत है.	भावनाओं को अलग करने की जरूरत है.
उदाहरण	खुशी, दर्द, भूख और प्यार।	ख़ुशी, डर, गुस्सा, उदासी, आश्चर्य।

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भावनाएँ क्या हैं?

भावनाओं कुछ भावनात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। जब हम अपनी भावनाओं की व्याख्या करने का प्रयास करते हैं, तो यह भावनाओं को जन्म देती है।

भावनाएँ मस्तिष्क के अग्र भाग से उत्पन्न होती हैं। मस्तिष्क का यह भाग भावनात्मक अभिव्यक्ति, समस्या-समाधान और निर्णय को नियंत्रित करता है।

भावनाएँ किसी व्यक्ति के साथ लंबे समय तक रह सकती हैं और बदल भी सकती हैं व्यक्तित्व एक व्यक्ति का. इसलिए वे किसी व्यक्ति के मनोविज्ञान पर प्रभाव डालते हैं और किसी व्यक्ति की आंतरिक स्थिति का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, सड़क पर एक घायल बिल्ली को देखकर दया की भावना उत्पन्न हो सकती है, और आप उस बिल्ली की मदद करने का प्रयास करेंगे। लंबे समय में, यदि प्रतिक्रिया अधिक मजबूत हो जाती है, तो आप एक पशु संगठन को लोगों को पशु अधिकारों के बारे में जागरूक भी कर सकते हैं।

भावनाओं को स्पर्श या गर्मी जैसी शारीरिक संवेदनाएं भी कहा जाता है। भावनाओं को प्रबंधित करने का सबसे कारगर तरीका यह है कि उनकी बात सुनी जाए।

आप अपने अंदर की उन भावनाओं के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति से बात कर सकते हैं, या आप उस व्यक्ति से बात कर सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं और जो आपका मार्गदर्शन कर सकता है। ये सभी तरीके आपको अपनी दिशा चुनने और अपना जीवन व्यवस्थित करने में मदद करेंगे।

 

भावनाएँ क्या हैं?

भावनाएँ मस्तिष्क में रसायनों के स्राव के परिणामस्वरूप बनते हैं। जब वे रसायन निकलते हैं तो शरीर कुछ चरणों से गुजरता है और उन भावनाओं का अनुभव होता है।

हमारा मस्तिष्क हमें जीवित और स्वस्थ रखने के लिए लगातार हम पर नज़र रखता है। यह उसे आवश्यक उपचार प्रदान करने के लिए, आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के सभी अनुभवों पर नज़र रखता है।

उदाहरण के लिए, आप किसी सुनसान इलाके में अकेले घूम रहे हैं और पेड़ पर पत्तों की सरसराहट सुन रहे हैं। तुरंत, आपका मस्तिष्क भविष्यवाणी करना और परिदृश्य बनाना शुरू कर देता है।

आप सोच सकते हैं कि यह कोई अजीब जानवर या साँप हो सकता है, और आपका मस्तिष्क 'डर' की भावना को उत्तेजित करता है। आपके अनुभवों के आधार पर, आपका मस्तिष्क जानता है कि इन स्थितियों में आपको सुरक्षा की आवश्यकता होती है, यदि यह वास्तव में कोई खतरनाक जानवर है।

तो आपकी हृदय गति बढ़ जाती है, और आपका मस्तिष्क आपको दौड़ने के लिए तैयार करता है। तो, हमारा मस्तिष्क भावनाओं नामक उत्तेजनाओं के माध्यम से सभी अनुभवों और भविष्यवाणियों को अर्थ देता है।

भावनाएँ लिम्बिक प्रणाली में उत्पन्न होती हैं, जो मस्तिष्क के कई हिस्सों से बनी होती है। भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना आवश्यक है ताकि हम अपना जीवन स्वस्थ तरीके से जारी रख सकें।

जब हमारी भावनाएँ उच्च स्तर तक बढ़ जाती हैं, तो हमें उनसे अलग होने की आवश्यकता होती है, इसलिए हम ऐसा नहीं करते हैं खोना खुद पर नियंत्रण.

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भावनाओं और संवेगों के बीच मुख्य अंतर

यहां कुछ विशेषताओं की सूची दी गई है जो भावनाओं और भावनाओं के बीच अंतर करती हैं:

1. RSI अनुभूति शारीरिक अनुभूति या भावनात्मक प्रतिक्रिया की स्थिति है। भावना उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में कुछ रसायनों के निकलने के कारण होने वाली स्थिति है।
2. A भावना सचेत है, लेकिन भावना सचेत या अचेतन हो सकता है.
3. भावनाओं मस्तिष्क के फ्रंटल लोब में उत्पन्न होती हैं, जबकि भावनाएँ मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम में उत्पन्न होती हैं।
4. भावनाओं अधिक समय तक टिक सकता है, जबकि भावनाएँ केवल कुछ सेकंड तक ही टिक सकती हैं।
5. भावनाओं जबकि, सुनने की जरूरत है भावनाओं उन्हें प्रबंधित करने से अलग होने की जरूरत है।
6. के उदाहरण भावनाओं शामिल सुख, कड़वाहट, प्यार और चिंता। इसके उदाहरण भावना खुशी, क्रोध, आकर्षण और भय शामिल करें।

संदर्भ

1. https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
2. https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/

अंतिम अद्यतन: 11 जून, 2023