Agoraphobia vs Claustrophobia: Perbedaan dan Perbandingan

Psikologi manusia mencakup berbagai perilaku manusia. Seorang manusia melewati beberapa emosi dan perasaan dalam hidup mereka. Perasaan ini bisa positif atau negatif.

Perasaan positif meliputi cinta, keyakinan, harapan, kebahagiaan, dll., Di sisi lain, perasaan negatif meliputi kebencian, kesedihan, ketidaksukaan, keputusasaan, kesialan, ketakutan, dll.

Seorang manusia mungkin atau mungkin tidak takut pada satu atau dua hal dalam hidup mereka. Manusia takut pada hal tertentu, hewan, konsep atau elemen lainnya. Dua dari prestasi ini adalah 1. Agoraphobia, dan 2. Claustrophobia.

Pengambilan Kunci

1. Agoraphobia adalah fobia terhadap ruang terbuka, sedangkan claustrophobia adalah fobia terhadap ruang tertutup.
2. Agorafobia mengakibatkan penghindaran situasi seperti tempat ramai atau transportasi umum, sedangkan klaustrofobia dapat mengakibatkan penghindaran lift atau ruangan kecil.
3. Agorafobia dikaitkan dengan gangguan panik, sedangkan klaustrofobia dapat menjadi gejala berbagai gangguan kecemasan.

Agorafobia vs Klaustrofobia

Agoraphobia adalah ketakutan akan situasi di mana melarikan diri mungkin sulit, yang menyebabkan penghindaran tempat-tempat seperti keramaian, ruang terbuka lebar, atau perjalanan. Claustrophobia adalah ketakutan akan ruang terbatas, menyebabkan perasaan terjebak, dengan pemicu seperti elevator, terowongan, atau ruangan kecil.

Agoraphobia adalah rasa takut berada di ruang terbuka di mana ada banyak orang. Kata Yunani "agora" adalah asal dari istilah, yang berarti tempat tertentu di mana setiap orang berkumpul atau pasar.

Orang dengan fobia ini merasa malu dan terjebak, atau merasa tidak berdaya di tengah keramaian.

Claustrophobia adalah rasa takut berada di ruang tertutup atau tempat terbatas. Itu berasal dari kata Latin "claustrum", yang berarti tempat tertutup.

Setiap kali seseorang berada di ruang tertutup seperti lift atau ruangan, dia mendapat pikiran seperti apa akan terjadi padanya di tempat tertentu itu, dan ketika pikiran itu meningkat, hal itu memicu rasa takut pada orang tersebut. 

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	Agorafobia	Claustrophobia
Arti	Agoraphobia adalah rasa takut berada di ruang terbuka di mana ada banyak orang.	Claustrophobia adalah rasa takut berada di ruang tertutup atau tempat terbatas.
Kekhawatiran medis	kurang	More
Fobia dari	Ruang terbuka dengan kerumunan orang.	Ruang tertutup dan terbatas.
Serangan panik	Orang dengan ketakutan ini lebih mungkin mengalami serangan panik.	Orang dengan ketakutan ini cenderung mengalami serangan panik.
Tipe	Ini adalah jenis fobia independen.	Itu termasuk dalam kategori fobia spesifik.

Apa itu Agoraphobia?

Ketakutan akan ruang terbuka dengan kerumunan orang di sekitarnya dikenal sebagai agorafobia. Ini adalah jenis fobia independen dan terpisah yang dimiliki beberapa orang.

Kecemasan yang dialami orang-orang ketika mereka memiliki ketakutan ini meningkat ketika mereka secara bertahap mulai merasa mandek, tak terhindarkan, dan malu di depan umum.

Tahap awal dari fobia ini meliputi orang yang mengalami serangan panik di tempat ramai sekali atau dua kali.

Pengidap fobia ini merasa tidak ingin keluar rumah karena asing dengan orang-orang di luar serta takut merasa tidak bisa lepas dan malu di hadapannya.

Mereka juga takut akan kesepian yang menurut mereka mungkin mereka alami saat keluar dari rumah.

Pengidap Agoraphobia merasa tidak aman berada di tempat umum yang sebagian besar ramai.

Pada saat seperti itu orang disarankan oleh penasihat kesehatan medisnya untuk mengonsumsi kerabat atau teman, atau pendamping lainnya bersama mereka ketika mereka mengunjungi tempat-tempat dengan kerumunan orang.

Menghadapi faktor ketakutan utama yang mengganggu orang tersebut adalah salah satu bagian terberat dari fobia ini. Perawatan untuk fobia ini meliputi obat-obatan dan/atau psikoterapi.

Pakar kesehatan medis juga menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis ketika melihat gejala seperti takut mengantri di tempat umum, takut pergi ke tempat umum yang lebih ramai, takut menggunakan fasilitas transportasi umum, dll.

Apa itu Claustrophobia?

Ketakutan untuk pergi ke tempat tertutup atau terbatas dikenal sebagai claustrophobia. Beberapa orang takut pergi atau berada di tempat seperti itu, sementara beberapa orang memiliki fobia tentangnya.

Ketakutan berubah menjadi fobia ketika perasaan takut akan sesuatu semakin meningkat. Demikian pula, ketika ketakutan seseorang berada di ruang tertutup semakin intensif, dia mengalami claustrophobia.

Claustrophobia dapat menghentikan orang untuk pergi ke tempat-tempat yang menurut orang lain menyenangkan. Orang yang menderita klaustrofobia melewatkan petualangan yang mencakup pergi ke ruang tertutup dan menghabiskan waktu di tempat tersebut.

Ini juga mempengaruhi aktivitas sehari-hari orang itu harus lengkapi dan laksanakan dalam kehidupan mereka. Namun, adalah mungkin untuk menyembuhkan atau mengobati klaustrofobia.

Beberapa orang dengan claustrophobia pernah mengalami trauma di kehidupan sebelumnya, dan rasa takut juga terbentuk karena masalah kecemasan lain yang mereka hadapi.

Itu juga dapat mempengaruhi hubungan mereka dengan orang lain dan menempatkan a ketegangan pada mereka. Ini juga memengaruhi kepercayaan diri dan harga diri seseorang.

Tempat-tempat seperti terowongan, elevator, gudang, ruang bawah tanah, gua, dan ruangan tanpa jendela dapat memicu klaustrofobia pada manusia.

Orang-orang menjadi kewalahan dan cemas, dan pikiran bahwa mereka dikurung di tempat terbatas mengganggu mereka, dan lambat laun hal itu meningkat ke tingkat di mana orang juga mengalami serangan panik.

Itu dirawat dengan banyak cara seperti terapi desensitisasi, terapi perilaku kognitif dll.

Perbedaan Utama Antara Agoraphobia dan Claustrophobia

1. Agorafobia adalah ketakutan berada di tempat terbuka yang ramai. Di sisi lain, claustrophobia berada di ruang tertutup.
2. Agorafobia adalah bentuk fobia independen yang terpisah. Di sisi lain, claustrophobia adalah subtipe.
3. Istilah agorafobia berasal dari kata Yunani "agora", sedangkan istilah klaustrofobia berasal dari kata Latin "claustrum".
4. Orang agorafobia lebih mungkin mengalami serangan panik. Di sisi lain, orang yang sesak cenderung tidak mengalami serangan panik.
5. Agoraphobia terutama berkaitan dengan populasi. Di sisi lain, klaustrofobia terutama berkaitan dengan tempat dan bagaimana keadaannya.

Referensi

1. https://psycnet.apa.org/record/2014-05860-001
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1935.11925236

Terakhir Diperbarui : 11 Juni 2023