Naši gležnjevi igraju vrlo važnu ulogu u našem kretanju, sama struktura je dovoljno čvrsta da uravnoteži našu tjelesnu težinu.
No ponekad, kada pokušamo impresionirati svoju srednjoškolsku simpatiju udarcem letećeg bicikla na nogometnom igralištu ili pokušamo pobijediti sportaša broj jedan svime što možemo, naša nepažnja gurne nam gležnjeve do ruba i na kraju se ozlijedimo.
Kako bismo spriječili da naša ozljeda prouzroči mnogo veću bol i katastrofalne posljedice, moramo znati jesmo li uganuli gležanj ili nam je pukla jedna od 3 kosti gležnja!
Ključni za poneti
- Iščašenje gležnja je istezanje ili pucanje ligamenata u gležnju, dok je prijelom gležnja prijelom jedne ili više kostiju u gležnju.
- Uganuća gležnja češća su od prijeloma gležnja i manje su teška.
- Prijelomi gležnja su bolniji i zahtijevaju dulji oporavak od uganuća gležnja.
Iščašenje gležnja vs prijelom
Iščašenje je posljedica oštećenja na ligament, a prijelom je posljedica oštećenja kosti. U gležnju uganuti, javlja se blaga do umjerena bol, dok kod prijeloma postoji umjerena do jaka bol. Uganuće je posljedica oštećenja ligamenta, a lom je posljedica oštećenja kosti.
Uganuće gležnja je nešto što smo svi doživjeli barem jednom u životu.
Dio gdje se naše stopalo susreće s potkoljeničnom kosti zove se gležanj i obično ga ozlijedimo ako ne zakoračimo na stepenice ili neoprezno trčimo. Uganuće nastaje kada je ligament ozlijeđen ili slomljen.
Ozljeda ligamenta može se uočiti ako dio počne oticati i osjeti se nepodnošljiva bol.
No, ako primijetite utrnulost i jaku bol zajedno s krvnim ugruškom, jasno je da ste slomili kost ili dvije.
Dakle, ako osjetite utrnulost i oštro škakljanje na svom bolnom natečenom gležnju, pripremite se za gips liječenje jer se radi o prijelomu gležnja.
Prijelom nastaje kada ozljeda izravno utječe na kost i uzrokuje lom ili na površini kosti ili duboku pukotinu na dijelu kosti.
Prijelom je mnogo ozbiljnija ozljeda od uganuća i uvijek je potrebno hitno liječenje.
Tabela za usporedbu
| Parametri usporedbe | Uganuti gležanj | Fraktura gležnja |
|---|---|---|
| Izazvati | Nastaje kada se ligament prisutan u skočnom zglobu ozlijedi ili pokida. Puknuće ligamenta također može uzrokovati privremenu nesposobnost kretanja. | Nastaje kada je jedna od 3 kosti gležnja, tj. tibija, fibula ili talus, slomljena ili napuknuta na površini. |
| Područje ozljede | Zglob i dijelovi na kojima je ligament pričvršćen za kosti. | Na površini kostiju. |
| zvuk | Obično se javlja tiho, ali ponekad se čuje 'pucketanje' u trenutku ozljede. | U trenutku ozljede čuje se zvuk 'pucketanja' praćen utrnulošću i jakom boli. |
| Tipovi | Lom ligamenta, ruptura ligamenta ili stres ligamenta. | Poprečne, kose, spiralne, kose, usitnjene i pomaknute frakture. |
| Simptomi | U zglobu se javlja bol i oteklina, a zgrušavanje krvi nije izrazito. Zahvaćeno područje je mekano i teško je hodati. | Osjeća se utrnulost i jaka oštra bol. Oteklina ponekad može biti plavičasta zbog prekomjernog zgrušavanja krvi, a čak i dodiri perja bole kosti. |
Što je uganuće gležnja?
Uganuće gležnja je vrsta ozljede koja nastaje kada neoprezno pogriješimo. Javlja se uz 'puk' zvuk i istog trenutka postajemo nesposobni nastaviti s korakom.
Gležanjni zglob je vrlo jak i robustan, ali ponekad su ligamenti istegnuti iznad svog uobičajenog kapaciteta, pa osjećamo oštru bol praćenu oteklinom, odnosno uganućem u skočnom zglobu.
Ligamenti su elastično vezivno tkivo prisutno u našim zglobovima kako bi olakšali pokrete i pokretljivost koje omogućuju zglobovi.
Oni povezuju kost s kosti, pa stoga uganuće nikada ne zahvaća kost, već dio kosti koji je povezan sa susjednim ligamentom.
Uganuće može uzrokovati lomljenje ovih vlaknastih tkiva ili pretjerani stres na njima uzrokuje ogromnu bol.
Liječnici predlažu RIŽU (odmor, led, kompresija i elevacija) zajedno s diklofenakom protiv bolova za uganuća, kao i prijelome kose.
Srednje teško uganuće traje najviše dva tjedna, a ozljeda se sanira bez većih posljedica.
Što je fraktura gležnja?
Kao i uganuće, prijelom gležnja je ozljeda koja najbolnije pogađa naš gležanj.
Prijelom gležnja nastaje kada slučajno udarimo ili opteretimo kosti gležnja do te mjere da kost počne pucati ili pukne.
Prijelom je ponekad toliko ozbiljan da osoba može izgubiti sposobnost hodanja. Maleol je najčešći dio gležnja koji na kraju bude slomljen.
Liječenje prijeloma odmah može smanjiti rizik od potpunog pomaka kosti. Na ozlijeđenom dijelu uočava se jaka bol na površini kosti, kao i jaka oteklina.
Zgrušavanje krvi i utrnulost također se javljaju kod prijeloma, a za smanjenje primarnih posljedica prijeloma gležnja propisuje se korištenje ledenih obloga i smanjenje otekline.
Hitna rendgenska snimka je obavezna za praćenje oštećenja i vrste prijeloma koji se dogodio vašem gležnju. Prijelomi gležnja u obliku kose liječe se jednomjesečnim gipsom i mirovanjem.
Međutim, kosi pomaknuti prijelom i frakture zelenog štapića u gležnju liječe se intramedularnim (IM) šipkama. Ova pomagala pomažu u stabilizaciji prijeloma i bržem oporavku kosti.
Glavne razlike između uganuća i prijeloma gležnja
- Uganuće gležnja nastaje kada su ligamenti gležnja ozlijeđeni ili potrgani, dok do prijeloma gležnja dolazi kada su kosti gležnja slomljene ili napukle.
- Uganuće gležnja je uobičajeno i nije smrtonosno, ali prijelom gležnja zahtijeva hitnu liječničku pomoć.
- Uganuće uzrokuje zvuk "pucketanja", dok prijelom uzrokuje zvuk "pucketanja".
- Uganuće gležnja može uzrokovati jaku bol, ali prijelom uzrokuje utrnulost i ekstremno oticanje u području gležnja.
- Iščašenje gležnja nastaje u zglobu, ali prijelom se događa upravo na kostima.
- https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/fractures-broken-bones/
- https://www.webmd.com/pain-management/picture-of-the-ankle
Zadnje ažuriranje: 31. srpnja 2023
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Piyush Yadav proveo je posljednjih 25 godina radeći kao fizičar u lokalnoj zajednici. On je fizičar koji strastveno želi učiniti znanost dostupnijom našim čitateljima. Posjeduje diplomu prirodnih znanosti i poslijediplomski studij znanosti o okolišu. Više o njemu možete pročitati na njegovom bio stranica.
Članak nudi sveobuhvatno razumijevanje uganuća i prijeloma gležnja. To je koristan izvor za svakoga tko želi saznati više o ovim ozljedama.
Dobro rečeno. Detaljne informacije u članku pružaju jasnoću o ozljedama gležnja i njihovom liječenju.
Objašnjenje uzroka i simptoma uganuća i prijeloma gležnja smatram vrlo temeljitim. To poboljšava moje razumijevanje ovih vrsta ozljeda.
Opis RICE i razdoblja oporavka za uganuća gležnja prilično je informativan. To je dobro zaokružen vodič za liječenje takvih ozljeda.
Apsolutno. Članak pruža vrijedne uvide za samonjegu i oporavak od uganuća gležnja.
Razumijevanje simptoma i vrsta prijeloma i uganuća ključno je. Vrlo je poučno naučiti o razlikama među njima, posebno u slučaju ozljede gležnja.
Apsolutno. Služi kao dobar vodič o tome kada potražiti liječničku pomoć i kako liječiti manje ozljede kod kuće.
Usporedna tablica odličan je sažetak razlika između uganuća i prijeloma gležnja. To je koristan izvor za svakoga tko je zainteresiran za razumijevanje ovih ozljeda.
Potpuno se slažem. To je hvalevrijedan način predstavljanja informacija za brzu referencu.
Ovaj članak pruža dragocjene uvide u prepoznavanje razlika između uganutog i slomljenog gležnja. Usporedna tablica posebno je korisna kao brzi referentni vodič.
Pohvalna je jasnoća u objašnjenju simptoma i uzroka ozljeda gležnja. To je dobro osmišljen članak koji pruža opsežne informacije.
Apsolutno. Članak je informativan i nudi holistički pogled na uganuća i prijelome gležnja.
Ključni zaključci stvarno su korisni za razlikovanje uganuća i prijeloma. To bi moglo biti korisno za sprječavanje dezinformacija i samoliječenja. Sjajan članak!
Slažem se. RICE je klasični prvi odgovor na uganuća i manje prijelome. Važno je upamtiti da teške prijelome uvijek treba liječiti stručnjak.
Način na koji članak ističe simptome i vrste uganuća i prijeloma gležnja je impresivan. Omogućuje jasno razumijevanje ovih ozljeda.
Dogovoren. Informacije su predstavljene na sveobuhvatan način, što ih čini vrlo informativnima.
Članak učinkovito educira o simptomima i uzrocima uganuća i prijeloma gležnja. To je vrijedno znanje za sve.
Detaljan opis simptoma i uzroka uganuća i prijeloma vrlo je poučan. Dobro štivo za sve zainteresirane za anatomiju i ozljede.
Definitivno. Članak pruža korisna znanja koja mogu pomoći u razlikovanju ovih ozljeda.
Osvježenje je vidjeti tako dobro objašnjen medicinski članak. To je cijenjeno!